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讓體重從128恢復到98斤?
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  • 1 # 使用者2843880970432

    關注 2號早上9點左右睡醒,就感覺肚子像來月經時一樣痛,痛感斷斷續續還能忍受,因為沒有破水見紅,所以根本想不到這就是臨產宮縮,早上十點半左右,十幾二十分鐘肚痛一次, 痛感還是像來姨媽痛那樣,肚子有點緊,不放心,還是到附近醫院掛個產科號檢查了一下,胎監監測20分鐘宮縮兩次,胎心正常,醫生內斂說開一指,叫我如果出現規律陣痛五分鐘左右一次再過來。

    然後全部上午十一點半左右好淡定的回家了,因為由始至終都感覺不到快生,回家很淡定的吃了中午飯,還喝了兩大碗湯,和家婆說肚子像姨媽痛一樣,但和陣痛不一樣,中午12:35分一直看著鍾,直到下午兩點,都是十分鐘肚子姨媽痛一次。我還說和陣痛不一樣,只是肚子好像姨媽痛。老公一直在上班,叫我還是過市人醫檢查下什麼時候生好,因為打車過去也要半個鐘左右,一直打算在市人醫生,所以檢查也在那邊。 肚子痛也午睡不了,兩點十分左右還是決定掛個門診號去人醫檢查下,家婆說帶上待產包和我一起過去,我說不用拿住,怕未生又拿著一大堆東西麻煩。

    兩點四十分左右打車過到醫院,掛了三點四十分主任醫生的號,因為一直掛開這個醫生的號所以還是想等等讓她看比較好點,三點左右就輪到我了,開了胎監單,胎監檢查完差不多下午三點半左右了,20分鐘的胎監宮縮了兩次,出來上廁所小便發現見紅了,然後和醫生說了,醫生說檢查已入盤。 因為住得比較遠怕我趕不及來醫院,這時監測已經8分鐘左右肚子痛一次,就開住院單叫我待產了,我還問醫生我有沒有這麼快生,醫生說不一定,有規律陣痛就係真快生了,

    規律陣痛就係五分鐘左右痛一次,這時看時間15:40分左右,我和家婆過住院部好淡定的交費了,辦手續的時候這時發覺肚子痛得更密了,看時間4分鐘左右肚子痛一次,於是連忙上產前區交單辦入院,上到來兩個護士正忙著,我就坐一邊等她們忙完先,然後肚子痛,她們見我肚痛問我為什麼入院,我說二胎胎肚子痛入院,她們馬上說二胎怎麼不早說,叫我睡上產床檢查一下,內斂開了4指,叫我準備入產房生,我當時還問醫生今日生得未,醫生還說等下你就生了,這時我才有感覺快生了,就馬上叫家婆下去買待產包,和打電話叫老公回來。 未等家婆買東西回來已經進產房了,這時大概16:40分鐘左右,打電話老公,他說還在高速上。接生醫生和助產士和我說恐怕你老公未回到來寶寶就出生了。五點左右,醫生說已經開到7指了,這時痛感已經越來越快,痛到忍不住掉眼淚,17:30分整寶寶出來了,一大股暖流流出來,瞬間感覺從地獄回到了天堂。寶寶一出生就哭,趴在我身上就安靜了。

    就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套, 收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後一個半月下來,我竟然痩了16斤! 頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳,健康的灰復了! 我認為產後一定要穿收復的,這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的,痩了穿什麼衣服都好看!

    再來說說月子注意事項

    1.儘快給寶寶喂初乳

    媽媽的初乳對於寶Bora說是非常珍貴的,初乳是呈現乳黃色並且非常粘稠的乳汁,初乳當中富含新生兒身體所需的各種營養以及大量的抗體,可以讓寶寶免受外界細菌和病菌的侵襲,所以說在生完孩子之後,寶媽一定要儘快找機會給寶寶喂初乳。

    2.不要過早大量喝湯

    產婦分娩之後,家裡人肯定少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,例如鯽魚湯、排骨湯以及豬蹄湯等等,他們都認為這樣不但可以補充產婦身體所需要的營養,從而促進產婦身體早些康復,而且還可以使奶水多分泌些,使得寶寶可以得到充足的母乳。 但假如孩子剛剛落地就讓產婦喝很多的補湯。使產婦大量分泌奶水,而剛剛出世的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯於乳腺導管中,致使胸部發生脹痛。加之產婦的乳頭對比柔嫩,簡單發生破損,一旦被細菌傳染就會導致乳腺傳染,胸部呈現紅、腫、熱、痛,乃至化膿,不只形成產婦苦楚,還會影響正常哺乳。

    3.切忌情緒低落  

     新媽媽生完孩子,一方面要面對自己身體的不適;一方面還要照顧小孩,新手可能什麼都不會太順;一方面還要面對跟婆婆之間的矛盾;然後月子期間又不能外出,苦悶無人訴說。所有的所有加起來,很容易就讓產婦的情緒變得低落,甚至抑鬱。這時候新媽媽一定要保持理智,因為你不開心只會對自己不好。要知道情緒十分低落會影響到內分泌的,不僅會長斑還會加速卵巢的衰老,從而產生皺紋。這也就是很多新手媽媽感覺生個孩子就老好幾歲的原因。

  • 2 # 小青農村生活記

    我懷孕前是106斤,41周生產的時候是131斤,順產後兩天出院回去稱是116斤,產後15天110斤,寶寶滿月我100斤,坐完42天月子我96斤!產前以為產後會發胖買的收腹帶壓根沒帶幾天。白買了!只要合理安排飲食就會瘦的很快哦!

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