寶寶能不能睡覺根據他自己的情況而定，愛動愛玩的就不喜歡睡覺，睡覺時間短。所以不是所有寶貝睡覺時間都長。家長不必太過擔心，但是還是營造一個舒適的睡眠環境，讓寶貝安心睡覺才是根本。寶貝的成長髮育大多數是靠睡覺來完成的。

睡眠不佳可能會導致寶寶生長髮育遲緩，抵抗力下降。

有很多媽媽都為寶寶的睡眠煩惱不已，一般都要過了10:00才能入睡，而且半夜會經常醒來，大哭大鬧，早上醒得比爸爸媽媽還要早。而恰恰晚上10:00和早上4:00~5:00是寶寶生長激素分泌最旺盛的時候，如果這兩個時段寶寶不能進入深度睡眠，對孩子生長激素的分泌大打折扣。

餵奶習慣不好寶寶胃口小，每次吃奶不多，餵奶時間間隔較短，容易造成睡眠中因飢餓而醒。有的媽媽要麼為了防止寶寶捱餓而頻繁餵奶，要麼為了避免寶寶中途醒來而一次性給他餵飽。這兩種做法都是不對的，如果頻繁的餵奶，會讓寶寶形成容易醒的習慣，如果睡前奶喂得太多，也會讓寶寶的胃部飽脹，而睡不踏實。

大於6個月的孩子應該戒掉夜奶的習慣，只要保證白天的餵奶充足就行就可以了。

養成睡眠規律很多爸爸媽媽常常在睡前會逗寶寶，認為寶寶還沒有想睡覺的感覺。這不但會擾亂寶寶的生物鐘，而且讓寶寶睡前過度興奮，難以入睡。應該給孩子養成睡眠的規律，大概到了這個時間點，就應該儘量保持安靜，給孩子營造睡眠氣氛。

另外手機或者電視的藍光也會干擾孩子的睡眠，睡前儘量關閉。

好了就說到這裡吧，