膝關節骨性關節炎是中老年人常見的骨關節疾病，多見於50歲以上女性，尤其是肥胖女性。由於女性50歲左右絕經以後，多出現骨質疏鬆，這時如果體重過重，就會使膝關節承受的重量增多，磨損加快，易發生膝關節骨性關節炎。
膝關節骨性關節炎的發病原因主要是膝關節的損傷，包括急性損傷，如關節內骨折、脫位;慢性損傷如膝關節負荷過重等。
膝關節骨性關節炎最常見的症狀是膝關節疼痛及僵硬感，明顯的特點是疼痛及僵硬感在活動後減輕，而剛開始活動時疼痛較為嚴重，醫學上稱為開步痛;休息後膝關節可有僵硬感，活動欠靈活，改變體位比較困難。還有的患者常訴說夜裡睡覺時膝部疼痛明顯，醫學上稱為休息痛;有的病人可伴有膝關節腫脹，活動範圍受限，病人常訴膝關節不能伸直，下蹲困難，還可見肌肉萎縮或關節變形，形成膝關節屈曲攣縮畸形。
對於有膝關節骨性關節炎症狀的病人，最有效的診斷為拍X線片，X線片就像我們日常生活中照相一樣，不同的是，照相照的是人的外表，而X線片顯示的是肌肉內的骨骼，X線片在早期可見髕骨下緣有小骨刺增生，脛骨髁間嵴增生，以後可見關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺增生。晚期可見嚴重膝關節間隙變窄，大量骨刺。從外觀看，多可見膝內翻。
患了膝關節骨性關節炎後並不可怕，只要注意正規治療，完全可以達到減輕疼痛、改善功能、提高生活質量的效果。早期可外敷活血通絡、消腫止痛藥物，還可以配合中藥離子透入，透過區域性藥物的吸入而直接達到病變的部位。對於腫脹嚴重，疼痛劇烈者，可臥床休息，適當活動，外敷活血化淤中藥，配合應用對胃腸道刺激小的消炎鎮痛藥，如扶他林、瑞力芬、萬絡等，以起到減輕疼痛、保護關節的作用。也可以採用區域性或關節腔封閉治療，但要儘量少用激素，以免加重軟骨損傷。
對於關節間隙改變不明顯，骨質增生不十分明顯者，可往關節腔內注射軟骨保護劑進行治療，這種方法就像給機器上潤滑油一樣，可以營養軟骨，延緩軟骨的破壞，收到改善功能、減輕疼痛的目的，同時可配合中藥外敷及手法治療，以達到活血化淤，消腫止痛的目的。如果軟骨剝脫、骨刺脫落，在膝關節內就像滾雪球一樣，越來越大，形成關節遊離體，就像關節內進入一隻老鼠，到處移動，時不時造成膝關節卡於某一部位而出現劇烈疼痛，形成關節交鎖，若關節間隙完好，東方醫院骨科開展的關節鏡手術，創傷小，切口小，恢復快，可將膝關節內進行清理，能夠明顯改善患者的症狀。
談到關節清理術，這裡要糾正一下大家對膝關節骨性關節炎認識的誤區。有很多人認為膝關節疼痛是由骨刺引起的，實際上骨刺是由於膝關節受力不均勻後，人體出現的一種保護性反應，是膝關節骨性關節炎修復的一種表現，因此，只要骨刺不脫落，並且不十分嚴重，膝關節的疼痛大多不是骨刺造成的。若是骨刺嚴重，影響伸屈功能，可以做骨刺清理，配合髕骨減壓治療，但是遠期療效欠佳。
對於下肢力線已改變，關節間隙尚可者，可行股骨下段或脛骨上段截骨術，以糾正力線。但該手術存在康復時間長、損傷大的缺點。對於骨質增生嚴重、膝關節間隙不等寬、嚴重的“O”形或“X”形腿，目前，最理想的辦法是採用人工膝關節置換術，可以糾正膝關節畸形，消除疼痛。
既然膝關節骨性關節炎是一種退行性病變，那麼合理的鍛鍊對其退變將會起到延緩作用。現在很多中老年人都認識到鍛鍊的重要性，但很少有人掌握正確的鍛鍊方法，他們認為關節只要活動就是鍛鍊，殊不知有些鍛鍊，如過度反覆下蹲、馬步蹲襠式的活動，會繼發創傷性滑膜炎，使膝關節反覆腫脹，滑膜增厚，會加重膝關節的退變，使病情加重，膝內、外翻等進一步發展，行走更加困難，嚴重影響了生活質量。因此，中老年朋友應掌握正確的鍛鍊方法，避免負重，循序漸進，不可過分過度。可在床上進行不負重活動，如肌肉的收縮和放鬆，直腿抬高試驗，可將腳踏車的鏈條拆下，空蹬腳踏車鍛鍊，以保證膝關節能維持一定的活動度，預防肌肉萎縮，達到控制病情發展的目的。外出時可騎三輪車代步，既活動了膝關節，又避免了負重。
對於已患膝關節骨性關節炎的中老年朋友，以上治療鍛鍊方法是十分必要的，可以起到“既病防變”的目的。那麼，對於未患此病的中老年朋友該怎麼預防呢?在日常生活中要愛護自己的膝關節，減輕膝關節負重。儘量住低樓層，減少上下樓梯次數，上下樓梯時扶樓梯把手，禁止提重物上下樓梯。行走時建議用手杖。平時注意保暖，可戴護膝。超重者，應注意減肥。
膝關節骨性關節炎是中老年人常見的骨關節疾病，多見於50歲以上女性，尤其是肥胖女性。由於女性50歲左右絕經以後，多出現骨質疏鬆，這時如果體重過重，就會使膝關節承受的重量增多，磨損加快，易發生膝關節骨性關節炎。
膝關節骨性關節炎的發病原因主要是膝關節的損傷，包括急性損傷，如關節內骨折、脫位;慢性損傷如膝關節負荷過重等。
膝關節骨性關節炎最常見的症狀是膝關節疼痛及僵硬感，明顯的特點是疼痛及僵硬感在活動後減輕，而剛開始活動時疼痛較為嚴重，醫學上稱為開步痛;休息後膝關節可有僵硬感，活動欠靈活，改變體位比較困難。還有的患者常訴說夜裡睡覺時膝部疼痛明顯，醫學上稱為休息痛;有的病人可伴有膝關節腫脹，活動範圍受限，病人常訴膝關節不能伸直，下蹲困難，還可見肌肉萎縮或關節變形，形成膝關節屈曲攣縮畸形。
對於有膝關節骨性關節炎症狀的病人，最有效的診斷為拍X線片，X線片就像我們日常生活中照相一樣，不同的是，照相照的是人的外表，而X線片顯示的是肌肉內的骨骼，X線片在早期可見髕骨下緣有小骨刺增生，脛骨髁間嵴增生，以後可見關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺增生。晚期可見嚴重膝關節間隙變窄，大量骨刺。從外觀看，多可見膝內翻。
患了膝關節骨性關節炎後並不可怕，只要注意正規治療，完全可以達到減輕疼痛、改善功能、提高生活質量的效果。早期可外敷活血通絡、消腫止痛藥物，還可以配合中藥離子透入，透過區域性藥物的吸入而直接達到病變的部位。對於腫脹嚴重，疼痛劇烈者，可臥床休息，適當活動，外敷活血化淤中藥，配合應用對胃腸道刺激小的消炎鎮痛藥，如扶他林、瑞力芬、萬絡等，以起到減輕疼痛、保護關節的作用。也可以採用區域性或關節腔封閉治療，但要儘量少用激素，以免加重軟骨損傷。
對於關節間隙改變不明顯，骨質增生不十分明顯者，可往關節腔內注射軟骨保護劑進行治療，這種方法就像給機器上潤滑油一樣，可以營養軟骨，延緩軟骨的破壞，收到改善功能、減輕疼痛的目的，同時可配合中藥外敷及手法治療，以達到活血化淤，消腫止痛的目的。如果軟骨剝脫、骨刺脫落，在膝關節內就像滾雪球一樣，越來越大，形成關節遊離體，就像關節內進入一隻老鼠，到處移動，時不時造成膝關節卡於某一部位而出現劇烈疼痛，形成關節交鎖，若關節間隙完好，東方醫院骨科開展的關節鏡手術，創傷小，切口小，恢復快，可將膝關節內進行清理，能夠明顯改善患者的症狀。
談到關節清理術，這裡要糾正一下大家對膝關節骨性關節炎認識的誤區。有很多人認為膝關節疼痛是由骨刺引起的，實際上骨刺是由於膝關節受力不均勻後，人體出現的一種保護性反應，是膝關節骨性關節炎修復的一種表現，因此，只要骨刺不脫落，並且不十分嚴重，膝關節的疼痛大多不是骨刺造成的。若是骨刺嚴重，影響伸屈功能，可以做骨刺清理，配合髕骨減壓治療，但是遠期療效欠佳。
對於下肢力線已改變，關節間隙尚可者，可行股骨下段或脛骨上段截骨術，以糾正力線。但該手術存在康復時間長、損傷大的缺點。對於骨質增生嚴重、膝關節間隙不等寬、嚴重的“O”形或“X”形腿，目前，最理想的辦法是採用人工膝關節置換術，可以糾正膝關節畸形，消除疼痛。
既然膝關節骨性關節炎是一種退行性病變，那麼合理的鍛鍊對其退變將會起到延緩作用。現在很多中老年人都認識到鍛鍊的重要性，但很少有人掌握正確的鍛鍊方法，他們認為關節只要活動就是鍛鍊，殊不知有些鍛鍊，如過度反覆下蹲、馬步蹲襠式的活動，會繼發創傷性滑膜炎，使膝關節反覆腫脹，滑膜增厚，會加重膝關節的退變，使病情加重，膝內、外翻等進一步發展，行走更加困難，嚴重影響了生活質量。因此，中老年朋友應掌握正確的鍛鍊方法，避免負重，循序漸進，不可過分過度。可在床上進行不負重活動，如肌肉的收縮和放鬆，直腿抬高試驗，可將腳踏車的鏈條拆下，空蹬腳踏車鍛鍊，以保證膝關節能維持一定的活動度，預防肌肉萎縮，達到控制病情發展的目的。外出時可騎三輪車代步，既活動了膝關節，又避免了負重。
對於已患膝關節骨性關節炎的中老年朋友，以上治療鍛鍊方法是十分必要的，可以起到“既病防變”的目的。那麼，對於未患此病的中老年朋友該怎麼預防呢?在日常生活中要愛護自己的膝關節，減輕膝關節負重。儘量住低樓層，減少上下樓梯次數，上下樓梯時扶樓梯把手，禁止提重物上下樓梯。行走時建議用手杖。平時注意保暖，可戴護膝。超重者，應注意減肥。