現實中不開心的人特別多，總是這樣那樣的問題，搞得自己開心不起來，但是你從今天看昨天那些事情，還不是一笑而過。為何自己不能開心的度過一天呢？

我個人一點觀點

心態！心態！心態！

首先，你工作非常努力，這是值得讚揚和保持的。

工作上的努力，應該讓你獲得成就感，你為何不能把工作中那種積極的心態，帶到生活中呢！

其次，你要學會自我調整，開心與不開心都是一天，為何不選擇開心呢！

生活中的路，都是崎嶇的，會遇到各種各樣的事情，你只要學會知足，抱著積極的心態，你肯定會開心起來。

最後，可以嘗試多和家人、朋友交流，說說你工作中那些有趣的事情，遇到工作中那些難題，都是透過什麼辦法解決的。

一個人是否要開心，是他自己決定的。

工作中十分努力，但生活中不開心！怎麼解決？

面對出現問題、解決問題，我們總要知道問題根源在哪裡？

從問題根源上出發解決，才能根本上解決問題！

我們來分析～

工作很努力，又沒有什麼問題，說明對工作很負責，是個合格的員工！

生活中不開心，說明委屈、不高興、心情不好，有很多事影響到了生活中的你！

那什麼原因會導致不開心？

我覺得是：

把工作和生活混淆在一起了！無法分清工作和生活的界線了！

導致了即使是在生活中，也把工作中的利益關係當成了生活的準則！

還把工作中的情緒，委屈帶到了生活中～

所以就變得不高興、不開心了。

也許你會覺得“工作是生活中的一部分！”聽起來很有道理！

但是，你知道嗎？

工作是屬於市場規範要求下需求機制，而生活屬於社會規範下的需求機制。

兩者是不一樣的，市場規範機制講究利益關係，而社會規範機制則沒有利益關係。

就比如，你要別人順便幫你倒下垃圾，別人或許很開心的幫你！

但是，你說“給你10塊錢，幫我倒垃圾”那就兩回事了。以後要是不給錢，那就不高興了，就不幫你倒了！

如果把社會規範和市場規範混淆，就會把市場規範中的利益關係帶到生活中～

生活就會變得跟工作一樣，需要十分努力才能過日子！

生活中只要參進了金錢利益關係，就會削弱生活的幸福感！

還會帶著壓抑、委屈和不開心！那生活就沒什麼幸福可言了！

所以，儘量把工作和生活區分開來，避免相互影響！

在生活中，我們需要遵守的是社會規範，而不是市場規範！

工作中的利益關係就不要放到生活中來了！

我的建議是：

1、工作的時候不談生活，把生活隔開！

2、生活中不要想著什麼工作的事情，把工作中利益關係排除到生活以外！

3、多參加戶外活動，增加交流機會。

工作努力跟生活不開心有關係嗎？

首先，表明一下我的立場，我認為努力只能做完工作，用心才能做好工作，所以你工作努力沒說明什麼。

而且，也沒說工作努力與生活不開心有什麼關係，不明白你想得到什麼樣的答案。

工作努力固然沒錯，但卻不是正確的工作方式，如果你討厭工作，不能真正融入工作，只會越努力越累，你會發現工作越做越多，然後你會陷入狂躁，進而影響你的心情，直到你抱怨、憤怒、覺得不公平、感覺公司故意整你，於是內心委屈、憋屈、滿滿的負能量；

這時候，同事會對你不滿，領導會覺得你無能，你的上升通道會堵塞。

正確的工作方式是用心工作，你會不斷總結自己的工作，會持續改進自己的工作，會努力提高工作效率；反過來，你高質量的工作會得到上級的賞識，會得到精神或金錢的獎勵，從而更加激發你工作的積極性。效率的提高，讓你事半功倍，別人可能努力也完成不了的工作，你可以輕輕鬆鬆完成。

如此良性迴圈，才是正確的工作方式。所以說努力工作並不說明什麼。

這個問題有點複雜，造成這種情況的原因很多，工作、感情、家庭、子女等等，都可能是造成此問題的原因。

應對之法只有兩條：不該計較的不要計較，心要大；該面對的勇敢面對，別逃避；

有些事，我們只能看著，什麼也做不了，你開心也好，你不開心也罷，它就在哪裡，那你就別太在意，忘了它。

有些事，你躲不過也逃不了，那你就勇敢迎上去，想辦法擺平它。

生活本不易，且行且珍惜。

但願我的回答可以幫到你。