孩子的大腦雖然受父母雙方的基因遺傳影響，但是並非由遺傳決定。神經學家發現，孩子0-3歲是腦部發育關鍵時期，後天培養和先天遺傳應該相輔相成。

瞭解孩子大腦的發育黃金期，家長在此期間建立孩子的思維方式等非常有助於提高孩子的智商。

期刊《腦結構和功能》中指出：

人的大腦發育受多方因素影響，持續時間也很長。從子宮內開始，直至成年早期，我們的大腦都在發育。

雖然截止成年期間大腦都在發育，但是出生後前五年是大腦神經系統發育最活躍的階段，被認為是大腦發育“黃金期”，而三歲以前更是“黃金期”中的高峰期。

孩子聰明或笨決定性因素就是大腦神經元細胞之間連線的數量和速度，大腦內神經元之間建立的連線越多，建立連線的速度越快，大腦才會被開發的更好，更加聰明。

新生兒大腦神經元之間沒有什麼連結，大腦皮層的多數區域也不活躍，當受到外界刺激時，神經元連結卻以驚人的速度增長。三歲前的高峰期，每個神經元以每秒700-1000個的速度與其他神經元形成連結，這就是嬰兒大腦發育的巨大潛力！

相信每一對父母都希望自己的寶寶聰明伶俐。因為這關係到孩子以後的諸多發展。那麼什麼時間是孩子大腦發育最佳時期自然也能為所有爸爸媽媽關心的話題，那麼家長如何抓住這一時間

一、黃金髮育期

小寶寶自從來到這個世界之後，大腦但開始飛速發育起來。據科學權威統計，剛出生孩子的大腦可以達到350克，然而在一歲的時候可以增長到950克左右。不少的爸爸媽媽可能都會發現孩子在從出生到2歲關，頭圍都在慢慢長大。因此孩子大腦黃金髮育時期一般是在3歲之前。

二、如何訓練寶寶

為了讓自己的寶寶更加聰明，相信許多爸爸媽媽都會用了各種辦法。其實有很多有小辦法可能幫助孩子

1、訓練孩子看東西能力

也許很多家長翥會有一個疑問，那就是孩子看東西並沒有問題，這個如何訓練。首先可以在孩子眼睛跟前豎起一根手指，讓孩子目光跟著手指移動，其次，可以在晚上的時候，將燈全部關閉。然後開啟一個柔和燈，讓孩子看看這燈光。這兩種訓練有利於孩子提高注意力。

2、聽聲辯位

這雖然是一個非常傳統的遊戲，但是這對於寶寶的聽力有著莫大的好處。同時也有利於孩子在萬一找不到爸爸媽媽的情況，可以根據聲音來找到他們是一件非常有利的事情。

3、訓練語言能力

說話能力的好與壞是煅煉寶寶大腦的一項重要指標，家長可以沒有事的時候多與自己的寶寶交談，也許一開始寶寶並不懂得家長在說什麼。但是他會根據大人語竟來學習。同時語言功能的發育也有利於孩子的大腦發育。

三、大腦發育需要什麼營養

1、蛋白質

雖然這是最常見營養元素，但是需要承認的一點是這是小寶寶大腦發育的基礎。因為他關係到正常的新陳代謝。如果寶寶體內的蛋白質含量不足，還會使寶寶的體重和身高增長不足。常見的牛奶、豆漿都含有。

2、DHA

DHA是大腦細胞發育的守護神。它守護著寶寶大腦以及視網膜的發育，寶寶神經網路形成也是DHA的功勞，而且DHA可以增強人的記憶力，據研究魚類的肉質裡就含有大量DHA.

希望每個寶寶大腦發育黃金時期都能被爸爸媽媽及時關注到，讓小傢伙的有一個聰明伶利的大腦。也會有一個美好的未來。你又有哪些煅煉大腦的好辦法呢？

寶寶大腦發育最佳時間

0-3歲，正是嬰幼兒大腦生長髮育最快的時期，也是可塑性最大的時期。

早期教育是有目的，有組織、有條不紊地在專家指導下進行的，它應遵循孩子生長和發育的規律，一般來說可以在智力發育水平達到前一個月開始做練習，比如3、4個月練翻身；5、6個月練坐；7、8個月練爬；9、10個月練站等等。

每個孩子的成長過程均有自己的規律，不可強求一致。家長應充滿愛心地與孩子一起遊戲，並對孩子的點滴進步給予充分的肯定和鼓勵，只要堅持這樣做，寶貝們一定會健康的成長。

促進寶寶腦發育的食物

1、牛奶：每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。

2、蔥蒜：蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長髮育更加活躍。

3、肝腎：動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，並含有大量的膽鹼和鐵。膽鹼能改善大腦的記憶；鐵質供應充足，紅細胞運輸氧氣，使思路更敏捷。

4、核桃：核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好。

5、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。