寶寶如果總是打哈欠，有可能是這幾種原因哦！

1、寶寶沒睡醒。寶寶是否晚上睡不好覺，睡覺易驚醒？一歲的寶寶通常一天要睡12～14個小時，如果寶寶睡不好，要觀察寶寶是否缺鈣或者有其他身體不適症狀。

2、寶寶缺乏安全感。有的寶寶缺乏安全感了，需要爸爸媽媽陪伴和安慰的時候，也會自然打哈欠，以引起爸爸媽媽的注意。這時要多陪伴寶寶，給予擁抱和親吻，讓寶寶不再焦慮。

3、缺氧了。寶寶的感覺是比較敏感的，如果室內空氣不通風或者植物吸收了太多氧氣，寶寶會因為缺氧感覺不適。經常開窗通風，並移走寶寶房裡的植物即可。

4、寶寶有輕微感冒症狀。有些寶寶感冒症狀的初期，會因為口鼻呼吸不暢而打哈欠。要注意觀察寶寶情況，多喝水，情況嚴重了及時就醫。

沒滿週歲的孩子經常哈欠連連，其實這是正常的。因為初生嬰兒從出生在月子中平均要睡18一20小時左右，基本醒來都是吃奶，或者換尿布；其他時間都是睡覺，他們在滿月時，身體會從3千克左右長到5千克左右，由出生時的皺巴巴，長得圓潤可愛了。

1一3個月的嬰兒在正常的情況下，睡眠平均在16到18小時左右，身體吸收營養的速度快，開始有些規律，白天，每天兩三小時會會醒一次，醒來是吃奶或是換尿布，可以睜眼感知周圍的聲音和顏色，晚上睡覺可有深度睡眠，時間達十小時左在，中途醒來吃飽會接著睡。

4一6個月的嬰兒，睡眠時間在14到16小時左右，開始識人、聽音、看亮處或顏色漂亮的東西，放在小床上，會左右動身子，有時會翻身，和大人互動，嘴裡會發聲，白天睡眠開始變淺，玩累了吃飽3個小時左右，作息時間開始有規律了。

7一12個月的小寶寶白天可以隨玩，樂此不疲，學步吃東西，在學步車裡可以到處暢遊，簡直成了家裡的破壞大王，知道自己的名字，喜歡做些小怪樣，精力非常旺盛，可愛極了。白天基本只睡1一2小時，其他時間都是玩，晚上吃飽可以一覺到天亮，醒得卻特別早。

肯定是沒睡好咯，或者睡覺的時候有干擾，睡不安穩，應該給寶寶營造一個溫馨的睡眠環境，不用過分安靜，別大聲吵吵，白天多去室外轉轉，寶寶如果有睡覺現象可以抱懷裡哄睡

年齡不同的孩子理想睡眠時間是多久？

根據美國國家睡眠基金會的相關研究，這裡整理出了0~5歲寶寶的理想睡眠時間。

0到3個月（14~17小時）

剛出生的寶寶，除了吃奶，基本都在睡眠狀態，這種睡眠節奏會在4個月左右才會進行調整。所以在這之前，寶寶需要更多的睡眠時間。

4到11個月（12~15小時）

寶寶到了這個階段，睡眠節奏會趨於正常，晚上睡眠的時間會明顯增長。

1~2歲（11~14小時）

父母要減少寶寶在白天的睡眠時間，白天睡眠次數要減少到1~2次，這不僅有利於養成寶寶固定的午睡習慣，還對寶寶夜晚睡眠正常化有幫助。

3~5歲（10~13小時）

這個時期寶寶比較活潑，在白天睡覺的時間會減短。所以媽媽們要督促寶寶晚上按時睡覺。如果寶寶在白天睡眠時間過長，晚上就會因為精力充沛而睡不著，這個時期要根據寶寶的實際情況和意願調整寶寶的睡眠時間。

睡眠的品質是健康的標準。寶寶睡眠質量不好，可能會導致身體發育緩慢，影響健康。

1、尊重孩子的生理鍾

父母不可以改變寶寶的睡眠時間，應該根據寶寶的睡眠規律按時餵奶，按時睡覺。

2、適當的戶外運動

在寶寶精神狀態好的情況下，爸爸媽媽可以寶寶出去曬曬太陽，進行戶外運動。有助於寶寶更好的入睡。

3、營造舒適的睡覺氛圍

舒適的環境、適當的溫度，都可以促進寶寶的良好睡眠，當寶寶睡著以後，媽媽可以摸摸寶寶後背，如果溫度適宜不潮，就說明溫度正常。

4、睡前儀式感

睡前可以給寶寶洗個溫水澡，做做撫觸，既可以增進親子感情，還可以讓寶寶放鬆。

孩子會把大人當做榜樣，如果父母是典型的“夜貓族”，那麼孩子也很容易養成這一種壞習慣。為了確保孩子有充足的睡眠，首先父母要意識的充足睡眠的重要性，為了孩子的健康發育，請父母努力改善睡眠習慣，養成規律的作息時間。

哦，這研究、那總結只是說明了‘寶寶’～需要睡多少時間，而沒談及到‘哈欠連連’的根本所在。

我以為，還未滿週歲的嬰兒～此時因其剛到這個世界：尚太稚嫩，還屬沒有思想、思維期間……

另加之上述有關研究的實際因素，這諸多原因才致使：沒滿週歲的寶寶老見其～哈欠連連，似老睡不足之現象……

哦，一句話總結，應該為：屬生命體～自始至終、循序漸進的自然表現現象！