作為皮美小醫生，我建議您使用含有果酸的護膚品，在去除老化角質的同時，可以幫你加快面板的代謝，讓面板更加細膩光滑，美白。比如美國的芯絲翠倍潤面霜等。

謝謝邀請。我們先來分析面板的情況吧，面板有輕微的痘痘是偶爾長几顆，還是經常在一個地方長痘痘，看提問說面部毛孔粗大沒有黑頭，這還挺好的。會長痘痘毛孔粗大，面板應該是混合型面板或者油性的面板。關於面板長痘痘問題輕微的還是比較好解決的，我自己就是在下巴經常長痘痘，後來慢慢調理好很多了，面板長痘痘自然摸起來會粗糙。

1：面板長痘痘首先要清潔面板，毛孔堵塞導致面板油脂堵在毛囊口處，毛孔不通暢就會發炎滋生細菌，痘痘就開始慢慢的醞釀了，痘痘不是一下長出來的，而是有過程的。清潔和定期去老化的角質都至關重要

清潔第一步先卸妝和洗臉，卸妝的護膚我自己現在用的是芭妮蘭的卸妝膏，還有粉水

潔面的是用的一些氨基酸洗面奶，不是清潔力非常強的。太強的洗面奶是對面板的角質層和皮脂膜會有一定的損傷。這是護膚第一步也是最重要的，我自己用的護膚洗面奶有城野醫生的收縮毛孔去黑頭的潔面乳。日本的露姬婷洗面奶是一個月用個幾次，（這款洗面奶是不能常用的）不是一直都用的，蘭芝多效淨膚潔面膏，珂潤潔面慕斯，這是我自己之前用過的，我混合型的面板。

2：分享幾個我自己在用的護膚和幾個針對痘痘的小護膚品，我用城野醫生的爽膚水，還有一個是在屈臣氏買的含有水楊酸的精華，能夠疏通毛孔，消炎的，還有一個達芙文的凝膠，其實這些東西對面板還是有一定的作用，但是痘痘和我們的身體和飲食有一定的關係，面膜用的就是不睡的面膜和舒緩面膜有現在用的蒂佳婷的，南韓的春雨面膜等，只要補水就是可以的，適合自己的最重要，

3：在飲食上要多加的注意，痘痘最怕甜食，因為甜食會增加我們身體胰島素升高，胰島素升高會導致身體的雄性激素水平上升，繼而會讓痘痘增長。

1：雄性激素相關的，導致皮脂腺分泌增多

2：毛囊皮脂腺開口處於角化過度

3：毛囊內寄生菌;痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌

4;毛囊鄰近單位附近的組織出現炎症，

這四個因素是相互作用，誘發長痘痘的。

我的分享到這裡了，護膚就不過多的推薦了，中間有我自己使用的護膚一些東西，會有一定的幫助，但是我個人建議是多運動出汗和注意飲食，護膚品在用上就會更好的，現在我下巴是幾乎不長痘痘了。痘痘需要長期的抗戰的，油性和混合型的面板最愛出油，一般面板都是先天性的遺傳。只能後天去保養，有的人就是天生麗質。喜歡分享點讚的。

先解決痘痘問題和面板油膩問題，最後解決毛孔粗大問題。

輕微的痘痘說明痘痘不嚴重，描述中說面板油膩，說明痘痘的產生是由於油脂分泌過旺引起的，先對痘痘進行消炎處理，同時使用一些控油的產品。有痘痘的時候不要使用美白類的產品。

這兩個問題解決掉之後，就使用收斂毛孔的爽膚水，乳液，就可以全方位的解決你的面板問題。

當然還有其他的注意事項，比如早睡早起，不要熬夜等，吃含有抗氧化成分的食物，多喝水。

面板有痘痘，有可能是病，得治。

痘痘不是護膚品抹好的，有時候需要內服外敷治療才能好轉。

如果有痘痘，先判斷自己是哪種型別的痘痘，普通的青春痘，就是痤瘡，最好使用專門針對青春痘的治療方法，如果是成年以後還經常長痘痘，一定要去看醫生，調理一下內分泌，如果是過敏起痘痘，這個時候使用一般護膚品是沒有任何治癒可能性的。

面板長痘痘無外乎幾種原因。

1.面板油脂分泌旺盛，毛孔被油脂堵塞而起痘痘

2.長期晚睡肝火旺盛內分泌失調起痘痘，這種痘痘往往集中在面頰下部。

3.過敏起痘痘。

不論什麼原因，都不能隨便使用增加面板負擔的護膚品。

痘痘肌護理，最好使用清爽無油配方的護膚產品，同時遠離含有酒精成分的護膚品。

清爽無油配方的產品市面上有很多，大家可以根據自己需求來選。最好不使用面霜，對於油性肌膚不適合。如果實在不知道怎麼選，可以去醫院面板科諮詢一下面板科醫生。

我來分享下經驗

痘痘是由於區域性炎症的原因，跟體內毒素以及乾不乾淨沒有什麼很大的原因，要想祛痘的話，首先一定不能過度的清潔，如果長期使用皂基洗面奶的話，我們的面板屏障受損也會越來越嚴重，那我們的面板為了保護我們的皮脂膜也會分泌更多的油脂，面板粗糙，也是因為長期使用皂基的洗面奶引起的，所以首先，要做的是溫和清潔！可以用氨基酸，或者是葡糖苷的洗面奶，這兩種清潔成分非常的溫柔，又不會刺激，同時也會保護我們的皮脂膜。我用的就是葡糖苷的洗面奶，特別的溫和，不會很刺眼睛也不會洗了會刺疼的感覺

其次痘痘肌膚也要做好，保溼鎖水