一、物質滿足的同時，更要注意心理上的滿足，少批評，多肯定。
抗挫折能力差的孩子，往往表現形式是孩子對批評敏感，要求完美，追求細節,主動性差等等。這樣的情況，多數是家長的批評要求限制過多所致，內心力量不足，是這些孩子普遍的特點，而殺害孩子內在力量的正是家長平時的那些批評和要求。所以，需要家長改變方式，積極關注，正向強化，多肯定，多表揚，避免負向強化，轉變成積極肯定的語言，多正面積極關注，發揮正強化的作用，才能推動孩子越來越進步，向家長期待的方向發展。培養孩子的逆境商從停止批評指責挑剔孩子開始。
二、越禁止越誘惑
不要輸在起跑線上，這是每位家長共同的心願，所以當自己的孩子表現的比較膽小，內向退縮時，做父母的往往著急改變，急於糾正。不過，多數情況下是越禁止越誘惑，爸爸媽媽辛辛苦苦教育指導了許多年，孩子的問題往往是沒有消失，甚至越來越嚴重，這到底是怎麼回事呢？
前些天有個朋友跟我訴苦，她的孩子上學膽小，緊張，遇到困難容易退縮，愛哭。這讓朋友非常著急，想找到一個有效辦法幫助女兒改變現狀。很有意思的是，當我把以上想法分享給朋友，並且說，你的孩子現在這樣，我猜是家庭裡有一個人對他的批評教導語言過多，是不是這樣？這時候，媽媽恍然大悟的樣子，馬上說她覺得奶奶就是這個人。
透過交流，我瞭解到，孩子的奶奶平時對女兒要求較多，經常制止女兒的一些不良習慣和行為（奶奶認為是不良習慣）。比如奶奶覺得女兒舉止要端莊得體，於是在吃飯的時候她就會多次提醒女兒坐直身體，不要彎腰駝背，不要翹腿等等，吃一次飯的過程中會強調多次。這樣做其實是一個負強化的過程，心理學認為，人的大腦潛意識只接受肯定的資訊，對於否定詞會自動遮蔽，也就是說，奶奶的這些禁止的語句，在女兒那裡接收到的是“不要”後邊的內容。這也就形成了，我們平時對自己的孩子有一些要求，往往強調許多次，孩子還是改不了，反而越來越厲害，大家可以想一想，有沒有這樣的情況？
三、捨得讓孩子受苦
創造條件，給與孩子親身體驗的機會。孩子的抗挫折能力是在一次次克服困難的實踐中一點點積累培養的，所以平時家長有意識的創造一些條件，讓孩子經歷體驗抗挫折的過程。在這裡，事情和結果不重要，最寶貴的是孩子在這個過程裡的內心情感體驗，無論是初始狀況下面對困難的緊張、壓力，還是克服困難之後的喜悅滿足，對於孩子來講，都是終身獲益的。
在這個過程中，家長一方面要注意捨得孩子受苦，另一方面要循序漸進，困難不在難易，要因孩子實際情況而定，更要調動孩子主動參與的積極性，避免命令強迫，培養孩子愉快積極的情緒體驗最重要。
一、物質滿足的同時，更要注意心理上的滿足，少批評，多肯定。
抗挫折能力差的孩子，往往表現形式是孩子對批評敏感，要求完美，追求細節,主動性差等等。這樣的情況，多數是家長的批評要求限制過多所致，內心力量不足，是這些孩子普遍的特點，而殺害孩子內在力量的正是家長平時的那些批評和要求。所以，需要家長改變方式，積極關注，正向強化，多肯定，多表揚，避免負向強化，轉變成積極肯定的語言，多正面積極關注，發揮正強化的作用，才能推動孩子越來越進步，向家長期待的方向發展。培養孩子的逆境商從停止批評指責挑剔孩子開始。
二、越禁止越誘惑
不要輸在起跑線上，這是每位家長共同的心願，所以當自己的孩子表現的比較膽小，內向退縮時，做父母的往往著急改變，急於糾正。不過，多數情況下是越禁止越誘惑，爸爸媽媽辛辛苦苦教育指導了許多年，孩子的問題往往是沒有消失，甚至越來越嚴重，這到底是怎麼回事呢？
前些天有個朋友跟我訴苦，她的孩子上學膽小，緊張，遇到困難容易退縮，愛哭。這讓朋友非常著急，想找到一個有效辦法幫助女兒改變現狀。很有意思的是，當我把以上想法分享給朋友，並且說，你的孩子現在這樣，我猜是家庭裡有一個人對他的批評教導語言過多，是不是這樣？這時候，媽媽恍然大悟的樣子，馬上說她覺得奶奶就是這個人。
透過交流，我瞭解到，孩子的奶奶平時對女兒要求較多，經常制止女兒的一些不良習慣和行為（奶奶認為是不良習慣）。比如奶奶覺得女兒舉止要端莊得體，於是在吃飯的時候她就會多次提醒女兒坐直身體，不要彎腰駝背，不要翹腿等等，吃一次飯的過程中會強調多次。這樣做其實是一個負強化的過程，心理學認為，人的大腦潛意識只接受肯定的資訊，對於否定詞會自動遮蔽，也就是說，奶奶的這些禁止的語句，在女兒那裡接收到的是“不要”後邊的內容。這也就形成了，我們平時對自己的孩子有一些要求，往往強調許多次，孩子還是改不了，反而越來越厲害，大家可以想一想，有沒有這樣的情況？
三、捨得讓孩子受苦
創造條件，給與孩子親身體驗的機會。孩子的抗挫折能力是在一次次克服困難的實踐中一點點積累培養的，所以平時家長有意識的創造一些條件，讓孩子經歷體驗抗挫折的過程。在這裡，事情和結果不重要，最寶貴的是孩子在這個過程裡的內心情感體驗，無論是初始狀況下面對困難的緊張、壓力，還是克服困難之後的喜悅滿足，對於孩子來講，都是終身獲益的。
在這個過程中，家長一方面要注意捨得孩子受苦，另一方面要循序漸進，困難不在難易，要因孩子實際情況而定，更要調動孩子主動參與的積極性，避免命令強迫，培養孩子愉快積極的情緒體驗最重要。