患有慢性咽炎，早上起來刷牙總是忍不住噁心乾嘔，平時總覺得嗓子拉拉絲絲的很不清爽，或者喉嚨幹癢、疼痛、有異物感，可也咳不出，咽也咽不下去，所以忍不住經常清嗓子，咽口水等。

一、愛吸菸

毫無疑問，吸菸一直是慢性咽炎主要的誘發因素之一。長期吸菸的情況下，人的支氣管黏膜纖毛會受損、變短，接下來其清除有害物質的功能就會減弱，而有害物質累積容易誘發咽喉粘膜炎症，慢性咽炎也就發生了。

二、特殊職業

有資料顯示，慢性咽炎更“偏愛”那些需要長期用到嗓子的職業，比如教師、歌手、電話銷售、主持人等人群，主要的原因是這些人在生活中多多少少都存在用嗓過度的情況，咽喉部位相對脆弱。另外，還有一些喜歡乾咳、K歌的人群，如果不注意控制，也很容易引起咽喉受損而誘發咽炎。

三、刺激

生活中有許多物理化學刺激因素，都可能是慢性咽炎滋生的誘因。常見的比如天氣變化、藥物、粉塵、霧霾、煙霧、刺激性氣體、吸入性過敏原（主要分為季節性與常年性過敏原）等等。

患有咽炎平時不要亂吃消炎藥，平時多喝這杯水，消除炎症，喉嚨越來越舒服。

橘紅青果茶

用橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等材料配比，磨碎後用茶煲煎煮成茶水即可。

平時可以自己煮來喝也可以直接在某寶找現成的康而福橘紅青果茶來沖泡，潤喉清咽，喉嚨一天天變好。

總是喉嚨腫痛，感覺是慢性咽炎，但是吃了很長時間的藥卻不管用，這到底是為什麼呢？

其實，這很有可能是慢性咽炎的根本原因沒有找到，也就是說藥不對症。

慢性咽炎的病因比較複雜，一方面可能與病毒與細菌感染有關。比如EB病毒和腺病毒、溶血性鏈球菌、副流感嗜血桿菌等細菌也被證實可引發慢性咽炎。如果患者本身患有咽部臨近器官疾病，比如過敏性鼻炎、腺樣體肥大、鼻息肉以及慢性鼻竇炎等，這些疾病不及時治療或沒有完全治癒也可引起慢性咽炎。此外，飲食過甜過辣等不良的飲食習慣、長期吸菸、用嗓過度等也被證實會誘發慢性咽炎。

因此，治療慢性咽炎關鍵是找準病因，及時準確用藥才能藥到病除。