需要看您採取的什麼手術方式，有無術後的複查X片？

股骨頸骨折garden 1型 2型的手術一般採取內固定方式。garden3型4型的骨折，年齡大於60歲，建議人工股骨頭置換術。

若採取的螺釘內固定方式，一般術後6-8周就可以下地活動。若人工關節置換，術後三天左右即鼓勵下地行走訓練。

具體康復鍛鍊時間需依據骨折型別 手術方式 癒合情況綜合考慮。

髖部骨折術後非常重要的是鍛鍊下肢肌肉力量尤其是股四頭肌力量。同時積極預防下肢深靜脈血栓。

股骨頸骨折術後三個月，能不能上下樓梯，這就需要醫生結合X片觀察骨折線的癒合情況，以及鋼板的固定情況，由康復師根據自身情況制定康復訓練計劃。

一般來說，術後1周就可以開始使用助行器進行步行了，從帶輪的步行器開始到不帶輪的；根據狀況，術後2周就可以開始上肢支撐的非交替性上下樓梯練習，一般來說3個月骨折基本可以癒合了，就可以開始無上肢支撐下的非交替性上下臺階練習。但是在拄著柺杖上下樓梯之前，一定要保證幾點（康復要在專業康復師指導下進行！）：

1、下肢力量：前幾周雖然不能負重和過度運動，但是可以進行靜力性的肌肉收縮維持肌肉力量，預防肌肉萎縮。若沒有進行，那麼肌肉很快就會在臥床的半個月內萎縮掉，大腿都沒有力量，何談上下樓？所以早期可以做一些繃大腿、壓腿、踢腿、漸進性下肢力量訓練，踝關節力量、負重練習等。

2、平衡穩定：上下樓梯也需要一定的平衡能力，在康復時要注意鍛鍊平衡能力。

3、上肢力量：在前期的康復中一定不能忽視上肢力量，這是拄拐的必要，特別是對老年人來說，可以進行一些上肢的抗阻訓練。

4、心肺耐力：上下樓梯需要心肺能力，若早期臥床，心肺耐力下降，上下樓梯就會氣喘吁吁，不能完成，可以透過腳踏車鍛鍊。

所以若是康復順利，3個月拄拐上下樓梯不成問題！