回覆列表
-
1 # 生若直木
-
2 # 歡寶寶
在自己家陽臺上、關掉屋裡的燈、外邊的路燈和月光可以照進來、坐在陽臺的躺椅上、放個自己喜歡的音樂、喝杯小酒、放空身心、將會感到不一樣的自己
-
3 # 河邊看柳聽蛙
不知道題主的年齡是處在什麼階段，但是作為成年人應該學會控制自己的情緒，不能把壞情緒帶給家人或者同事。莫名其妙的心情不好？凡事都有因果關係的，只是自己沒有覺察而已。
-
4 # 伊楠吶
每個人隔三差五到時候都會有那麼一段時間心情特別低落，感覺心裡特別難受,導致什麼都不想做。但是如果身邊有好朋友一定要說出自己的心事，放鬆放鬆。或者找一個無人的地方大聲喊出來釋放一下自己，要不然就戴上耳機，放著音樂去跑步，發洩發洩，給自己解解壓，讓自己的心情能夠得到釋放。世界那麼美好，一定要每天樂觀一點哦！
-
5 # 懶人支招
大家好，我是，碧海丹心，我前段時時間停了一下廣播我覺得說的挺好，心情不好的時候可以的幾個地方
勞務市場
醫院
凌晨的街頭
每一個地方都有你的感觸！
人這輩子
有個健康的身體、完整的家庭、愉悅的心情，便是最大的幸福！
其他的別去刻意追求、去在乎！
喜歡我記得收藏和關注，每天會帶給你不一樣的感受！加油，讓我們紅塵作伴！
-
6 # 初霜
找到問題的源頭，看能不能解決。如果是由不可抗的人和力量控制，你無力抵抗，只好轉移注意力做別的事情。凡事要多想好的結果，事情就會向好的方向轉變。請問一件事情最壞能有多壞呢，會讓你失去性命嗎？不能就不算大事，遇事要注意調節自己的情緒，一生中也許會遇到很多不如意的事，不能總是被壞心情打敗。
-
7 # 風兒輕輕的吹pj
月有陰晴圓缺，誰都可能會有心情不好的時候，沒什麼大不了的。
好好吃飯，好好睡覺，該幹啥幹啥，或者找點事情讓自己忙起來，轉移注意力。凡事盡力了就不要太在乎結果，順其自然吧。莫要攀比，莫要憂慮，亦不要對自己太苛責了。
相信：時間是最好的良藥！一切都會好起來的！一個相信未來的努力的你，一定值得擁有世間所有的美好！！
我覺得我們年輕人包括90後00後，可能有的時候會莫名其妙的難過，無精打采，沒有人聊天，感覺人生沒有意義，生活好無趣。尤其是一個人的時候，尤其是深夜沒睡著的時候，那個時候感覺越強烈。我自己也是個00後，我覺得自己沒問題，有的時候總是突然難過，說不出理由，嚴重的時候還會落淚。當然也有的時候是因為懷念上一段感情哈哈哈哈。後來我時間久了我總結出來了，如果深夜難過的時候就別亂想了早點睡覺是真的，別聽音樂！！！如果是白天的時候最好就找個好朋友特別靠譜不會嘲笑你和他聊聊天，吹吹牛，情趣，一下苦水。還有幾個特別實用又開心的辦法，尋找新鮮感，尋找特價機票出發去看看外面世界，可能是自己呆在一個固定地方太久了，壓抑。還有最後一個辦法！！！！！！一個人在家的時候點自己想吃的東西，想吃就都點，喝一口冰鎮啤酒啊，吃完直接扔掉不需要洗碗，然後開空調不洗澡直接碎覺，想洗也行。