很多產婦在經過了一次有史以來最痛苦的生產之後，覺得真的是完全沒有任何難受比生孩子更痛苦的了，而在這些付出之後，能看到孩子健健康康的在身邊，也會覺得這個疼值了。但是產後另外要面臨另外一個難題就是惡露的排出，而在產後月子裡的護理更是要加倍的用心了，因為如果產後的惡露排不淨，對接下來的生活是影響很大的，你們都能很好的處理好這個難題嗎?
下面先說說我的最慘順產經歷，見紅前一天和姐姐去逛街，第二天早上就見紅了，不知道是不是前一天走多的原因導致見紅髮動，不急不慢的吃完早餐才去醫院，做了胎監和胎心，有規律的4、5分鐘一次宮縮，21號下午辦理好住院手續，當天晚上每隔7、8分鐘一次宮縮，痛感就像姨媽痛，能忍～22號下午檢查竟然一指沒開，醫生內檢摸了宮頸偏硬，打了宮縮素，之後宮縮頻率變密，硬生生被痛哭，痛了一天內檢宮頸還是沒開，內心崩潰到極致，2個晚上沒睡，醫生開了安定劑給我睡覺，23號停了宮縮素，睡了一個上午，下午又開始宮縮陣痛，內檢還只是開一指，23號整整痛了一個晚上，一宿沒睡，24號內檢終於勉強開到2指，醫生怕我痛太久到後面沒力氣生，破例給我進了產房打無痛，我以為終於告別了宮縮陣痛的噩夢了，結果才是噩夢的開始，剛打上無痛時，真的很爽，宮縮一點痛感沒有，很好的睡了一覺，11點進產房到下午5點，我覺得怎麼著也得開個五六指了吧，結果內檢還是2指多點，3指都不算，最可怕的是此時麻藥對我失效了，醫生的解釋是腰椎麻醉對我有用，輔助的小計量麻藥對我起不到作用，應該是我平時有喝酒，酒量不錯，所以導致我本身比較抗麻，但是腰椎麻藥不能打兩泵，因為風險很大，後遺症太大，不能打～所以我從2指到開全是無麻生產的，那個疼痛簡直無法形容，一度覺得自己會死在產床上，手上的針管也全被自己掙扎的時候扯掉了，到了晚上大概8點內檢終於開到了四指，快10點的時候開到六指，打了仿生，10點30開全，開全可以用力的時候已經不覺得痛了，只想趕緊生出來，最後用了半個小時終於把小傢伙
生出來了，無側切，輕度撕裂，以為痛苦就結束了，結果胎盤沒有落下了，醫生必須手動剝離胎盤，比生孩子還要痛苦，兩個醫生用力按壓肚子，一個醫生伸整隻手進去掏，痛不欲生，掏了好幾次終於掏出來了，最後縫針的時候堅決要求打麻藥，縫了幾針，但也縫了三層～雖然過程很煎熬，但是看到稚嫩的小臉，一切都值了。
第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，
終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
對於產後的媽媽來說，這個時間段的身體是最虛弱的，很容易一個不小心就會拉下各種月子病，那麼在產後的月子裡，儘量能臥床就臥床，不要總是跟平常一樣各種家務擔在身上，這樣的話也會影響惡露的排出和延長時間的哦。
月子裡千萬切記要避免性生活的行為，這是對女人最傷害的一件事情，畢竟經過了十個月的懷胎，到產子，對身體已經非常的虛脫，如果還要滿足丈夫的生理需求的話，那簡直就是拿自己的身體開玩笑，而且中途感染的話，會加重後果的嚴重性，所以請好好的愛護自己的身體。
純母乳餵養孩子，也是能夠幫助惡露更好的排出和更徹底排出的一種方式，而且也是對女性乳房的一種非常好的行為，因為我們都知道，透過母乳餵養可以降低乳腺癌的機率，再者這種行為對於孩子來說是非常好的，母乳一直是被公認的最健康最安全的食物了。
個人的衛生情況和保暖問題也是月子裡需要非常注重的細節之一，因為這個時候的孕媽們都非常的虛弱，很容易一個不小心就著涼，而且月子裡總是會有惡露的排出，做好個人衛生情況甚為重要，勤換洗衣物，在洗浴過程中請不要拖延時間以免著涼，勤換姨媽巾，保持乾爽潔淨的**尤為重要哦，請不要忽視這些細節的存在，好好的護理好自己的月子
很多產婦在經過了一次有史以來最痛苦的生產之後，覺得真的是完全沒有任何難受比生孩子更痛苦的了，而在這些付出之後，能看到孩子健健康康的在身邊，也會覺得這個疼值了。但是產後另外要面臨另外一個難題就是惡露的排出，而在產後月子裡的護理更是要加倍的用心了，因為如果產後的惡露排不淨，對接下來的生活是影響很大的，你們都能很好的處理好這個難題嗎?
下面先說說我的最慘順產經歷，見紅前一天和姐姐去逛街，第二天早上就見紅了，不知道是不是前一天走多的原因導致見紅髮動，不急不慢的吃完早餐才去醫院，做了胎監和胎心，有規律的4、5分鐘一次宮縮，21號下午辦理好住院手續，當天晚上每隔7、8分鐘一次宮縮，痛感就像姨媽痛，能忍～22號下午檢查竟然一指沒開，醫生內檢摸了宮頸偏硬，打了宮縮素，之後宮縮頻率變密，硬生生被痛哭，痛了一天內檢宮頸還是沒開，內心崩潰到極致，2個晚上沒睡，醫生開了安定劑給我睡覺，23號停了宮縮素，睡了一個上午，下午又開始宮縮陣痛，內檢還只是開一指，23號整整痛了一個晚上，一宿沒睡，24號內檢終於勉強開到2指，醫生怕我痛太久到後面沒力氣生，破例給我進了產房打無痛，我以為終於告別了宮縮陣痛的噩夢了，結果才是噩夢的開始，剛打上無痛時，真的很爽，宮縮一點痛感沒有，很好的睡了一覺，11點進產房到下午5點，我覺得怎麼著也得開個五六指了吧，結果內檢還是2指多點，3指都不算，最可怕的是此時麻藥對我失效了，醫生的解釋是腰椎麻醉對我有用，輔助的小計量麻藥對我起不到作用，應該是我平時有喝酒，酒量不錯，所以導致我本身比較抗麻，但是腰椎麻藥不能打兩泵，因為風險很大，後遺症太大，不能打～所以我從2指到開全是無麻生產的，那個疼痛簡直無法形容，一度覺得自己會死在產床上，手上的針管也全被自己掙扎的時候扯掉了，到了晚上大概8點內檢終於開到了四指，快10點的時候開到六指，打了仿生，10點30開全，開全可以用力的時候已經不覺得痛了，只想趕緊生出來，最後用了半個小時終於把小傢伙
生出來了，無側切，輕度撕裂，以為痛苦就結束了，結果胎盤沒有落下了，醫生必須手動剝離胎盤，比生孩子還要痛苦，兩個醫生用力按壓肚子，一個醫生伸整隻手進去掏，痛不欲生，掏了好幾次終於掏出來了，最後縫針的時候堅決要求打麻藥，縫了幾針，但也縫了三層～雖然過程很煎熬，但是看到稚嫩的小臉，一切都值了。
第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，
終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
對於產後的媽媽來說，這個時間段的身體是最虛弱的，很容易一個不小心就會拉下各種月子病，那麼在產後的月子裡，儘量能臥床就臥床，不要總是跟平常一樣各種家務擔在身上，這樣的話也會影響惡露的排出和延長時間的哦。
月子裡千萬切記要避免性生活的行為，這是對女人最傷害的一件事情，畢竟經過了十個月的懷胎，到產子，對身體已經非常的虛脫，如果還要滿足丈夫的生理需求的話，那簡直就是拿自己的身體開玩笑，而且中途感染的話，會加重後果的嚴重性，所以請好好的愛護自己的身體。
純母乳餵養孩子，也是能夠幫助惡露更好的排出和更徹底排出的一種方式，而且也是對女性乳房的一種非常好的行為，因為我們都知道，透過母乳餵養可以降低乳腺癌的機率，再者這種行為對於孩子來說是非常好的，母乳一直是被公認的最健康最安全的食物了。
個人的衛生情況和保暖問題也是月子裡需要非常注重的細節之一，因為這個時候的孕媽們都非常的虛弱，很容易一個不小心就著涼，而且月子裡總是會有惡露的排出，做好個人衛生情況甚為重要，勤換洗衣物，在洗浴過程中請不要拖延時間以免著涼，勤換姨媽巾，保持乾爽潔淨的**尤為重要哦，請不要忽視這些細節的存在，好好的護理好自己的月子