根據全球體育比分網顯示，在2016年5月9日，馬刺vs雷霆，蒂姆·鄧肯全場只打了12分鐘，0次出手得到0分。他進攻端被完全放空在高位，防守端跟不上亞當斯的腳步，任後者擋拆後順下扣籃。從G2-G5，之前穩定如磐石的鄧肯總計18投3中。19年來，我們彷彿第一次發現，鄧肯老了。

蒂姆·鄧肯到底是年輕，還是老？他會不會老？那和穆託姆博的年齡，以及凱文·杜蘭特的身高一樣，是NBA三大未解之謎。1997年，鄧肯首輪第一位被馬刺選中。他的面相讓觀眾驚愕了。他的官方年齡21歲，但不苟言笑的樣子，看起來足足有40歲。後來我們發現，他多年以來一直都是這幅表情，一如他的資料一樣，年復一年穩定地重複，比每月一模一樣的工資單還要無趣。直到上賽季，他的場均36分鐘資料依舊是17.3分11.4籃板。時間彷彿從未在他身上流逝。在叨唸了幾年“馬刺老了”之後，人們態度反轉，開始叫他21號新秀，因為他39歲時做的事，和21歲時幾乎別無二致。但真的是這樣嗎？

剛進NBA的時候，鄧肯有飛天遁地的運動能力。那時他時不時在45度高位表演雙胯下運球后切入籃下。在模糊到連人分分辨不出的老錄影畫面裡，他的動作頻率就像今天的杜蘭特。但隨著大衛·羅賓遜被移到高位，鄧肯開始統治籃下。鄧肯的所有內線技術都像教科書一般完美。奧尼爾送他大基本原理的綽號。彼時，馬刺依賴老將，節奏沉重遲緩。

2005年，NBA禁止handcheck。內線巨人開始處處受制。與此同時，鄧肯整年都受到腳傷的困擾。於是，馬刺進攻的權杖緩慢過度給了吉諾比利和帕克。鄧肯減少了在低位的進攻，更多給帕克、吉諾比利作掩護，以及拉到高位中投。就是那一年，鄧肯場均得分及命中率都跌到職業生涯新低，但依舊有18.6分進賬。

到2011年之際，邁阿密熱火的小球引領了戰術潮流。馬刺也適時轉型。他們卸下了那批老舊的零件，換上了萊昂納德、格林這樣的年輕人作為主力，風風火火地提速投三分。為適應這種轉型，鄧肯在2012年減掉了15磅的體重，並進一步減少了在三秒區的要位。本賽季，阿爾德里奇到來。鄧肯職業生涯首次充當內線的副手。賽季開始前，他就承諾要輔佐阿爾德里奇。

這是鄧肯長青不老的秘訣。19年來，馬刺除了gdp+波波維奇鐵打的營盤以外，配角和打法其實一直在改變。這時候你才發現，鄧肯是多麼的全面。如果大基本原理指的是他紮實的內線基本功，那這個綽號實在是太低估鄧肯了。鄧肯的第一個和第五個冠軍相隔了15年。他的統治力跨越了NBA的幾輪進攻潮流。鄧肯奪得第一個冠軍時，聯盟場均命中三分4.5次，但上賽季，聯盟場均命中三分8.5個。風格嬗變之劇烈，足以殺死一批傳統內線。但鄧肯在陣地戰和提速的兩極都遊刃有餘。

有些內線是註定為現代籃球而生的——比如德雷蒙德·格林，有些內線在舊時代會更值錢——比如傑弗森、蘭多夫。而鄧肯適應任何時代的風格，是連線傳統與現代的橋樑。你為加內特防守範圍從籃下覆蓋到三分線外一米嘖嘖稱奇，也為諾維斯基在三分線外百步穿楊讚歎不已，並尊他們為戰術變革的引領者。殊不知鄧肯除了三分不夠突出，所有的技術都完美地契合現代籃球風格。早在十年前，鄧肯就已經在防擋拆時到三分線外一米延阻納什、麥迪。而那個年代，諾維斯基和丹皮爾會被韋德擋拆後的跳投和突破折磨得痛不欲生。

只不過，人們忽略了他這一點的偉大。因為他從來不動聲色，表情二十年如一日。科比有一個整個賽季的謝幕演出，但鄧肯坦言他不是他的風格。他不喜歡人們過分的關注，一如他並不在意，人們是否關注他每一次改變做出的努力。

是的，19年職業生涯數次轉型，並且在37歲依舊保持著30歲的水準，那是一件無比艱難的事。特別是，他31歲就已經有4個冠軍，此後的生涯完全可以進入養老模式。但在2012-13賽季，鄧肯減輕了15磅的體重。波波維奇透露，鄧肯透過沙灘跑，扔鐵餅、拳擊等方式減重。此外，聖安東尼奧當地記者麥克卡尼開玩笑說，鄧肯的飲食就像是一隻老鷹的選單(只吃雞肉)。

為什麼有了4個冠軍，他依舊要這樣過這樣苦行僧一樣的生活呢？鄧肯說，他喜歡跟隊友一起坐飛機，一起去客場比賽的感覺。他純粹就是熱愛籃球。

並不是熱淚盈眶才叫青春，也不是莽撞熱血才叫年輕。不忘初心，便始終都是年輕。

奈何，人們更願意用資料、獎盃去衡量你的偉大。從這一秒起，輿論提起鄧肯，便口不離“歷史第一大前”、5個冠軍、以及“20+10常客”，一如你大多數人提起企業家，首先說到的便是他在福布斯上的財富排名。至於鄧肯在幾輪戰術潮汐擺動中不動聲色的轉型，提前七八年功成名就後，依舊像剛入聯盟一樣自律等等偉大的細節，則會被淹沒在浮華的地位爭論裡。

但又有什麼關係？偉大不可能、也不需要讓所有人都懂。很早以前，人們就給你一個石佛的尊號，這意味著，你身上哪些有血有肉的東西，諸如熱愛、堅韌、勤奮、好勝，都被掩埋在那副不變的表情裡。彷彿就是因為你太過於強大，太過於舉重若輕，以致你身上那些本該被歌頌的品質，反而顯得風輕雲淡。

其實，你一直都在變，唯一沒變的，是你的赤子之心。

我覺得主要鄧肯05年奪冠基本上就已經確定歷史第一大前鋒的地位了，按照常人07年奪冠就該準備洗洗睡了，尼瑪，誰知道14年我呆呆又拿冠軍，說到這裡感動哭一下，真心不容易幾個老傢伙。

剛進NBA的時候，鄧肯有飛天遁地的運動能力。那時他時不時在45度高位表演雙胯下運球后切入籃下。在模糊到連人分分辨不出的老錄影畫面裡，他的動作頻率就像今天的杜蘭特。但隨著大衛·羅賓遜被移到高位，鄧肯開始統治籃下。鄧肯的所有內線技術都像教科書一般完美。奧尼爾送他大基本原理的綽號。彼時，馬刺依賴老將，節奏沉重遲緩。

2005年，NBA禁止handcheck。內線巨人開始處處受制。與此同時，鄧肯整年都受到腳傷的困擾。於是，馬刺進攻的權杖緩慢過度給了吉諾比利和帕克。鄧肯減少了在低位的進攻，更多給帕克、吉諾比利作掩護，以及拉到高位中投。就是那一年，鄧肯場均得分及命中率都跌到職業生涯新低，但依舊有18.6分進賬。

到2011年之際，邁阿密熱火的小球引領了戰術潮流。馬刺也適時轉型。他們卸下了那批老舊的零件，換上了萊昂納德、格林這樣的年輕人作為主力，風風火火地提速投三分。為適應這種轉型，鄧肯在2012年減掉了15磅的體重，並進一步減少了在三秒區的要位。本賽季，阿爾德里奇到來。鄧肯職業生涯首次充當內線的副手。賽季開始前，他就承諾要輔佐阿爾德里奇。

這是鄧肯長青不老的秘訣。19年來，馬刺除了gdp+波波維奇鐵打的營盤以外，配角和打法其實一直在改變。這時候你才發現，鄧肯是多麼的全面。如果大基本原理指的是他紮實的內線基本功，那這個綽號實在是太低估鄧肯了。鄧肯的第一個和第五個冠

歷史第一大前鋒無疑問。鄧肯厲害在於穩，紮實的基本功，而且對待隊友都好，沒有黑點。有人說鄧肯身邊有帕克個吉諾比利，但是這兩位順位都不高，當年海軍上將末年鄧肯也是單獨帶隊，成績有目共睹。