葡萄酒的養生功效超過黃酒,可以經常喝葡萄酒,每星期飲用2次黃酒。
葡萄酒裡含有大量的維生素、蛋白質和多種氨基酸。最重要是含有丹寧酸,丹寧酸對於防治心血管病很有效。經常飲用葡萄酒的法華人比美華人的心血管發病率就要低得多。
紅葡萄酒裡的高密脂蛋白是抗動脈硬化的,近年來透過研究發現,從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸,防治心血管病比較有效。現在心血管病可是威脅人類健康的第一大殺手,所以不妨堅持喝適量的紅葡萄酒,是保健的好辦法。另外,葡萄酒可以鎮定神經、緩解壓力。
紅葡萄酒中含有一種物質叫抗氧自由基。由於抗氧自由基在體內能夠防止脂肪的氧化,如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質,就會使脂肪的氧化受到阻止。所以,喝葡萄酒不單純是預防疾病,要是長期喝的話,能夠延緩衰老。
雖說葡萄酒的原料是葡萄,可是吃葡萄是達不到喝葡萄酒的保健效果的。這是因為紅葡萄裡抗衰老的自由基主要存在於葡萄皮裡,所以喝帶皮發酵的紅葡萄酒和吃葡萄的效果當然不一樣啦!
那麼,如何挑選適合自己的葡萄酒呢?買葡萄酒當然要先考慮自己的口味,這裡簡單地給您做一個介紹:紅葡萄酒是用紅葡萄發酵釀製的,口感濃郁芳香;白葡萄酒當然是由白葡萄釀製的,喝起來清胃爽口。至於酸甜度,可不是由酒的顏色決定的。葡萄酒的酸甜度是根據葡萄酒的含糖量來劃分的。比如說,紅葡萄酒根據不同的含糖量可分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。所以說患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您選擇含糖分最少的乾紅葡萄酒和乾白葡萄酒,一樣可以透過喝葡萄酒來保健養生。
1、黃酒功效之活血祛寒,通經活絡
在冬季,喝黃酒宜飲。在黃酒中加幾片薑片煮後飲用,既可活血祛寒,通經活絡,還能有效抵禦寒冷的刺激,預防感冒。需要注意的是,黃酒雖然酒精度低,但飲用時也要適量,一般以每餐l00—200克為宜。
葡萄酒的養生功效超過黃酒,可以經常喝葡萄酒,每星期飲用2次黃酒。
葡萄酒裡含有大量的維生素、蛋白質和多種氨基酸。最重要是含有丹寧酸,丹寧酸對於防治心血管病很有效。經常飲用葡萄酒的法華人比美華人的心血管發病率就要低得多。
紅葡萄酒裡的高密脂蛋白是抗動脈硬化的,近年來透過研究發現,從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸,防治心血管病比較有效。現在心血管病可是威脅人類健康的第一大殺手,所以不妨堅持喝適量的紅葡萄酒,是保健的好辦法。另外,葡萄酒可以鎮定神經、緩解壓力。
紅葡萄酒中含有一種物質叫抗氧自由基。由於抗氧自由基在體內能夠防止脂肪的氧化,如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質,就會使脂肪的氧化受到阻止。所以,喝葡萄酒不單純是預防疾病,要是長期喝的話,能夠延緩衰老。
雖說葡萄酒的原料是葡萄,可是吃葡萄是達不到喝葡萄酒的保健效果的。這是因為紅葡萄裡抗衰老的自由基主要存在於葡萄皮裡,所以喝帶皮發酵的紅葡萄酒和吃葡萄的效果當然不一樣啦!
那麼,如何挑選適合自己的葡萄酒呢?買葡萄酒當然要先考慮自己的口味,這裡簡單地給您做一個介紹:紅葡萄酒是用紅葡萄發酵釀製的,口感濃郁芳香;白葡萄酒當然是由白葡萄釀製的,喝起來清胃爽口。至於酸甜度,可不是由酒的顏色決定的。葡萄酒的酸甜度是根據葡萄酒的含糖量來劃分的。比如說,紅葡萄酒根據不同的含糖量可分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。所以說患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您選擇含糖分最少的乾紅葡萄酒和乾白葡萄酒,一樣可以透過喝葡萄酒來保健養生。
1、黃酒功效之活血祛寒,通經活絡
在冬季,喝黃酒宜飲。在黃酒中加幾片薑片煮後飲用,既可活血祛寒,通經活絡,還能有效抵禦寒冷的刺激,預防感冒。需要注意的是,黃酒雖然酒精度低,但飲用時也要適量,一般以每餐l00—200克為宜。