臉上過敏反應在春季特別常見。尤其青年女性。外出踏青回來後臉上就出現紅斑，丘疹，瘙癢，腫脹等。影響工作，影響心情。所以針對臉上的過敏反應，首先要作好防護工作。儘量避免長期暴露在日光中。賞花踏青後，最好用溫水洗臉。再做一下冷噴。如果已經過敏了，那就要抗過敏治療。越快越好，不要拖。

這個只要你想辦法增強血液、體液迴圈、多飲礦泉水、適當曬點太陽、多接地氣、平時少去過熱、過冷環境、及相互急轉換，或忽冷忽熱的頻繁變化會讓調節體溫的神經紊亂、避免這些導致的身體免疫力下降！

出汗了要及時擦，或乾毛巾與面板隔開，天冷趕快加衣；否則易沓感冒，導致系列不適症

面部過敏反應可以表現為：紅斑、丘疹、水泡、脫皮、乾裂，以及明顯的瘙癢。

面部過敏誘因很多，每個人又各不一樣，常見的有：空氣中粉塵、花粉過敏、紫外線照射、食物、昆蟲叮咬等。

【如何儘量避免面部過敏發作】

1. 儘量尋找過敏原，並有效避免。比如對空氣中粉塵等過敏，這樣的話出門尤其是出去玩要帶口罩，避免大風時節出門吧。

（如果飛得去不可，不防提前口服抗過敏藥，選擇嗜睡作用弱的，比如地氯雷他定等）

2. 面板的防護，防曬很重要，無論你對紫外線過不過敏，出門遊玩一定要塗防曬霜，或打傘，尤其那些面板經常過敏的朋友。

3. 正確的日常護膚，說白了就是保溼，推薦選擇溫和的藥妝類，比如絲塔芙、薇諾娜等。面板保溼做好了，可以增強面板的屏障功能，對刺激也就不那麼敏感了。

【已經過敏了怎麼辦】

一般面板過敏會有個過程：先紅、癢——起疙瘩或水泡——乾燥脫皮。

開始過敏後，可先用冷毛巾進行冷敷，有條件的可進行冷噴，少洗臉，這個時候可以用一些溫和保溼的，比如藍潤、玉澤、可愈等。瘙癢較明顯時還需口服抗過敏藥物。

臉上的過敏可能是由很多不同的原因造成的——比如化妝品，食物，暴露物或者藥物（在過去的24-48小時裡服用過），但是過敏通常會在一兩天後自行消失。如果你的皮疹很嚴重或者沒有好轉，你應該尋求醫生幫助。如果過敏了，想嘗試自己擺脫它，那麼有一些家庭療法可以嘗試。

舒緩面板

使用壓縮面膜或者毛巾。在臉上冷敷可以緩解瘙癢，緩解過敏。要使用冷敷，需要保持清潔的棉質毛巾或者壓縮面膜，放到冷水中（純淨水或者白開水放到冰箱裡面冷藏）直到飽和。然後，將壓縮面膜敷在臉上或者擰乾毛巾，把毛巾蓋在臉上。如果過敏在一個區域，你可以摺疊毛巾，把它敷在那個區域。

在一天中，根據需要，可以重複這個過程。

不要讓任何人使用毛巾以防你的過敏傳染。

熱量會使過敏惡化，增加刺激——堅持使用冷水，可以減少炎症。

用涼水沖洗你的面板。

臉上潑一些涼水也可能有助於緩解過敏。 製作冷水，使水冷，但不冷凍。 然後，閉上眼睛，向臉上潑冷水。 完成後，請用乾淨，乾燥的毛巾擦乾你的臉。

根據需要，一天重複此過程。

不要用力擦洗你的臉。 擦洗可能會導致過敏擴散並變得更加激烈。

不使用化妝品和其他面部產品幾天。

為了排除導致過敏的化妝品或其他產品，你可能需要停止使用任何化妝品、面霜、乳液、精華或其他化學物質，直到過敏消失

堅持使用溫和的洗面奶，或者只是用水洗臉幾天。清洗後不要使用任何潤膚霜或其他產品。

儘量不要觸控或抓傷你的臉。

觸控和抓撓會使你的過敏變得更嚴重，如果它具有傳染性，也會增加你把過敏傳染給別人的機會。手離臉遠一點，也不要用其他東西摩擦。

使用自然療法

大麻籽油可以緩解瘙癢，幫助保溼乾性皮疹。

試著在你的指尖上滴幾滴大麻籽油，然後在你的臉上抹上大麻籽油。每天洗臉後做兩次。

把大麻籽油塗在手肘內側，然後塗在臉上，確保沒有反應，這隻會讓你的過敏更嚴重。

摸完臉後一定要洗手，以免過敏擴散。

使用角鯊烷，修復面板

在你的指尖上滴幾滴角鯊烷油，然後輕輕的塗抹到臉上。洗臉後或者冰敷後塗抹。

使用後記得洗手。

用蘆薈凝膠

蘆薈凝膠具有抗菌效能，可以幫助緩解過敏。試著在臉上塗一層薄薄的蘆薈凝膠。讓蘆薈在你的臉上晾乾。每天重複這個過程幾次。

使用蘆薈凝膠後記得洗手。

尋求醫療幫助

出現嚴重症狀的過敏，應立即就醫。如果你有過敏並伴有呼吸急促或呼吸困難，咽喉炎和吞嚥困難，腫脹的臉，蕁麻疹等！

如果過敏在兩天內沒有好轉，就去看醫生。

過敏通常會自行消失，如果你的過敏在幾天內沒有好轉，那就去看醫生。如果你正在服藥，請諮詢醫生。你的過敏可能是藥物的副作用。不要停止服藥，除非你的醫生讓你這樣做，或者如果你有嚴重的症狀(在這種情況下，你應該立即尋求緊急護理)。

請記住，有許多不同型別的過敏和許多過敏的原因。你的醫生可以幫助你確定是什麼引起你的過敏，找到最好的治療方法。