首先了解一下0w20的具體特性，W表示winter(冬季)，其前面的數字越小說明機油的低溫流動性越好，代表可供使用的環境溫度越低，在冷啟動時對發動機的保護能力越好；“W”後面（一橫後面）的數字則是機油耐高溫性的指標，數值越大說明機油在高溫下的保護效能越好。也就是說這種機油具有良好的低溫啟動效能，並且高溫時比較稀。

0w20機油的特性是高溫時稀，但這並非代表0w20機油不能跑高速。跑高速並不意味著發動機在高速運轉，因為變速箱會透過檔位和齒比讓發動機維持在中低轉速，以達到省油的效果。在高速上車速去到120km/h時，轉速通常在三四千轉。

0w20不適合使用的情況是激烈駕駛，激烈駕駛會導致發動機的轉速一時高一時低，對於發動機來說會加劇磨損，因此要使用粘度較高的如W40、W50的機油才能減少磨損。

選擇機油時，要考慮自己的生活環境和駕駛條件，你所在的地區是四季如春還是天寒地凍，氣候的不同發動機對機油的要求也不同。前面也說到了，W前面的數字代表可供使用的環境溫度，這個數字通常有0、5、10、15、20等，0w標號的可以在零下35度保障冷啟動，5w是零下30度，10w是零下25度，以此類推。

個人建議Equinox2.0t使用40W的全合成機油。