你都熬夜五個月就變這樣了，兩個星期哪裡變的回去。

頭髮和肝腎還有氣血有關係，所以你的生活習慣得改改啊，儘量10點30就睡吧，大學挺好養的，畢竟時間多，避免用眼過度，

一定要吃早餐啊，而且要吃富含蛋白質的食物，不要隨便就吃了，

運動吧，小仙女都是天天飛著的，何況人呢，提高身體新陳代謝，促進營養吸收，頭髮才能長得快，

生活習慣才是最重要的，不要和別人比較，因為每個人身體狀況不一樣的。

如果去看了醫生，也要配合醫生所給的建議，

如果想快點頭髮躲起來的話，還是去看看吧，

生活習慣才是最重要的。

“睡得晚、吃得辣、愛染髮”這三個因素是青少年脫髮的罪魁禍首。現在的青少年都迷戀上網，晚上通宵白天睡覺，剛把頭髮燙了還要再染個顏色，如此反覆的折騰頭髮只好“自行了斷”。

大連科發源給你以下建議

1、保持心理健康，消除精神壓抑感青少年在面對這高強度的壓力下，很容易身心疲憊。所以生活當中儘量的要保持心情愉悅，閒暇時聽聽舒緩音樂、做做有氧運動都可以，另外要學習如何緩解壓力。2、科學的洗梳方法一般2-3天洗一次頭髮，選擇對頭皮無刺激無傷害的洗髮水，洗頭水的溫度不要過高和多低，洗頭的時候配合上頭部的按摩，能夠加速頭皮的血液流動。3、好的生活習慣青少年要做到不吸菸喝酒，除了會損害身體外，還影響頭髮的發育生長，燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣進而開始脫髮。