任何一項運動都會有相應的規則限制。為什麼籃球的如此之多？因為規則不斷在發展和完善，籃球也在趨近於完整。

籃球發明之初，規則也十分簡單，只有一部分基本規則，比如將球投進籃筐計算得分，籃球接觸邊線以外的地板算是出界。

隨著籃球發展，人們逐漸發現一些籃球規則漏洞，比如人們領先後總是拿球消耗時間，等待比賽結束，這大大影響了觀賽體驗，於是出現了24s進攻違例。比如大家都喜歡擁擠在籃筐下，導致進攻十分不流暢，於是出現了3秒區。再比如，有球員身高臂長，甚至可以將別人的球從籃筐上拍下來，於是出現了防守干擾球。

我們今天看到的籃球，已經經歷了上百年的發展。出於更加公平、保護球員、增加觀賞性、增強競技性等目的，籃球規則已經非常完善。籃球裁判更是成為了專業性非常強的職業。規則是一個體育運動必不可少的一部分，如果你仔細專研籃球規則，你會發現這些看似乏味的規則，其實充滿了前人的智慧。

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各12分鐘，每節之間休息5分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為：

（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球；

（2）跳球違例；

（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

規則越多可以增加比賽觀賞性！

籃球規則為什麼這麼多？

1、籃球運動從1891年發明到現在一百多年時間，得到全世界人們的喜愛，發展得特別快，規則則由簡到繁逐步更新至現在這樣。籃球比賽需要制定詳細的規則才能更高效、更順利地完成，對於攻守雙方都要做到相對公平，不是一件容易的事情。特別是近幾十年來，在更高、更快、更強的籃球運動要求面前，規則也隨之越來越完善，對運動員要求越來越高，同時給人感覺籃球規則越來越複雜，條款特別多，有些條文生澀而且不是很好理解。

2、由於籃球具備高對抗性，在相對小的球場上，比賽的激烈程度更勝一籌，在這種情況下，各種身體接觸的犯規，各種違例，各種情況的處理對應的規則的罰則每一條都不同，是非常複雜的，正常身體接觸和犯規尺度把握之間比較難判斷，尺度把握的準確與否，決定著執裁的裁判水平的高低。在中國，籃球裁判的等級越高，比如一級裁判，國家級裁判，國際級裁判在臨場執裁的時候代表該裁判對規則的熟練程度越高，臨場執裁經驗越豐富。

3、籃球規則最難的是針對走步的條文和針對犯規的條文，條文之間互相獨立又有聯絡，某一條文規定的原則可能要結合另外一條文來解釋，所以認真研判規則是每個裁判必修課，還要透過臨場的執裁對照規則獲得正確的理解。

4、對於參加比賽的隊員來說，在比賽的時候尊重裁判的判罰是最基本要求。籃球隊員由於代表自己方比賽，通常在對違例犯規的理解上偏向自己一方，可能認為裁判在處理某些具爭議的球的時候不夠公平，偏向對方等等。其實作為裁判，公平公正是他們作為裁判的最低要求，不偏不倚的判罰是他們技術水平的體現，如果出現爭議球可向技術委員會要求重新判別。不能在賽場上有不尊重裁判的舉動，否則裁判給你技術犯規或者奪權犯規失去比賽權利就得不償失了。

5、作為運動員來說，也要熟悉籃球規則，哪些動作不能做，哪些是犯規，哪些是違例也需要清楚瞭解，否則比賽很難順利進行，對裁判的執裁判罰看不懂的話就沒法提升自己對規則的認知。特別現在公園球場，校園球場大家打球的人很多，對規則的不瞭解使得一起打球時進行不太順利甚至不歡而散的情況，所以籃球規則的普及還有待提高。

其實規則看似很複雜，只要認真研究多看比賽，多研究每一種判罰，再對照規則，熟能生巧。如果會打籃球那麼對於理解規則來說就容易很多，很多裁判都是專業運動員退役後轉成裁判的，這對臨場執裁、理解判罰非常有好處。