1、寶寶累到不行，自然就會入睡了。

事實是如果寶寶處於極端的疲憊狀態，他們反而會異常興奮，可能會玩玩具，可能會提出各種要求，也可能會哭鬧，也就是俗稱的“困鬧”，雖然最終也會入睡，但是通常都是那種崩潰式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之後晚上經常睡不實。

正確的方式：觀察寶寶的困的訊號，一旦發現入睡的意願就進入哄睡流程，讓睡眠自然發生。

2、白天睡太多，所以晚上不睡。

對寶Bora說不存在這個問題，其實大部分情況是白天睡得好，晚上也會睡得更好。

正確的方式：不刻意阻止寶寶白天睡眠，但是要控制睡眠的時段，尤其是午睡最好在15點之前結束，建立良好的睡眠習慣，對寶寶很重要。

3、寶寶不睡覺是因為不困，不用管他。

這點是很多父母會犯的錯誤，其實入睡對寶Bora說，並不是一件很輕鬆的事情，他們需要父母的幫助和引導，而且在他們困的時候，他們無法關燈，無法關電視，這也在客觀上造成了他們入睡困難，還有一點寶寶在很困的時候精神反而會很興奮，這也是他們無法自然入睡的原因。

正確的方式：養成規律的睡眠習慣，到點之後就開始哄睡，用不了多久，他就會進入睡眠狀態了。

4、我家寶寶天生不愛睡覺，沒事的。

這個睡眠時間確實存在個人差異，但是小寶寶比較愛睡覺這是肯定的，家長一定要努力嘗試，建立良好的睡眠習慣，不要給自己找藉口，輕言放棄。

首先安全感很重要。由於新生兒剛出生在這個世界不就，對於新世界有著很多未知，所以新媽媽需要給寶寶營造一個比較有安全感的環境，安靜和昏暗一點的環境更加能讓寶寶有睡覺慾望，入睡之後也不容易被吵醒，睡覺也會更加安穩一些。抱著寶寶睡。

很多新生兒抱睡會更加容易入睡。如果寶寶總是難以入睡的話，新媽媽們可以多抱寶寶一會，寶寶睡覺前20分鐘是淺度睡眠時間，遇到一些聲響就容易醒，所以媽咪可以再多抱一下寶寶，這樣新生兒出現就不易醒過來，但是這種方法新媽媽會比較累。

唱搖籃曲。新生兒雖然還小，但是對於外界是有感知能力的，聽力卻很發達，所以如果新生兒不肯入睡的話，媽咪們可以輕聲唱一些搖籃曲，可以促進寶寶睡眠的。如果不會唱搖籃曲的媽媽也可以輕聲的哄孩子，讓小孩安心，加快進入睡眠狀態。

睡前不能太興奮。不能讓新生兒睡前太過於激動，尤其睡前不能逗樂寶寶，神經容易受到刺激，情緒波動大，難以入睡。哄新生兒入睡也是一個技術活，新媽媽們需要掌握的技巧有很多，給寶寶創造一個適合的睡覺環境很重要。另外新媽媽也要注意，如果寶寶一直在哭鬧不肯入睡的話，可能是哪裡不舒服或者是餓了，需要及時的檢視一下情況，及時的解決，避免影像學寶寶的正常睡眠。