一條蜿蜒高大的天山山脈橫亙在新疆中部，把美麗的新疆分為南北兩半即南疆和北疆。日前，一位北疆同事來南疆辦事，期間在一家特色餐廳就餐，點了一盤手抓羊肉，嘗一塊感覺特別香，一點羶味都沒有，想想自己在北疆吃羊肉，雖然有點香，但總免不了有點羶味，於是想追問其原因，後聽廚師師傅說：“北疆的羊在草原上，不愛運動，走一步可以吃七口草，脂肪多；南疆的羊在沙漠裡，愛運動，走七步方可吃一口草，瘦肉多，所以沒有羶味，而且南疆的羊比北疆的羊價錢也高”聽後同事恍然大悟。

從這則故事裡，我們可以得到一個啟示，那就是生命在於運動。經常參加運動可逐進血液迴圈，提高免疫力，可以減少脂肪堆積，避免輕、中、重度脂肪肝的出現。運動對於人來說，無論從生理上、心理上都大有裨益。

在生理上，經常運動有利於有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。亦能改善神經系統的調節功能，使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

心理上，經常運動，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作中去；還可以陶冶情操，保持健康的心態，在運動中得到健美。

關於運動的格言很多。大家很熟悉的莫過於伏爾泰的“生命在於運動”；還有列夫.托爾斯泰的“生命在於運動，人的生命就是運動”；達芬奇的“運動是一切生命的源泉”等。

眾所周知，油田行業具有易燃易爆、有毒有害、高溫高壓、連續作業、點多面廣等特點，生產作業過程存在著一定的危險性和危害性，安全風險存在於油田生產的方方面面，風險因素永遠不是一言兩語能道盡的，人們長期在高強度、長週期、高壓力的工作狀態下，缺乏體育鍛煉，身心壓力難以得到釋放。

西北油田採油一廠提出了“每天運動一小時，健康幸福一輩子”的運動理念，組織員工利用業餘時間進行晨練，做第九套廣播體操，進行羽毛球、籃球、足球、排球比賽等，比賽場上氣氛活躍，加油聲、吶喊聲不絕於耳，體現的是和諧，增強的是素質，呈現的是精彩，傳遞的是友誼，讓職工們在緊張的提質增效奪油上產之餘身心得到放鬆。

運動不僅陶冶了職工情操，增強了團隊意識，更豐富了職工的業餘文化生活。筆者目睹了西北油田員工無論是烈日炎炎的夏天，還是數九嚴寒的冬季；無論是在沙土迷漫的春風裡，還是在連綿的秋雨中，他們都在堅持著自己的運動，減少脂肪的堆積，讓每位員工都有一個健康的身體投入到工作生活之中。

都說健康是“1”，幸福、財富、事業……是其後的“0”，沒有前面的這個“1”，後面有再多的“0”也是零。為了這個不可缺少的唯一，讓我們從羊肉飄香裡得到啟示，記住有關運動的格言，堅持做適合自己的運動吧。

運動不光能使人的身體素質變得更好，一個堅持運動的人會比不運動的人更有自律性，他們會更有毅力和耐心去完成一件艱苦的事情。運動的人流過大把大把的汗水，他們會更懂得珍惜美好的時光，明白“身體就是本錢"、“擁有一個好身體就擁有大筆財富"。

同時運動的人身材變好了，人也會變得更加自信、更加快樂。運動對於他們來說也許並不是一件痛苦的事情，相反他們可能很享受運動。長期規律運動的人如果有一天沒運動，心裡還會不舒服、感覺生活少了點什麼。

生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。

生命在於運動的內涵是：生命的產生在於運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生；生命的存在在於運動，運動也是生命存在的基礎，要維持生命體存在，也離不開物質運動；生命的發展在於運動，運動又是生命發展的動力和源泉。可以說，沒有了運動，人就活不下去。

人體運動不足時，全身骨骼、關節就會有不良刺激，進而影響其代謝功能。這種代謝障礙可使青少年的生長髮育受到阻礙；可使成年人喪失體力、未老先衰，易患脊椎病和各類關節病；在老年人身上則表現為骨質疏鬆、關節變形，甚至臥床不起，抵抗力降低，各種疾病上身。

生命在於運動的內涵是：生命的產生在於運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生；生命的存在在於運動，運動也是生命存在的基礎，要維持生命體存在，也離不開物質運動；生命的發展在於運動，運動又是生命發展的動力和源泉。可以說，沒有了運動，人就活不下去。其外延是：生命運動不僅包括植物、動物、微生物運動，還包括人類生命體運動；對人體生命來說，不僅指機械運動，還包括物理運動、化學運動、社會運動和思維運動；不僅包括宏觀的軀體運動，更包括微觀的細胞運動、分子運動等諸多運動形式。所以說生命在於運動。

生命在於運動的本質是：生命是有限的，是隨著時間的推移在慢慢變老，而運動的意義在於我們不止是對於空間的移動，而是對於時間的移動。人類達到光速運動的話，就會變為永恆。生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。 活力成就未來，未來在我們手上，