新生兒期，一次20毫升即可，隨著月齡增長，喝水量也相應增多，為30-60毫升/次。吃配方奶的寶寶需水量多一些。5個月孩子的活動量大了，需水量也更多了，此時，應讓孩子每天至少喝三次水，每次在50-100毫升左右。如果天氣乾燥及夏天時應相應增加。

1歲後，到了1歲，孩子活動量大了，需水量更多了，此時，應該讓孩子每天至少喝三次水，每次水量在100~200毫升左右。天氣乾燥及夏天時還要相應增加。過了1歲，孩子每天的水量就應在500毫升以上。

寶寶喝水多好嗎？

1、給寶寶多喝水是有好處的，寶寶多喝水有利於體內毒素的排出，起到降火的作用。同時身體內的溼潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率。氣候乾燥時，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護花使者，水分可以滋潤肌膚，並使面板中的水分與油脂保持平衡，讓面板光澤而有彈性。

2、給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內保持溼潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起食火。

3、有時候乾燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，透過喝水可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩定，起到穩定情緒的功效。同時水份還可以幫助調節體溫，這樣寶寶就時刻處於舒適的狀態，心情也就自然舒展了。

寶寶六個月一般喝80-100毫升的水，一天4-6次。要注意寶寶所處的室溫，寶寶活動量、體溫，寶寶喝的奶水或食物中的含水量的不同，會影響寶寶對水的需要量。家長要根據寶寶的自身情況，為寶寶每天補充大概佔自身體重的10～15%的水分。如果寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。

寶寶正確的喝水時間

1. 不推薦喝水的時間段：

寶寶在飯前1個小時前或者吃飯時，不推薦寶寶在這個時間段大量喝水。因為寶寶的消化能力一般比較弱，飯前和飯中大量喝水，會沖淡胃液，影響消化。還有寶寶在運動後，因為經過了高強度的運動之後，身體細胞處於劇烈缺水的狀態，猛然補水過多，會讓細胞吸水膨脹。

2. 推薦喝水時間段：

寶寶最好在兩餐之間喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因為這個時候身體已經缺水，已經受到了一定程度的傷害。還有在寶寶早上起床空腹時，因為寶寶睡眠時隱形出汗和尿液分泌會損失很多水分，就算起床後沒有口渴的感覺，體內仍然會因為缺水而血液粘稠，這時飲用一杯水可以降低血液粘稠度，增加迴圈血容量。

家長要注意寶寶六個月的飲水量，如果家長髮現寶寶有發熱跡象，或夏天天氣熱可以給寶寶多喝水。如果你發現寶寶不怎麼喝水，也不需要太過擔憂，只要水的量到了就行，這包括了寶寶喝奶和其他事物中的水含量。願每一位寶寶平平安安健康成長。