正常情況下，心臟的跳動是有一定節律的，心跳異常預示心律失常，是常見的一種心臟病理狀態。心律失常包括心動過緩、心動過速等，出現這些情況，患者應注意查詢原因。

成年人正常心率為60—100次/分，低於60次為心動過緩，高於100次則為心動過速。只不過這裡所指的心率指的是靜息心率，即安靜狀態下的心率。而機體在不同狀態下，心率值也不同。

1、心跳67次/分是否正常：可以肯定的是67次/分的心率處於正常成人心率範圍內，若沒有任何的不適，則認為是完全正常的。可能，有人會認為67次/分的心率偏低，但事實上，心率偏低反而有利心臟健康。

首先，隨著年齡的增長，心率可能會有下降趨勢，這是由於心臟功能的衰退決定的。因此，老年人比年輕人群的心率普遍偏低，這也是健康的表現。我們認為，只要患者沒有心跳異常感、心臟不適感，就是正常的反應，無需過度關注自身的心率值。需知，情緒因素會影響心率水平，過度擔心反而會致心跳異常。

2、最佳心率：其實，我們應該擔心的是心率過快。目前多項研究表明，心率過快不利於心臟健康，可能會縮短心臟壽命。這是因為，長期心跳過快會大大加重心臟負荷，導致心臟功能異常。而心跳相對較慢的患者，壽命可能會更長。因此，結合多項研究，一般認為，心率值在60—75次/分對心臟健康更有利。心跳過快反而不利健康。

健康人的心率在60到80次，所以沒關係的。

運動時有目標心率，也就是運動心率，男性最高心率是205減去當前年齡；女性就是220減去當前年齡，國際上一般用220減去年齡的數值作為運動最大心率。

對於一般運動的人來說運動的心率有效範圍一般是最大心率的60%到85%之間是進行了有效運動的心率範圍，低於這個區間就是運動無效化，高了就是有危險了。

所以一般意義上建議的運動心率在最大心率的80%，最低有效心率在60%，基本會是這樣吧，健康人的靜脈（非運動）心率一般就是60到80次。