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  • 1 # 豆腐創業升級

    野蔥頭有什麼妙用?

    閱讀前點“關注”,每天學一種零膽固醇、零乳糖、植物纖維豐富,更適合高血脂、高血壓、高血糖人群飲用的植物酸奶。

    野蔥頭最大的妙用就是做好吃的菜品,哈哈!至於其他營養價值、食療價值,咱們還是交給磚家研究。

    蔥頭鮮藕

    準備:鮮藕半斤,澱粉1兩,雞蛋一個,野蔥頭、花生油、生薑、麵粉、食鹽、味精、水澱粉、料酒各適量。

    步驟:

    1、將鮮藕清洗乾淨,切塊,用少許食鹽拌勻。雞蛋磕入碗裡,加入少許清水、食鹽拌勻。

    2、在加入澱粉、麵粉攪打成麵糊。炒鍋置火上,放入植物油燒至六成熱,下入掛好漿的鮮藕。

    3、炸至金黃色,撈出瀝油。鍋內留少許油,燒熱,倒入鮮藕、野蔥頭一起煽炒,加入生薑。

    4、放入料酒、味精、醬油、食鹽和素高湯燒開。用水澱粉勾芡裝盤即可。

    蔥頭排

    準備:野蔥頭3兩,雞蛋2各,麵粉、黃油、鮮奶油、食鹽、胡椒粉、豆蔻粉、計司粉各適量。

    步驟:

    1、將麵粉加入適量水、植物油調成油酥面,擀成圓形片,放入盆內靜置半個小時,用筷子在上面打幾個眼。

    2、野蔥頭清洗乾淨,切成小碎丁。雞蛋刻骨碗內,加入鮮奶油、計司粉、食鹽、胡椒粉、豆蔻粉,攪拌均勻做成少司。

    3、炒鍋置火上,放入黃油燒至六成熱,下入蔥頭煽炒好處香味時盛出。麵皮放入烤箱烤五分鐘。

    4、將炒好的蔥頭丁均勻攤在麵皮上面,倒入雞蛋少司,然後再入烤爐十分鐘,烤至少司凝固,香味溢位即可取出。

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