其實這個問題放之四海，是人都會面臨來自父母的束縛，不分年齡以及是否親生或過繼。

當然，如何面對還得看當事人的年齡段與實際情況。

因某些提出的問題涉及面較廣，而題目又沒交待清楚，所以只能大範圍內回答。

若處於上學階段，建議以學業為重，任何束縛都不能阻止求學上進的心，唯有知識可以改變未來，暫時的束縛或不理解可以接受，唯有自己為自己踏出一條出路，只要他們不是以讓你輟學回家為代價。

若處於已成年並有獨立生活，內心對未來生活有著美好的憧憬與嚮往，何不坦誠相待，直言說明自己的想法：願外出努力工作，繼父母需要幫助或其它物質要求時，可以適量提供幫助。

若必須每天面對而自己又不願意看到這種情況，可以適度進行關係調節，畢竟尊老愛幼是每個人應盡的職責，只要不是胡攪蠻纏，我想，雙方關係應該會有緩和。

當然，箇中具體問題具體狀況我們也不是很瞭解，單從題目而言只能回答這麼多，若有不妥處請見諒。

夫妻無子女將他人的孩子過繼到門下，這屬於雙繼子女範疇，對於孩子來講，爸媽就是法律意義上的繼父母，只要有符合法律要求的過繼手續，繼女與親生女兒有等同的權利義務，繼女有要求繼父母撫養其至成年，保障繼女接受義務教育、不受虐待等法律規定的權利，同時，繼女有義務在繼父母年老生病時贍養扶助。

在現實生活中，大多繼子女與繼父母都相處得很融洽，很多人都把繼子繼女視同已出，甚至有的繼父母對待繼子女比親生子女還要好。圖1中躺在病床上的女子，她爸爸也是她的繼父，床邊的中年女人是她的生母，她還有個妹妹是繼父的女兒，這個女孩子得了白血癥，需要骨髓移"植才能挽救生命，她的生母和繼父配型都不成功，只有她繼父的親生女兒與她配型，繼父做出決定說服自已的親生女兒給她姐(她繼母的女兒)捐獻骨髓，小女兒被她父親說動，成功地進行了骨髓移植手術。

也並是所有的繼女都這麼幸運，有的繼女可能在生活中要遭受繼父母的虐待、凌辱等不公正的待遇。

(圖2)

對於未成年的繼女應該申請法律援助，用法律武器來保護未成年女性的合法權益，必要時可以透過法律途經請求解除過繼關係。對於親生父母已離世的，可以向民政部門提出申請，由政府部門妥善解決。對於已長大成人，有獨立生存能力的，由於繼父母有嚴重的過錯也可以申請解除父母子女關係，對於繼父母管教繼女的過激行為應自行解決，畢竟養育之恩大於天，儘量不要將矛盾激化，也許脫離束縛並不是最好的解決方法，處理家庭矛盾應該沒有一種方法能同感化相比較。