陪著去興奮，然後給一些建議，每個人都有瘋狂的時候，他們只是想去釋放負能量，經常陪著聊天，出去溜達，現在的人都很自私，所以這個病會越來越多，我正在治療中

躁鬱症患者，如果是確診為雙相情感障礙的患者，首先要根據既往發病的特點以及目前的症狀，判斷其屬於哪一種分型，發作期以躁狂發作為主還是抑鬱發作為主，然後根據具體情況確定需要什麼治療方案。單一的抗抑鬱治療有誘發躁狂的風險。此外，躁狂症患者在躁狂發作控制之後，都會出現一定的抑鬱表現，但不一定就是抑鬱發作了，也有可能僅僅是與躁狂時的體驗落差較大呈現的一種反應，需要專業的醫生做出是否符合抑鬱發作的診斷標準，再確定是否需要抗抑鬱治療。

運動，喝水，也就是平時人們經常說的活血化瘀，因為人體本身存在兩套系統，內系統與外系統，筋骨皮毛肉，血管氣管意識流思想神經等，這些都要充分運作起來，人才會現出正常態，否則人體總會出現問題的！

中醫；睡眠；佛經道德經；體育運動（例如:跑步）；健康的飲食（例如:吃無麥麩食品）；服用腸胃益生菌，調理腸胃菌群；轉移自己的注意力，培養自己更多的興趣愛好；改變自己錯誤的思維和生活習慣；親近大自然；深呼吸；放鬆；舒緩的音樂；歡笑；曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）；用拳頭錘擊足底；佛教的放生；閱讀（例如:讀偵探小說）；瑜伽；唱歌或者大聲喊出來宣洩出來或者哭出來把壓抑的情緒釋放出來

前不久我有一個同門師妹就是處於躁鬱症的抑鬱期，那段時間她精神萎靡、精力消退，需要身邊的朋友每時每刻都呆在身邊，即使晚上睡覺也需要人陪伴。一開始大家、尤其是和她要好的幾個人都盡心盡力陪伴和開導，因為我們自身也是學心理的，對這個比較敏感和了解，但是好多天都毫無效果。再加上時間和體力的消耗、以及其他事情的分散，那段時間大家都十分精疲力盡。

不僅僅是生理上的，更多地是心理上：明明我們的那麼希望她能好起來，我們竭盡全力，但是卻起起伏伏，毫無起色，甚至越來越不可控，那種心理上的疲憊感、絕望感，深深纏繞著我們。我們從未怪她，但偶爾會後悔，是不是當初我再多一點她會好一些呢？

最終她去了醫院，休學回家了。那一刻，我們惋惜與不捨，但也有深深的解脫。

幫助他/她，真的是一件很不容易的事情。儘自己所能，也要明白，想幫、努力地幫也許真的幫不了什麼。

想必你是患者的家屬或朋友吧，也才會問出這個問題。

抑鬱症狀除了生物因素外，社會因素也是影響其患上及發作的重要因素。生活中的突發性壓力事件、缺乏社會支援、家庭內部人際關係問題等都可能誘發並加劇抑鬱。心理因素方面，患者在認知上會產生對自己、世界和未來的消極看法，產生認知偏差，用特定的消極方式處理資訊。

1.首先要積極配合醫生的專業治療。

2.其次，可以尋找專業的心理諮詢與治療輔助進行，抑鬱期的患者本身敏感性強，十分悲觀厭世，精力不足，身邊人由於自身的有限性無法很好地覺察到並予以很好的應對，即使耐心地好言相勸，長期與之相處也必然自身會產生枯竭感和疲憊感，因此，求助於專業的心理諮詢師是很好的選擇。

3.再次，日常要儘量保證患者的營養健康，睡眠時間，在身體生理上照顧好。

4.最後，如果可以，也可以日常看一些與抑鬱、或雙相情感障礙（躁鬱症）的書籍，瞭解患者的心理和感受，學習更好的對待方式。如：《你愛的人鬱悶時該怎麼辦》、《與抑鬱鬥爭到底》、《雙向情感障礙——你和你家人需要知道的》、《我的躁鬱人生》、《伯恩斯新情緒療法》。

5.儘量理解他們的感受。當他們發病的時候，有時候真的控制不了自己，身邊的人要明白“畢竟他/她是病人啊”，學會原諒她。

ps：如果患者是題主的在校同學，建議在發病期間，務必要告知學校、老師及其父母親屬，讓監護人尋求更好地治療。