先給大家分享一下我的生產經歷我的預產期是初九，初四老公值班，怕提前生，於是晚上跑去自己睡覺。遇到同事點了火鍋外賣，於是坐下來吃了起來。到了差不多10點30分，跑去搶救室睡覺，睡覺途中覺得肚子隱隱做痛，就像來大姨媽的感覺，於是計算起宮縮，10分鐘痛一次，重點是隻是發緊的感覺，痛倒不至於。到了11點50分，覺得搶救室悶得慌，於是詢問同事，哪裡還有空床。得知有個空床後，跑去空床睡，順便上廁所，發現見了紅。趕緊跑去四樓產科，醫生指檢說宮頸管還有一截，宮口沒有開。 但還是做了個胎監，大概7分鐘痛一次，我差不多能感覺到隱隱的痛，玩個遊戲估計就能分散的那種痛。心想要不還是把媽叫來吧，於是打了電話，順便也讓老公下來幫我辦了入院。本來打算等媽來一起去我科室睡覺，可是萬萬沒有想到，宮縮越來越頻繁，變成了四分鐘痛一次，這個時候的痛，我就需要卷一下身子了接著就是越來越痛，旁邊床也接著有產婦送進來，我後面痛到根本沒有心思拿手機了，所以不知道多久痛一次了。三點的時候破水了，醫生來一摸，才開了一指，那個時候的痛需要我抓著媽媽的手哭了。醫生說要三指才打無痛，讓我等到三指再說，我就這樣一會哭一下一會兒哭一下，旁邊床開了三指沒打無痛的一點痛的感覺都沒有顯得自己特別矯情。到了三點四十，我明顯覺得自己腰漲的不行，老公下來了，我哭著給他說我要打無痛，老公於是去找醫生，順便在聯絡他認識的麻醉醫生。可是產科醫生來一摸，說不用打了，已經開了七指了，我當時好想罵人，忍了。醫生對我說，待會兒要是覺得下面想拉大便就告訴我。然後去給旁邊床指檢了。就在這時，我下面特別脹，感覺就像孩子的頭已經到了陰道口一樣，我大叫了一聲，啊～～～我好脹啊！旁邊床好多產婦都說，你不要叫，把力氣用到最後。可我已經管不了那麼多了於是醫生檢查完那個換了手套又來給我檢查，然後就來了一句：趕緊推產房，已經開全了！what，我就這樣一個小時的功夫，從一指到開全。進了產房，04:40分，我的寶寶就這樣和我見面了！順產恢復就是快，住院3天回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就142斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。
寶媽夏天坐月子別貪涼，注意做好以下3件事，身體恢復快不留月子病？注意哪3件事？
1、夏天氣溫高，稍微不注意就容易把自己弄得汗淋淋的，而且寶寶也怕熱，所以新媽媽夏天坐月子該注意的事項還是要注意的。如果家裡有空調的話，溫度不要調得太低，個人感覺26-27度為宜。而且空調不能裝在產婦的床頭，最好不要開上下風，開左右風就好。
對於家裡沒有空調的產婦來說，可能就會遭罪一些了。很多老年人不讓吹風扇，但不吹風扇的話根本受不了。風扇還是要吹的，但建議開適當檔次大的風速就可以了。最好風扇要搖頭，不要定住對著產婦和嬰兒吹，否則容易導致產婦頭暈，嚴重者落下月子病。
2、科學說法是，產後身體氣血虧虛，應該多吃溫補食品，以利氣血恢復，如果產後進食生冷或者寒涼食物，會影響氣血的充實，脾胃的吸收也會出問題，不利於惡露的排出和淤血的去除。生冷食品因為沒有充分高溫消毒，還有可能有細菌，可能會導致腸胃炎。所以如果出汗多口渴，可以用綠豆湯，吃點溫性水果，對雪糕西林弄一輛還是，最好不要吃。
3、適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1 至2 小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
先給大家分享一下我的生產經歷我的預產期是初九，初四老公值班，怕提前生，於是晚上跑去自己睡覺。遇到同事點了火鍋外賣，於是坐下來吃了起來。到了差不多10點30分，跑去搶救室睡覺，睡覺途中覺得肚子隱隱做痛，就像來大姨媽的感覺，於是計算起宮縮，10分鐘痛一次，重點是隻是發緊的感覺，痛倒不至於。到了11點50分，覺得搶救室悶得慌，於是詢問同事，哪裡還有空床。得知有個空床後，跑去空床睡，順便上廁所，發現見了紅。趕緊跑去四樓產科，醫生指檢說宮頸管還有一截，宮口沒有開。 但還是做了個胎監，大概7分鐘痛一次，我差不多能感覺到隱隱的痛，玩個遊戲估計就能分散的那種痛。心想要不還是把媽叫來吧，於是打了電話，順便也讓老公下來幫我辦了入院。本來打算等媽來一起去我科室睡覺，可是萬萬沒有想到，宮縮越來越頻繁，變成了四分鐘痛一次，這個時候的痛，我就需要卷一下身子了接著就是越來越痛，旁邊床也接著有產婦送進來，我後面痛到根本沒有心思拿手機了，所以不知道多久痛一次了。三點的時候破水了，醫生來一摸，才開了一指，那個時候的痛需要我抓著媽媽的手哭了。醫生說要三指才打無痛，讓我等到三指再說，我就這樣一會哭一下一會兒哭一下，旁邊床開了三指沒打無痛的一點痛的感覺都沒有顯得自己特別矯情。到了三點四十，我明顯覺得自己腰漲的不行，老公下來了，我哭著給他說我要打無痛，老公於是去找醫生，順便在聯絡他認識的麻醉醫生。可是產科醫生來一摸，說不用打了，已經開了七指了，我當時好想罵人，忍了。醫生對我說，待會兒要是覺得下面想拉大便就告訴我。然後去給旁邊床指檢了。就在這時，我下面特別脹，感覺就像孩子的頭已經到了陰道口一樣，我大叫了一聲，啊～～～我好脹啊！旁邊床好多產婦都說，你不要叫，把力氣用到最後。可我已經管不了那麼多了於是醫生檢查完那個換了手套又來給我檢查，然後就來了一句：趕緊推產房，已經開全了！what，我就這樣一個小時的功夫，從一指到開全。進了產房，04:40分，我的寶寶就這樣和我見面了！順產恢復就是快，住院3天回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就142斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。
寶媽夏天坐月子別貪涼，注意做好以下3件事，身體恢復快不留月子病？注意哪3件事？
1、夏天氣溫高，稍微不注意就容易把自己弄得汗淋淋的，而且寶寶也怕熱，所以新媽媽夏天坐月子該注意的事項還是要注意的。如果家裡有空調的話，溫度不要調得太低，個人感覺26-27度為宜。而且空調不能裝在產婦的床頭，最好不要開上下風，開左右風就好。
對於家裡沒有空調的產婦來說，可能就會遭罪一些了。很多老年人不讓吹風扇，但不吹風扇的話根本受不了。風扇還是要吹的，但建議開適當檔次大的風速就可以了。最好風扇要搖頭，不要定住對著產婦和嬰兒吹，否則容易導致產婦頭暈，嚴重者落下月子病。
2、科學說法是，產後身體氣血虧虛，應該多吃溫補食品，以利氣血恢復，如果產後進食生冷或者寒涼食物，會影響氣血的充實，脾胃的吸收也會出問題，不利於惡露的排出和淤血的去除。生冷食品因為沒有充分高溫消毒，還有可能有細菌，可能會導致腸胃炎。所以如果出汗多口渴，可以用綠豆湯，吃點溫性水果，對雪糕西林弄一輛還是，最好不要吃。
3、適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1 至2 小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。