測謊儀測試或測謊儀測試的目的是分析對問題的生理反應，以確定一個受試者是否是真實的。包括美國國家科學院、美國國會技術評估辦公室和美國心理協會在內的團體對測試的準確性提出了廣泛的質疑。即便如此，這項測試通常被用來篩選求職者和審問犯罪嫌疑人。

雖然一個人可能被要求誠實地回答所有問題，但這項測試旨在衡量對“善意謊言”的反應，這意味著真正誠實的人會冒著在測試中產生假陽性的風險。其他人可能希望隱瞞對某些問題的回答，無論是否犯有不法行為。幸運的是，要擊敗測謊儀測試並不難。透過測試的第一步是瞭解它的工作原理。

測謊儀測試的工作原理

測謊儀測試包含測試人員連線測謊儀所花費的時間。一旦有人進入測試中心，測試人員就會開始進行觀察。一個熟練的測謊師會注意到並記錄與說謊有關的非言語暗示，所以瞭解你的表情“訴說”是個好主意。

測謊儀記錄呼吸頻率、血壓、脈搏和出汗。更復雜的機器包括大腦的磁共振成像（mri）。對無關、診斷和相關問題的生理反應進行比較，以識別謊言。問題可以重複兩到三次。可能會要求受試者故意撒謊，以幫助考官確定基線值。測試通常需要一到三個小時才能完成，包括背景評估、病史、測試說明、實際測謊和隨訪。

大多數建議都不是很有效

網際網路上充斥著關於如何戰勝測謊儀測試的建議，但其中許多想法並不十分有效。例如，咬舌頭或在鞋裡放一個大頭釘，用疼痛來影響血壓，但不會影響出汗水平。同樣，在說真話的時候想象一個謊言，而在說謊言的時候想象真相是行不通的，它確立了謊言和真理之間的區別。記住，真理和謊言的區別是檢驗的基礎！

兩種戰勝測謊測試的方法

基本上，有兩種好的方法可以戰勝測試：

無論別人問你什麼，都要完全保持禪定境界。注：大多數人無法掌握這一點。在整個測試過程中都心煩意亂。7個嘗試技巧

大多數人在做測謊測試時都很緊張，不管他們是否打算撒謊。對神經的生理反應可能不會愚弄測謊儀。你需要提高你的回答技巧，以克服致命的恐懼感。這是因為戰勝測謊測試完全是心理遊戲，它自然會影響身體反應。以下是一些嘗試的技巧：

如果你想戰勝測謊測試，你最好的辦法就是在整個測試過程中保持沮喪、恐懼和困惑。我們的目標是在內心動盪的情況下保持冷靜和控制。記住你最糟糕的經歷，或是在頭腦中解決數學難題，無論是什麼，都會讓你處於一種持續的興奮和壓力狀態。如果你有一個特別擔心的問題，在回答之前想象一下每個問題都是這個問題。在回答任何問題之前花點時間。將其識別為不相關、相關或判斷（控制）。不相關的問題包括讓你確認你的名字或者房間裡的燈是否亮著。相關問題是重要的問題。例如，"你知道犯罪嗎？" 診斷問題是大多數人應該回答的"是"，但很可能撒謊。例如，“你曾經從你的工作場所拿走過什麼東西嗎？”或者“你曾經為了擺脫困境而撒謊嗎？”在判斷（控制）中改變你的呼吸，但是在回答下一個問題之前要恢復正常的呼吸。你可以在這裡做一些做一些隨心所欲的選擇。當你回答問題時，要堅定地回答，不要猶豫，也不要幽默。要合作，但不要開玩笑或表現得太友好。儘可能回答“是”或“否”。不要解釋答案、給出細節或提供解釋。如果被要求擴充套件一個問題，請回答："你又想讓我說什麼？”或者“真的沒什麼好說的。”如果被指控撒謊，不要上當。如果有什麼問題，就用指責作為刺激，讓自己感到不安和困惑。事實上，誠實地回答診斷問題可能會給考官帶來相互矛盾的結果，所以要做好進一步質疑的準備。在測試前練習任何對策。請某人問你一些可能的問題，注意你的呼吸和你對不同型別問題的反應。記住，應用這些技巧可能會使你的測試無效，但如果你是透過測謊儀測試來找工作的話就沒什麼用了。在大多數情況下，透過測謊儀測試最簡單的方法是誠實地接近它。影響測試的藥物

藥物和醫療條件可能會影響測謊，通常會導致不確定的結果。因此，藥物測試和篩選問卷通常在測謊測試之前給出。影響心率和血壓的藥物會影響測謊結果。這些藥物包括抗高血壓藥和抗焦慮藥，還有如咖啡因、尼古丁、過敏藥物、助眠藥和止咳藥也可能影響測試。

一些醫療條件可能會禁止這種測試

這些醫療條件下禁止測試，患有癲癇、神經損傷（包括原發性震顫）、心臟病、中風或極度疲勞的人不應參加測試，還有精神不健全的人不應該參加測試。除非醫生書面批准，孕婦一般不必做這種檢查。

雖然我瞭解的不多，但我知道，想讓測謊儀測出來的數值低。首先，要調整緊張情緒。再者，就是儘量讓自己的呼吸跟心跳平穩。

這個問問題的存在，是人當心態如水那樣得平靜時，那測謊器的爺爺也沒有用武之地啊！如同去測死一樣的存在時，還有用嗎？什麼軟體資料對平凡的人，是個心謊不善者是有用的，碰到高手不透過不信啊！兄弟姐妹們，你們學過項固絕對障的問問題的這個單一腦電波的測謊器嗎，如沒有其他的共同分析分解是不正確的比對的存在於自然的存在所！