最主要的是能夠放開，各種技巧都是其次的。演講就是一個心理突破的過程。要敢於在人前發表講話，即使是在兩個或三個人前都不要放過這樣的機會。平時多讀新聞，看報，累積談資

如果你性格內向，那你就要有意識的加大談話聲音的力度，不妨試一試，開始不習慣，慢慢就會發現很有效

至於演講的臨場技巧，還是推薦戴爾 卡耐基《演講的藝術》

演講是一種自信心建立的過程，當你逐漸進步的時候，你的自信心也會被逐漸培養出來、當你發現自己能夠輕鬆自如在很多人面前發表演講而思路清晰的時候，還有什麼能夠阻擋你呢。

就個人經歷來看，沒有那麼難，別太在乎個人的尊嚴。愈敏洪說“有人說我是豬，不對，其實我連豬都不如。很多人失去了快樂 和自信，是因為他太敏感了，別人一句話，一句評論就生氣半個月，這是非常無聊的” ，你想想你的身邊是不是有很多這樣 的人。我們在練習演講的時候，也要拿出這種精神。這不意味不虛心接受別人的意見。而是培養出一種鈍感。在你學習的過程中，慢慢就會體會到它的重要性

祝你成功

首先要有自信，多看書！書中自有黃金屋，書中自有顏如玉！可以對著鏡子練習你想要表達的內容！久而久之，你會發現一個全新的自己！堅持下去

多聽多看多練多學多琢磨。

介紹一款演講的app——一席。自己看去吧……

另網路易公開課，很多影片裡的綜藝節目也有很多……去搜吧。

多聽: 聽別人講。

多看: 看別人如何講。

多練: 對著鏡子練，桌子練，椅子練，只要你能想象到的東西，一律當成很多觀眾，說給他們聽，講給他們聽。

多學: 學習如何演講。

多琢磨: 多學習別人，反思自己的缺點和不足。