3月30號的預產期。 3月23號就見紅了，趕緊去醫院。結果醫生說沒什麼問題，等出很多血或者羊水破了或者有陣痛了再去。

25號開始有陣痛，剛開始十分鐘的樣子痛一次。覺得痛的厲害，又去醫院，醫生還是說回去等著。 之後的每一天都痛，每次一覺得痛的不行就跑去醫院，結果每次醫生都說還沒到時候。 27號晚上痛了一整夜，我真的覺得自己要死了。 熬到28號早上實在受不了了，又去醫院。 醫生說開3指了，趕緊住院。 剛辦了住院，醫生說趕緊去產房，已經開5指了。 在待產室打了無痛，進去的時候覺得自己要痛死了。打完無痛一下子就不痛了，真的一點都不痛了。 後來醫生怕我完全沒感覺，又把無痛的那個麻藥暫停了。在生的時候也完全沒有宮縮痛的感覺，但是生到一半就覺得自己沒有力氣了，怕要改成剖腹產。

醫生就跟我說肯定是可以順下來的，她說她如果剪開一點點就出來了，但是她要我自己再加把勁，說她不想給我剪。 感覺看到了希望，然後還是自己生下來了。 但是還是有點撕裂。 孕期所有人看了我都說是個男孩，在美柚裡面各種胎動測男女，唐篩測男女什麼的都顯示是男孩。還有那個什麼鉛筆測也是男孩。 所以就覺得是個男孩，結果生出來是個女孩子。 哦，對了。只有清宮表上顯示是女孩。 懷孕期間沒有孕吐，沒有長妊娠紋，所有檢查都是正常一次過。 重點！！沒有任何忌口，想吃什麼就吃了什麼。 冰的辣的重口味的泡麵什麼的都吃了～

俗話說“一孕傻三年”，寶媽如何在產後恢復記憶力，怎樣恢復呢？

寶媽需要照顧寶寶，要付出較大的時間和精力，睡眠不好也會影響注意力，從而無法集中精神，導致記憶力下降，下面就來一起看看寶媽如何在產後恢復記憶力。

1、充足的睡眠：睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類，醒來時要找資料就容易得多。

2、聽輕音樂：輕柔的音樂可促進腦部血液迴圈、舒解壓力，可以改善記憶力。

3、適度運動：適量的運動也可提振精神，增加專注力。

4、保持好心情：儘量減少生活、工作的壓力，因為慢性壓力會讓大腦位於海馬部位的記憶中心受損。

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服， 我看著不錯就拿了兩套。 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

對於有兩個寶寶的大齡媽媽來說，我覺得“一孕傻三年”有點誇大其詞了～

孕期由於體內激素水平的變化，會有一些身體上的不適，如容易犯困，頭暈，噁心之類的，再加上孕晚期身子不方便，導致睡眠不好，精神狀態肯定會變差。

寶寶出生後，寶媽又要隨時關注寶寶的狀況，餵奶，換尿布，哄睡，一天的休息時間很少，長期睡眠不足，再加上產後身體本來就很虛弱，肯定會容易健忘一些。

有了寶寶之後，寶媽的心思和精力全都花在寶寶身上了，每天圍著寶寶轉，跟寶寶有關的一切大事小事都記在心裡，自然而然對其他的事情關注的就會少了，所以說不是懷孕之後變傻了，而是寶媽的選擇性忘記。

關於產後恢復記憶力，說一下我自己的經驗吧。我是28歲才生的大寶，算是晚婚晚育了，大寶出生到現在一直都是自己帶，大寶一歲多的時候，我就在網上報了幼師資格證培訓班，每次都是等大寶睡著了之後才開始看書，每天儘量抽出一點時間聽課。筆試的時候是一次性透過，面試沒過，抽到的是彈唱一首歌曲，因為我不會彈鋼琴。由於筆試成績一年有效，所以我又開始準備第二次面試，雖然每次抽到的面試題目都不一樣，但是為了預防萬一，我報了一個鋼琴培訓課，花兩個月時間學會了基本的指法，能夠彈奏簡單的兒歌，第二次面試抽到的是看圖講故事，我順利通過了。這時大寶差不多三歲了，可以上幼兒園了，我就去幼兒園做代課老師，一來方便照顧大寶，二來也可以讓自己快點適應社會，回到工作狀態。

在幼兒園工作了兩年多之後，我懷上了二寶，由於孕晚期身體不適，我只好辭職在家待產。現在二寶已經一歲多了，我準備參加明年的初級會計考試，有時候考這些證書不一定會用的上，只是想讓自己持續保持學習的能力而已。

懷孕生產後，寶媽的精力確實不如從前，但是任何事情都是一個循序漸進的過程，只要給自己設定一個目標，規劃好時間，就一定會有收穫。恢復記憶力只是心態問題，因為記憶力我們從未失去。