因為懷孕不是一件很舒服的事情 每個階段都很難受 而且一難受就是十個月 真的沒辦法一直保持心情愉快 而且一想到這些罪是因為孩子爹 孕媽就會來氣 為什麼我在遭罪而你跟沒事一樣 順著她她都有可能看你心煩 噁心 更別說你還要氣她了！孕媽在懷孕過程中也因為生理原因容易焦慮 擔心寶貝發育不好 因為產檢畢竟幾個月一次 不知道情況的孕媽只能自己擔憂 所以寶爸多諒解吧！尤其後期 孕媽體重過大睡眠也受影響 一個睡眠不能保證的又身上扛了二十來斤的女人 你想讓她天天心情好 真的不容易 所以寶爸就是 忍著 什麼都忍 如果發現你媳婦看見你就孕吐 你還是就離遠點保持距離 而且一定要有溫暖的話 畢竟遭這把罪都是你造成的！

首先懷孕的時候還是要儘量控制自己的脾氣，懷孕的時候老是生氣對肚子裡的寶寶也不好，我剛懷孕的前三個月也是脾氣很大，每週都跟我媽和我老公發火，我媽說弄得她都不知道怎麼辦了，現在我寶寶脾氣就很大，不知道是不是跟我那個時候老生氣有關呢，懷孕的時候由於荷爾蒙的改變，我們有時候的確是控制不了自己的情緒，但是在你想生氣的時候想想肚子裡的寶寶，你生氣的時候他一定也是可以感覺到的，他也會難過的，所以儘量控制一下吧。有空的時候也可以讓家人陪著去郊外散散心，呼吸一下新鮮空氣，也會對你和寶寶有幫助的。

懷孕後因為胎兒在不斷的吸收營養，加上女性身體內分泌激素的變化，人的身體會很不舒服，就會很難受。您可以補充蛋白質粉和維生素b族鈣制，平時多吃蔬菜，西紅柿可以緩解身體的不舒服，特別是蛋白質和維生素，b族是關鍵。

作為兩個孩子的媽咪，我覺得懷孕的時候，情緒偶爾波動還能理解，為什麼會老是生氣呢？那主要的原因就是1.老公不稱職，沒能給您應有的體貼和關愛。2.自己的脾氣天生就差，到了懷孕更甚！發脾氣對孕媽媽自己和胎寶寶都有不好的影響。

孕媽媽的情緒會傳達給胎寶寶的。就是懷孕一月時胎寶寶的腦、脊髓神經系統器官它已經出現，孕媽媽的的精神情緒不但會影響自己的食慾、睡眠、精力、體力，也會影響胎寶寶的血液供給，胎心率，也會影響胎寶寶的健康。更重要的是，到後期，也會影響胎寶寶的性格，寶寶特別喜歡哭鬧。

為了自己也為了孩子，不要經常生氣。如果先生沒有達到你自己的要求，也不要跟他著急上火，畢竟身體是自己的、孩子也是自己的哈，要真是自己有個啥，老公可就不是你的了（開玩笑）。平時看看書，多到戶外走走、聽聽輕音樂，懷一顆感恩的平常心，自己調節好不良情緒。寶寶健康你也舒心，加油吧！