大家好！我是惠媽育兒話題，關於寶寶好幾天不拉便便，是很多媽媽擔心的事！

那我們來認識一下這個問題存在的兩個原因

關於寶寶幾天不拉粑粑，我們通常都會和便秘聯想到一起，可是寶寶究竟是因為身體水分補充不夠引起的便秘，還是不小心攢肚了呢？爸媽你能分的清楚嗎？

什麼是攢肚？

在寶寶滿月的前後到寶寶2個月左右的這段時間裡，會出現想上述媽媽留言那樣，寶寶短則2-3天比拉粑粑，多則4-5天不便便的現象，這可愁壞了媽媽，但小傢伙精神狀態良好，吃喝睡正常，體重也在增長中，就是不“拉”，等到粑粑排出來了，媽媽可是興奮的不得了，粑粑的顏色依然是媽媽熟悉的黃金軟便，量不是很多，便裡也沒有硬塊。這就是攢肚。攢肚一般會出現在6個月以下的嬰幼兒。

什麼是便秘？

說起便秘，可不好受，寶寶除了幾天不便便外，最關鍵的是會引起寶寶各種的不舒服症狀，寶寶食慾減退，睡不好覺，小肚子是鼓鼓的，關鍵是寶寶便便時很費勁，小臉憋得通紅不說，還會因為便便的乾結、乾燥讓寶寶肛裂或者肛門疼痛。這讓很多媽媽都不忍心直視，寶寶這麼小怎麼會便秘呢？便秘可是不分人群不分年齡的，判斷寶寶是否便秘，只需要看寶寶的便便是不是又乾又硬，如果是，就一定是便秘了，尤其是寶寶已經1歲過了出現幾天不拉粑粑的現象，基本都是便秘。

寶寶為什麼會出現攢肚

隨著寶寶月齡的增加，寶寶的生物鐘、作息都逐漸有了規律而消化系統也在不斷的發育中，相對剛出生，腸道內的食物被吸收的更加充分，留在寶寶腸胃的食物殘渣也在不斷的減少，這使得寶寶腸胃蠕動更少，因為沒有沒有辦法刺激直腸排便，寶寶的排便次數就會減少，等有相當數量的殘渣時，可以刺激直腸時，才會拉粑粑，這就如同醫生總會告訴我們成人多吃粗糧，增加膳食纖維以便可以促進腸胃蠕動。

在民間也有將攢肚理解為不消化，如果寶寶出現了腹瀉，而腹瀉的情況比較嚴重是需要及時就醫的，攢肚的另一個原因是媽媽在哺乳期吃的太好，母乳質量好，當母乳質量越好寶寶越容易攢肚，配方奶粉的寶寶也會出現攢肚，但奶粉的營養沒有母乳的營養全面，所以相對奶粉寶寶攢肚的機率會低些。

寶寶攢肚正常嗎

攢肚是寶寶正常的生理現象，只要寶寶精神狀態良好，一般兩個月就會好的，所以爸媽也不用擔心，攢肚是不需要治療的，等寶寶開始新增輔食了，輔食裡的膳食纖維會幫助腸胃蠕動，自然排便也就不困難了。

當然也有的寶寶在剛新增輔食的時候，反而不拉粑粑了，那這種情況也屬於正常情況，因為寶寶的腸胃一直適應的是一種食物，突然又添加了另一種，腸胃會有點不適，所以初次新增時要單一一種食物，並且要量少

寶寶攢肚了爸媽要做些什麼？

寶寶攢肚雖然屬於正常的生理現象，但如果爸媽在寶寶攢肚期間照顧不周，會將攢肚變成便秘，照顧的好可以提前結束寶寶攢肚，這樣媽媽也不用一老盯著寶寶屁股看了

寶寶攢肚後，除了順時針給寶寶輕輕揉揉肚子外，就是我們民間常用的一個方法用一塊溫熱的毛巾敷在寶寶肚臍的周圍，這兩種方法都有助寶寶排便，在寶寶攢肚的期間，爸媽要注意寶寶體重值得變化，如果體重增長緩慢，說明寶寶營養攝入不足，需要增加餵奶次數或者奶量。

我老二半個月才拉呢，我都不著急。因為他精神好，吃得好，睡得好，就是有些脹氣罷了。這證明你的奶水很好。小孩消化的雜質很少，所以形成的不多他就不啦，其實這就是攢肚。沒事的

寶寶一個星期沒有大便也不能判定為便秘。寶寶有時吃的少，便便間隔時間長也是有的。如果寶寶多天沒有便便，大人又有點擔心。以我的經驗可以給寶寶做一做推拿。

給寶寶推拿的要領很簡單，就用大人的手掌貼著寶寶的肚皮，順時針挪動，輕輕的揉，一般揉個幾分鐘，寶寶就會有大便。

如果寶寶出現大便困難，拉的便便比較硬，那就是有便秘的現象，如果出現便秘可以透過一個辦法來幫助寶寶。

可以給寶寶多吃一些粗纖維的蔬菜。一些寶媽給寶寶吃的粗纖維打成米糊狀再給寶寶吃，我認為這種已經破壞了粗纖維。只要切碎就可以，可以煮爛一點。一定要保留有一段一段才保留粗纖維。

很多寶寶便秘都是因為熱量太大，上火引起的。所以不要讓寶寶上火，就不會出現便秘。如果寶寶是喝奶粉為主是很容易上火的，吃奶粉的寶寶可以搭配一些降火的奶粉伴侶。

如果是母乳餵養的，寶媽吃的菜比較鹹，口味比較重也會影響寶寶便秘情況，所以寶媽需要吃清點一點。以清淡的菜為主，多吃蔬菜。還有的寶媽營養比較好，餐餐都是大魚大肉大補，魚生火，肉生痰。所以大魚大肉補多了也是熱量太大了。

如果出現大便很難排出，可以用肥皂切成一小條，把肥皂的菱角弄圓滑，再把肥皂插到寶寶的肛門中，以潤滑讓寶寶更輕鬆地把便排出來。