要正確看待孩子挑食，而不是自己生悶氣。

首先做父母的要以身作則，因為父母是孩子的榜樣。要有耐心的說服，而不是喝斥。

其次是教育問題，“要知盤中餐，粒粒皆辛苦”。時常告訴孩子們食物的來之不易，要讓孩子從小養成珍惜食物的良好習慣。

其實孩子挑食，都是做父母的慣出來的。多找找自身的原因吧！所以父母做正確了，孩子也就糾正過來了。

這個問題問得非常好，很多父母都有這種感受，當孩子挑食不吃飯時很生氣。

1.從心理學角度，很多時候我們不僅是在生孩子的氣， 我們也在生自己的氣，因為養孩子是我們的天職，孩子挑食，不吃飯，我們會覺得自己不稱職，對自己的無能為力很懊惱，進而生氣。

2.從生理角度看，是對孩子天然的關懷，但孩子不領情時，讓我們發火。因為孩子挑食，在我們父母的概念裡，容易影響他身體的發育，這些道理，我們作為大人很明白，但卻沒辦法讓孩子明白，也沒辦法讓孩子體會到我們的關愛，這也是讓我們生氣的原因。

3.“失控”的感覺，讓我們生氣。當孩子挑食厭食，我們去管，他又不聽時。我們很容易有“失控”的感覺。這種“失控”背後的不確定，會讓我們焦慮生氣。

4.以小見大，看到孩子的挑食，會放大感受到孩子的叛逆，因這份叛逆而生氣。有一些家長呢，聯想力特別豐富，孩子挑食不愛吃飯，他會想到很多，比如，除錯我管他他不聽，那以後他寫作業，我管她會不會也不聽呢？為了以後她能聽我的，要給他立一個規則，所以我必須要管。

總之，多數時候我們生氣，孩子只是導火索，而真正的原因在於孩子這件事兒，引爆了我們曾經心裡有的陰影。你說呢？

我認為主要是以下幾種心態造成的：

一、覺得孩子挑食容易影響健康。這種原因應該是佔多數的，很多孩子不是單純的不吃哪種食物，一般性是隻喜歡吃肉或者只喜歡吃菜的，父母就會產生孩子會營養不良的感覺，就會強逼著他們去吃不喜歡的東西。

二、覺得勞動成果不被肯定的失落感。很多時候，父母辛辛苦苦做了一桌菜，孩子這也不吃那也不吃，父母就回覺得很生氣，自己的勞動成果不被接受。

三、控制慾。有部分父母的控制慾很強，他們就覺得挑食這件事情不好，必須樣樣都吃，所以對於孩子的挑食行為，他們認為一定要扭轉過來。

怎麼說呢，每個人都有自己愛吃和不愛吃的東西吧！我們大人在面對吃的東西的時候完全是按照自己的意願在選擇，小孩是沒有這個決定權去選擇，只有用大人所謂的“挑食”的方式做鬥爭，每種食物有它各自的營養和口味，孩子不愛吃就想辦法做出他喜歡的口味，實在不行，其它食材也是可以替代的呀，不用非要糾結於此，對大家都是折騰，何不用大家都開心的方式享受食物呢。

謝謝邀請，孩子挑食當然會生氣，有以下幾個原因：一、給孩子做飯比大人的飯還要精心，從食材到準備，都要更加的注意清洗和新鮮度。色香味俱全到不至於但是營養絕對是要均衡的，一頓飯坐下來也是花不少心思的結果孩子這不吃那不吃能不生氣嗎？二、孩子挑食勢必要營養不均衡嚴重者要營養不良的，能不擔心嗎？擔心了當然要著急生氣的呀。三、通常孩子挑食的時候會很氣人，明明不是不好吃可是他就是不給你理由的選擇不吃，浪費了很多，本身浪費就不好何況還是浪費那麼新鮮的食材，這是種很要不得的習慣，可是又很難改。所以不生氣才怪咧。

我覺得作為父母應該空杯狀態，你想想呀，在我們小的時候我們也照樣會挑食的，我的兒子六歲，他也比較挑食，但是呢，我平時在做飯的時候就儘量做他喜歡吃的，然後呢，儘量蔬菜呀肉呀，營養均衡的給他吃！

每個孩子都一定有他喜歡吃的食物，並且肯定不止一樣！ 我兒子就比較喜歡吃麵食之類的，但是呢，他又不喜歡吃菠菜、番茄，這些東西，這個時候我就會想盡辦法，比如把菠菜用料理機打成汁和麵，做成菠菜面給他吃，或者把番茄打成汁和麵擀麵條給孩子吃，很多小孩子對番茄是特別的喜愛，但是這個時候呢，你做番茄炒雞蛋，他又覺得吃不下去了，這個時候我們家長就可以把蔬菜，肉食之類加工做成另一種讓孩子感興趣的圖形，小孩兒就不會挑食了，而且還可以達到營養均衡。

家長啊，千萬不要用我們喜歡吃的東西去衡量孩子就一定喜歡吃，孩子他有他自己的想法，孩子挑食有什麼可生氣的呢？就算我們大人也有很多挑食的，很多家長也不喜歡吃苦瓜吧？想一想孩子，他天生對什麼都是好奇的，我們現在孩子的角度去做給他吃，他會挑食嗎？反正我的觀念就是沒有孩子不喜歡吃的食物，只有家長不費心做食物的家長！

愛之深，責之切！父母最愛孩子，不想孩子因為偏食有身體方面的影響，完全可以理解。有時候著急急躁卻解決不了辦法，孩子小時候難免有這樣那樣的問題，家長多學習，慢慢來，心許孩子的問題突然有一天就迎刃而解了！到了青春期，孩子怕是像餓狼一樣，做啥都吃的香，半大小子，吃窮老子。還有就是對孩子不要太精細的餵養，這樣反而縱容了孩子的挑食。不要總0遷就著孩子的口味做飯，五穀雜糧都吃，他餓了自然就會吃了！