現在很多人都喜歡喝各類茶水，而一些具有美容養顏、潤腸通便的花茶會特別受廣大女性的喜愛。那麼，下面就為大家推薦幾款適合女人喝的茶。

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操作方法

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推薦一：玫瑰花茶

飲用方法：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

功效：玫瑰花茶清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

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推薦二：普洱茶

飲用方法：普洱茶沖泡需先衝一次熱水，稱為“洗茶”。普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃，材質宜選陶壺、紫砂壺。而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。

功效：有清脂排毒減肥的作用，是非常流行的飲品。

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推薦三：野菊花茶

飲用方法：一茶匙野菊花葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

功效：野菊花有清熱解毒之功效，能清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

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推薦四：桂圓紅棗枸杞茶

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。

功效：桂圓紅棗枸杞茶對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。

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推薦五：康乃馨花茶

飲用方法：康乃馨的泡法及喝法介紹：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

功效：康乃馨能加速血液迴圈，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。

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推薦六：苦丁茶

飲用方法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水調和，經常飲用。

功效：美豔肌膚，使面板富有彈性，且有抗癌作用。

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推薦七：洋甘菊茶

飲用方法：將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

功效：洋甘菊茶可有效改善失眠症狀，對於神經痛及月經痛、腸胃炎都有明顯效果。

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推薦八：紅糖薑茶

飲用方法：將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

功效：很多女性朋友都會有宮寒的問題，而紅糖薑茶則可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

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推薦九：黨參黃芪紅棗茶

飲用方法：將黃芪、黨參、紅棗分別放在水中進行浸泡片刻，清洗乾淨。然後放到砂鍋裡，倒入適量的水，用開火將其煮開。煮開後把火關掉，燜個15分鐘，期間不要揭開鍋蓋。

功效：黨參黃芪紅棗茶能補中益氣、養血、胃腸虛弱、消化及吸收功能不良等。

特別提示

一、有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質者）適合喝涼性茶。 二、腸胃虛寒或體質較虛弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶。

對於心動過緩的心臟病患者和動脈粥樣硬化和高血壓的病人，可以經常飲用些綠茶，這對促進血液迴圈、降低膽固醇、增加毛細血管彈性，增強血液抗凝性都有一定好處的。

（大家熟知的綠茶、紅茶、玫瑰花的我就不推薦了，主要推薦幾個小眾而且很好喝的茶）

1、黃芪片。常用於補氣（這個對女生很重要）、提高免疫力，治療慢性鼻炎還很有用。味道是甜甜的草味。 說到免疫力，不得不說到玉屏風散，其主要成分：黃芪、白朮、防風三種中藥材，泡水或煎藥喝可以提高免疫力。日常女生喝黃芪我覺得足以~

2、蒲公英根。 蒲公英有清熱解毒、消炎···等等一系列作用，重點是對患有婦科炎症、長痘痘的女生特別好。 所以有時候上火發炎喝點不錯。關鍵是蒲公英這個東西哪哪都是，去地裡挖點拿回家曬乾了就能泡水，都不用去店裡買，多麼經濟實惠！！味道微苦。

3、崑崙山雪菊。喝菊花的話就喝未開放的胎菊， 每天3-5顆即可，泡出金黃金黃的顏色非常好看。常喝胎菊可以去除體內垃圾的功效，減肥養顏。 味道略苦。

4、百香果蜂蜜茶。可以在網上買幾個百香果，挖出種子來兌著蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜檸檬茶的味道好，而且香甜可口，超級好喝。富含維生素c，但不能天天喝，不然會上火。。味道有點像果繽紛這個飲料。

以上根據個人喜好吧。

綠茶推薦安吉白茶、龍井、漢中仙毫、毛尖。安吉白茶口感好，但是有一點不耐泡，價格高，這幾個裡面，最推薦漢中仙毫。另外女士天涼了，建議喝些紅茶如l金駿眉、正山小種。