第一，促進大腦清醒，思維敏捷。

第二，促進血液迴圈，提高心臟功能。

（體育運動是透過肌肉的收縮完成，可以加速人體的血液流動，極大的放開毛血管的開放，有利於腦部血液流動）

第三，改善呼吸系統功能。

（一個經常參加體育鍛煉的學生，由於肺組織彈性增加，呼吸肌力量也增大，肺活量往往比一般學生增強5%--6%。同時，由於呼吸效率越高，呼吸頻率越慢，呼吸肌就能夠得到充分的休息，從而更進一步地提高工作效率，形成良性迴圈。此外，體育鍛煉可以推遲呼吸系統的老化）

第四，促進骨骼肌肉的生長髮育。

(持久地進行健美鍛鍊，能使肌肉增大，肌肉飽滿、發達、肌肉的力量增強。同時能促進骨骼的新陳代謝，提高骨骼的抗拉、抗壓和抗阻力的能力，對關節、韌帶的生長髮育也能起到良好的促進作用。

第五，調節心理。

(體育運動對學生心理健康的影響具有提高心理素質宣洩情緒增強社交能力、調節生活和實現自我價值的作用)

第六，提高人體對外界環境的適應能力。

第七，增強機體的免疫能力。

中考體育有利有弊，但總體上還是利大於弊。它強制性地要求學生把體育鍛煉提上日程，即使是被動接受，經過長時間的鍛鍊，學生也會養成一定的習慣。

尤其在迎接中考的這段時間，由於學習比較緊張，有的學生可能會忽視體育鍛煉，或者說有的學校可能會用主課來佔用體育課，如果沒有體育中考，只是一味地口頭上說，體育如何如何重要。

那麼在實際情況下，體育鍛煉還是會得到遏制，因為在傳統觀念中，文化課才最重要，因為中考憑藉的是文化課總成績，而現在我們這邊體育成績已經納入中考總成績，這樣才可以真正讓學生重視體育，另外對學習成績差一點而體育優秀的學生也是一件好事。至於有關殘障學生的問題，應該是會安排筆試，不會很不公平的吧。

我認為是為了增強中學生的身體素質，初中生嘛，都在發育期間，更好的鍛鍊能讓身體健康，重要的是還能長高。中考要考體育還是很有必要的，畢竟不能什麼都是紙上考試，只動腦，不動如山吧。

自從全國範圍內實行體育中考後，總體來說，還是收到了顯著成效的，超重、肥胖現象得到了較好的遏制，學生體質有所上升，但是，也暴露出一些問題來，比如考什麼、怎麼教的問題，在一段時間內的確引發過爭議。當然，不排除極個別學校為了業績，使用一些不當的方法，從而讓學生感到厭煩。

就像我，我從小就不喜歡運動，也比較懶，如果不是中考要考體育，我可能不會抽出時間練習跑步、仰臥起坐、跳繩之類的體育運動。我當初中考體育之前非常痛苦，因為我跑步一直是不及格的水平，為了考上好的高中，體育也不能放鬆，於是我花了好長時間堅持運動，不僅發現了運動的好處，還覺得運動是一件很有意思的事情。

所以總體上來說，中考體育是利大於弊的！國家也不不斷地改進，不斷地尋找最科學、最完善的中考體育機制，真正讓學生願意去上體育課，學校也不會感受到考核壓力。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

中考考體育的原因是幫助青少年提高身體素質。

身體素質是力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等，也是人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。當然也是普通人需要的能力。

專案一，就是訓練學生的心肺機能，也是耐力素質的代表性運動。如果發動機都不夠強壯，學習的進步與人生享受的樂趣就沒勁了。讀書不僅是拼智慧，也是拼體能，一天十幾個小時的學習，沒有持久的耐力是不行的。

專案二，主要是下肢力量訓練，尤其是速度力量訓練，這是所有人體運動的基礎。彈琴需要指力，上樓梯需要腿力、如果發生意外跑步需要力量，

專案三，是核心力量訓練，上肢力量，核心肌肉群擔負著穩定重心、傳導力量等作用，是整體發力的主要環節，對上下肢的活動、用力起著承上啟下的樞紐作用。強有力的核心肌肉群，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定和支援作用。所以，凡是姿態優美挺拔、身體控制力和平衡力強的人，核心肌肉群肯定受過很好的訓練。年少年學習任務重，靜態，坐姿多，練習引體向上有利於他們的上身挺拔，仰臥起坐有利於核心力量。

專案三，是靈敏性訓練，靈敏素質是指人體在各種突然變化的條件下，能夠迅速、準確、協調、靈活地完成動作的能力，是人各種運動技能和身體素質在運動中的綜合表現。大腦皮層神經活動過程的靈活性及分析綜合能力，是靈敏素質的重要生理基礎，因此可透過訓練改善和提高各感受器官功能，以增強靈敏素質。此外，在體育鍛煉的實踐中，掌握的運動技能愈多就愈熟練，大腦皮層中暫時神經聯絡的接通就愈迅速、準確，動作也愈靈巧。

平時大家只知道學習很重要，其實體育練好，對學習是有幫助的，例如書法，寫字，做作業的速度，這些和靈敏是有必然的關係的。