墨勝羽球：專注羽毛球技術、賽事！喜歡可以關注~
很多選手在打球的時候會出現的困境：網前和後場球都打的不錯，但是老被別人牽著鼻子走，全場跑，累成狗，還丟分。也就是說，你和高手之間，只差一個戰術。所以，今天我們就分享羽毛球戰術理念（純理念，無具體戰術分析）。
- 拉開 -
羽毛球得分通常來自以下兩點：①球在對方界內死球（接不到球）；②對方回球死球（接不好球）。這兩點都和“拉開”這個理念息息相關。
通常情況下，我們在球場上的站位和跑動情況如下圖，也就是我們常說的“米”字步法：
當我們站在中間位置時，幾乎所有的球都能順利的接到，專業運動員不僅能快速的移動接球，再加上預判與步法，在可控範圍內的回球質量就很高。
那怎麼才能製造空檔呢？讓對方來不及回中。比如下面這個圖示，典型的壓對手底線的戰術。在底線兩點調動對手，使其來不及回中，造成前場的大空檔。如下圖：
↑壓底線↑
製造空檔的目的就是打亂對方的進攻和防守，所以之前說高遠球是一種過渡球，用來壓制對方的底線。
再看下面的圖示，拉吊結合來製造空檔：
↑反手區的拉吊結合↑
讓對手在回中的途中變向。採用吊球、搓球和放網來將球控制在網前，在一定的程度上也可以拉開對手位置，製造空檔。
將拉吊結合，利用正反手的前後兩點，就可以打出我們常說的四角球。在單打的時候，往往利用四角球來拉開對手，如下圖：
↑四角球↑
這是一個完整的四角球。當然，在實際比賽中很多時候是沒有做到這些，而是重複利用2-3點，或者是間斷的利用4點來拉開對方的位置。
拉開的主要因素：讓對方邊線，不能回中，空出最大的空檔。
- 變速（突擊） -
不管你是否能將對手的位置拉開，變速突擊才是得分的關鍵，拉開之後的突擊會提升這個得分的機率。變速主要表現在：搶攻。也就是在對手沒有準備充分的時候發起攻擊。
發球（接發球）搶攻
在發球的時候，偶爾改變發球的路線，可以起到發球搶攻的作用。比如突然發平高球，或者發追身球，讓對方一時來不及變換，造成回球失誤，從而搶攻得分。
↑發球搶攻↑
也可以在接發球的時候，改變回球路線，出乎對手的預料之外，從而贏得搶攻機會。
↑接發球搶攻↑
下壓搶網
下壓，佔取主動優勢，是我們拉開的主要目的。將球下壓之後，並不意味著能得分，而是做好搶網的準備。比如我們常說的殺上網，就是為了抓住對方回網前球的機會得分。如下兩圖，是李宗偉和勒維德茲在世錦賽的一顆球：
↑下壓搶網↑
↑殺上網↑
第一個下壓搶網回放網前，李宗偉挑直線後場；第二次殺球之後，李宗偉擋網前，勒維德茲上網撲追身球，李宗偉丟分。
突擊殺球
突擊殺球和之前的殺球有所不同，首先是側身向後跳，其次是殺球時不轉身，最後是依靠手臂和手腕的力量，突然下壓。給對手造成的威脅較大，對自身的技術要求較高。如下圖：
↑李宗偉突擊殺直線↑
變速突擊的時機有多種，後面我們會詳細分享。
- 多拍 -
多拍其實不算實際運用戰術，而是心理戰術。很多業餘選手的想法就是：一拍打死。那如果一拍無法打死，就是自己死了。
特別是殺球、撲球這種進攻性特別強的球，不能從心裡上以為對方必死無疑就忽略下一拍。所以不管處於優勢、劣勢還是對抗的狀態，一定要做好多拍的準備。所謂的“球不死，不放鬆”，就是這個意思。
↑打不死的“小強”↑
↑球不落地不放棄↑
↑這或許是林丹成神的一個原因↑
多拍，是很多人不願意去做的，費神費力。但是正是因為羽毛球中的多拍，才讓進攻和防守各具精彩。
在防守時，我們要做一隻打不死的“小強”；在進攻時，我們要把對方看成打不死的“小強”。這樣才能體驗到羽毛球的無盡變化和樂趣。
總結：今天說的是戰術理念，簡單的來說就是：變線拉開，加速突擊和多拍對抗。理論容易懂，實踐卻很難。大家可以從最基本的開始，那就是用心去接受，在實踐中去刻意體會。相信你會有自己的一套行之有效的戰術。
墨勝羽球：專注羽毛球技術、賽事！喜歡可以關注~
很多選手在打球的時候會出現的困境：網前和後場球都打的不錯，但是老被別人牽著鼻子走，全場跑，累成狗，還丟分。也就是說，你和高手之間，只差一個戰術。所以，今天我們就分享羽毛球戰術理念（純理念，無具體戰術分析）。
- 拉開 -
羽毛球得分通常來自以下兩點：①球在對方界內死球（接不到球）；②對方回球死球（接不好球）。這兩點都和“拉開”這個理念息息相關。
通常情況下，我們在球場上的站位和跑動情況如下圖，也就是我們常說的“米”字步法：
當我們站在中間位置時，幾乎所有的球都能順利的接到，專業運動員不僅能快速的移動接球，再加上預判與步法，在可控範圍內的回球質量就很高。
那怎麼才能製造空檔呢？讓對方來不及回中。比如下面這個圖示，典型的壓對手底線的戰術。在底線兩點調動對手，使其來不及回中，造成前場的大空檔。如下圖：
↑壓底線↑
製造空檔的目的就是打亂對方的進攻和防守，所以之前說高遠球是一種過渡球，用來壓制對方的底線。
再看下面的圖示，拉吊結合來製造空檔：
↑反手區的拉吊結合↑
讓對手在回中的途中變向。採用吊球、搓球和放網來將球控制在網前，在一定的程度上也可以拉開對手位置，製造空檔。
將拉吊結合，利用正反手的前後兩點，就可以打出我們常說的四角球。在單打的時候，往往利用四角球來拉開對手，如下圖：
↑四角球↑
這是一個完整的四角球。當然，在實際比賽中很多時候是沒有做到這些，而是重複利用2-3點，或者是間斷的利用4點來拉開對方的位置。
拉開的主要因素：讓對方邊線，不能回中，空出最大的空檔。
- 變速（突擊） -
不管你是否能將對手的位置拉開，變速突擊才是得分的關鍵，拉開之後的突擊會提升這個得分的機率。變速主要表現在：搶攻。也就是在對手沒有準備充分的時候發起攻擊。
發球（接發球）搶攻
在發球的時候，偶爾改變發球的路線，可以起到發球搶攻的作用。比如突然發平高球，或者發追身球，讓對方一時來不及變換，造成回球失誤，從而搶攻得分。
↑發球搶攻↑
也可以在接發球的時候，改變回球路線，出乎對手的預料之外，從而贏得搶攻機會。
↑接發球搶攻↑
下壓搶網
下壓，佔取主動優勢，是我們拉開的主要目的。將球下壓之後，並不意味著能得分，而是做好搶網的準備。比如我們常說的殺上網，就是為了抓住對方回網前球的機會得分。如下兩圖，是李宗偉和勒維德茲在世錦賽的一顆球：
↑下壓搶網↑
↑殺上網↑
第一個下壓搶網回放網前，李宗偉挑直線後場；第二次殺球之後，李宗偉擋網前，勒維德茲上網撲追身球，李宗偉丟分。
突擊殺球
突擊殺球和之前的殺球有所不同，首先是側身向後跳，其次是殺球時不轉身，最後是依靠手臂和手腕的力量，突然下壓。給對手造成的威脅較大，對自身的技術要求較高。如下圖：
↑李宗偉突擊殺直線↑
變速突擊的時機有多種，後面我們會詳細分享。
- 多拍 -
多拍其實不算實際運用戰術，而是心理戰術。很多業餘選手的想法就是：一拍打死。那如果一拍無法打死，就是自己死了。
特別是殺球、撲球這種進攻性特別強的球，不能從心裡上以為對方必死無疑就忽略下一拍。所以不管處於優勢、劣勢還是對抗的狀態，一定要做好多拍的準備。所謂的“球不死，不放鬆”，就是這個意思。
↑打不死的“小強”↑
↑球不落地不放棄↑
↑這或許是林丹成神的一個原因↑
多拍，是很多人不願意去做的，費神費力。但是正是因為羽毛球中的多拍，才讓進攻和防守各具精彩。
在防守時，我們要做一隻打不死的“小強”；在進攻時，我們要把對方看成打不死的“小強”。這樣才能體驗到羽毛球的無盡變化和樂趣。
總結：今天說的是戰術理念，簡單的來說就是：變線拉開，加速突擊和多拍對抗。理論容易懂，實踐卻很難。大家可以從最基本的開始，那就是用心去接受，在實踐中去刻意體會。相信你會有自己的一套行之有效的戰術。