幼兒免疫系統還沒有發育完全，冬季很容易因為一點兒小感冒，小著涼而生病，孩子生病難受，媽媽也跟著擔心受怕。不過現在媽媽們不用怕了，這裡總結了冬季照顧寶寶必須做好的5件事情，媽媽們學了之後冬季再也不用擔心了！一、幼兒冬季常見病症狀和處理方式

1、發燒

單純發燒，有可能是凍著了，也可能是病毒感染。父母應該先在家觀察，測量體溫。36℃至37℃之間是正常兒童的體溫，37℃到38.5℃是低燒，高於38.5度就得用退燒藥了。單純的低燒，可以用溼布擦拭寶寶手心腳心胳肢窩，前胸後背，讓熱量散發出來，也可以衝個溫水澡，降低體溫。這裡要注意不要用酒精，普通人對酒精散熱無法做到醫院那麼科學合理，會起反效果。如果是燒到了38.5度以上，就得吃退燒藥了，對乙醯氨基酚、布洛芬都可以，用這些要注意根據寶寶體重選擇用量，而且要注意間隔使用的時間。吃退燒藥的同時也要吃一些消炎的中成藥，消除炎症，因為退燒藥只能退燒，無法消除炎症。如果觀察1天還是沒有退燒，或者高燒不退，就得趕緊去醫院。2、感冒

感冒是小朋友冬季最常見的症狀了，打噴嚏，流鼻涕，咳嗽等等都是感冒的症狀。尤其是冬季家裡、教室關窗戶空氣不流通，病毒細菌相互傳染，往往是感冒還沒好又被傳染了。所以寶寶感冒了一個是注意空氣流通，另外一個是注意衣服的穿脫，太多太少都是不行的，以手腳不冷，身上不出汗為度最好。3、呼吸道疾病咽喉紅腫、嗓子幹疼、咳嗽有痰、呼吸不暢等都屬於呼吸道疾病。冬季家裡乾燥，空氣不流通，呼吸系統是最容易被感染的地方。體質差，易感染的幼兒都會中招。除了給孩子喝點板藍根、大青葉等中成藥預防，家裡的通風，外出帶小口罩都是大人需要注意的。 4、乾燥流鼻血

小寶寶的鼻腔粘膜嬌嫩，極易破裂，冬季家裡乾燥，尤其是有暖氣的家庭，小鼻子一不注意就流血了，所以有條件的可以在家裡開加溼器，或者在暖氣片底下放上2盆水，增加家裡的溼度。

5、凍瘡

冬天太冷，很多小寶寶只在家裡活動，運動量比以前減少，血液迴圈減慢，很容易發生手腳耳朵凍瘡，疼癢十分難受。所以一定要注意給這些部位塗上油脂，另外帶著孩子多運動多發汗，減少凍瘡的機率。

1、吃的多才有熱量。

冬季天氣寒冷，小孩子需要比平時更多的能量來抵抗寒冷。所以應該給孩子增添高熱量的食物，如肉類、牛乳、豆類等等。

2、多喝水多排洩

冬季乾燥，孩子需要時刻補充水分，所以要多喝熱水，促進身體內迴圈加快，新陳代謝運轉正常。

3、蔬菜水果絕對不能缺。

為了防止感冒，多補充維生素C等營養元素是必要的，水果蔬菜裡含了豐富的維生素和纖維素，對寶寶只有好處沒有壞處。

4、多吃海產品，補充碘和鐵。

這兩種元素可以增強寶寶的抗寒冷能力，比如海帶、海蜇、魚、蝦等就富含這些元素。

5、適當進步是可以的，但是不要過量。

寶寶的身體處於成長期，一般來說不需要補，但是食補是可以增強冬季免疫抗病能力的。各種粥、湯等都是可以進補的好材料。

寶寶冬季穿衣就一個原則，小手不冷，身上不汗。有的家長過分擔心冬季寒冷，給孩子裹得太多，孩子稍微活動就出一身大汗，更容易感冒。所以要根據溫度變化及時增減衣物，多備一個小馬甲，小外套都很好。

首先，寶寶面板嬌嫩，裸露在外的部分如臉部手部脖頸等都是要陌上潤膚油的，防止乾燥寒冷的風吹到寶寶的面板，否則面板會皴裂難受。潤膚油的選擇也可以根據當地氣候分類選擇，南方不是很冷的地方，一般滋潤性的就足夠了，北方寒冷上凍的地區，則要抹上更加油性的防護霜了。另外，也要補充維生素和脂肪量含量高的食物，如牛奶，蛋黃等，都是可以滋養面板的。

1、搓手法防感冒：雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病症的有效部位。如果每天都能上下搓手100次以上，就能有效促進血液迴圈和新陳代謝，預防感冒。另外，鼻部周圍的“三角部位”也是可以透過揉搓刺激呼吸道免疫能力的。

2、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，即可有效清除嘴裡的細菌病毒。尤其在流感流行時，如果寶寶可以，教他做仰頭含水的動作，使鹽水充分沖洗咽部，功效更佳。 3、曬太陽。別以為冬天就可以不出門了，挑中午不是很冷的時候，帶孩子出門曬曬太陽。Sunny中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，Sunny也能提高紅細胞的含氧量和增強面板的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

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