在手機氾濫的今天，我是這樣讀書的：每次用手機定時一個小時，然後把手機調到靜音上，再把手機放到遠離自己的地方，然後開始安靜的讀書一小時。這一小時之內，不論多少次想去看手機，都把這個衝動壓下去。堅持一段時間之後，你就會享受讀書的樂趣了，不會被手機所幹擾了。我每天讀書三小時，就是這樣閱讀的。

謝邀！手機時代的到來極大的方便了我們的生活！網際網路豐富了我們的生活，瞭解外面的世界，上網購物讓我們足不出戶就能滿足一切，但有一利就有一害，利好是我們足不出戶能滿足"生活！害的是同時培養了大量的懶人，每天上網，走路看手機，買東西看手機，工作之餘玩手機，使我們漸漸上隱，離開了手機極不舒服，但是學習看書也是日常活的一部分，看書能豐富人的知識，在一個安靜的環境裡看書寫寫字能陶冶人的情超。你看現在的大學生寫的字還不如過去初中生的字題，有的甚至提筆忘字，你讓他講頭頭是道，淪到實際操作真不乍地！

說實話，手機對閱讀紙質書是有影響的。

過去，可以讀一兩個小時的書，不受任何打擾，現在，手機不敢放靜音，擔心錯過重要的電話或資訊，經常是一個小時接三個電話，結果全是垃圾電話，微信不斷提醒有資訊......甚至自己讀一會書，手機沒響，也會神經質地去看一眼（很可怕，有手機病的徵兆了）。

為了不受手機影響，我在中午和晚上把手機扔到一邊，專注讀一兩個小時的書，還有周六日，可以專注閱讀。其餘時間閱讀效率並不高，特別是讀一些有深度的書，經常會一頁書看了兩三遍，被攪擾得七零八落，很心塞。

現在，讀小說、傳記類的，會放在白天的閒暇時間裡；讀經濟、哲學、心理學等方面的書，會找大段的安靜時間、邊讀邊做一做筆記，寫些批註。

這個方法雖然比較被動，但至少能讓自己把一本書讀完整。

把讀書時間劃分出來，到這個點一定得讀書，把手機調成靜音，看完書，完成了當天的任務，再看看手機。即使看電子書，也要把握好時間，此段時間專心閱讀、記筆記，不做他事，這樣超過21天后，好習慣就養成了。

試想一下，一個人成天玩手機，能玩出什麼成果呢？而一個人讀書學習，可以收穫得很多。我們關鍵是把控自己的時間，珍惜時間，意識到時間的寶貴；手機給人們帶來了便利的同時，又擠佔了很多學習時間，要想把擠佔的時間奪回來，就得自律，計劃好，只有這樣，才有成功的基礎和希望。

一，手機上面也有很多電子書，手機上面讀書也很好啊！個人喜好，不是說手機就不能學習，不能看書的

二，手機那其實就是存在著很多引誘，會把我們的注意力和時間轉移過去，要我們本來應該用來讀書的時間，我想解決這個問題，還是要從人的主觀上去解決

就是說要知道自己需要一定量的時間來學習一定量的東西，那這樣子，就要提前給自己規劃好看書的時間和內容，總是要知道，如果自己不把這些看完，所產生的負面影響，這個就在主觀上，自己很好的約束

還是覺得這個是最主要的方法

現在社會沒有辦法不使用手機了

或者是可以在學習的時候把手機放到別的地方，不在眼前就會就可以避免自己忍不住去撥拉手機了，提高自己閱讀時候的效率，特別是未成年人，還是需要父母介入做一定的人為控制

碎片式學習是現在的一種趨勢，如果你想安靜的看書，拋開雜念，看就是了，這取決於自己的心態和定力，別人說啥都沒用。