在炎炎的夏日出汗是一種很正常的現象。只要流汗後適當補充水分，對身體是沒有影響的。但是如果你是你身上的某個部位經常出汗，或者你總是動不動就出汗，這種情況就要多加註意了！

1、前胸總出汗。

如果平時前胸總是出汗的話，就說明你的心虛了，需要補心氣了。補心的話可以用蓮子，而補氣則需要用糯米。用蓮子和糯米也可以再加上一些其他的東西一起熬粥，既補心氣又可以補腎氣。但要注意的是煮蓮子糯米粥的時候，蓮子不要去心，如果喝了用去了心的蓮子煮的糯米粥，可能會造成上火或者便祕。

2、手心腳心愛出汗。

有些人老愛在手心腳心這兩個部位出汗，而身體上其他部位卻不容易出汗，這一般是心肺功能出現障礙的表現。當一個人肺裡有寒氣，而且心臟功能還比較弱的時候，他身體裡其他部位的汗就會排不出來，汗就會從最容易出汗的地方手心和腳心出來。這種情況一般是長期積累形成的，想要改變的話，也只有通過長期的調理才會有效果。

3、額頭出汗。

如果一個人，他的額頭總是出很多的汗，這可能是因為他肝陽上亢引起的。額頭總是出汗的人在日常生活中要儘量保持心境的平和，不要老是生氣，要記得怒傷肝，還要保證充足的睡眠。每天還可以喝枸杞茶，喝枸杞茶有平肝的功效。

4、鼻子出汗。

如果我們平時鼻子總愛出汗，這就說明我們的肺氣不足，需要調理補氣了。這也是我們免疫力低下的表現，平時可以多外出做些運動，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水來提升免疫力。肺氣不足主要是因為我們天生體質虛弱而造成的，一時間很難改變，只能通過慢慢調理的方法來改變。

5、頸部出汗。

我們頸部汗腺分佈比較少。所以一般情況下，很少有人頸部愛出汗。如果你的脖子老是愛出汗，那你就要關心一下你的內分泌了，你的內分泌可能失調了。這種情況下最好去醫院接受一下全面的檢查，平時想要調節內分泌的話，主要從飲食方面下手，多吃新鮮蔬果以及高蛋白的食物，每天要攝取充足的水分。

中國傳統文化講的是中庸之道。這個中庸實在是可以推廣到任何一種場合。比如出汗，也是一樣。

不出汗，一是身體內通道閉塞，時間長了身體會受影響，二是體內的一些垃圾排洩不出來，它們也是通道的堵塞物，還會產生許多不良反應。

出汗多了，自然排洩的東西也多。該排不該排的都出來了。也就是說，那些身體裡需要的成分，也可能隨著汗液排洩出來，那就是傷身了。

所以，夏天，既要排汗，也就是不能總呆在空調房，需要外出走走，呼吸一點大自然的空氣，適當的出汗。但又不能大量的出汗，以免丟失身體裡的養分。

汗出的太多，人也會虛脫。實際上就是一些鹽分、微量元素隨汗液流失。這些成分丟失的太快，人體沒有及時補充時，身體快速失衡，而導致很多問題甚至疾病。

現在有一些運動飲料，運動出汗可以補充。其實中國傳統也有出汗後喝淡鹽水的習慣，還可以喝糖鹽水，其實也是補充身體需要的水分和礦物鹽。

人體是個衡溫的機體，面板通過流汗來幫助人體散熱以保持衡溫狀態，所以當我們熱時和運動時就會流汗了。

也許大家還不知道，面板還是人體的排洩器官，他可通過流汗排出體內雜物，所以正常的流汗對人體是有益的。

流汗可以排出人體的有害物質，同時也會將人體中的一些必要物質排出，比如鈉，鉀等等，這些都是人體的必須元素，所以大量流汗後要注意補充失去的元素，光喝白開水是不行的，這樣會造人體電解質失調，所以大量流汗要注意補充鈉，鉀，保持電解質平衡。

流汗是正常生理現象，但是過多就會產生不良影響，比如脫水，比如體內電解質流失，所以一個人在運動，高溫，飲食，發燒等情況下流汗不用太著急，但是流汗多就要補充水分，甚至喝點鹽水。

對不肯出汗的人，我建議應多喝開水，讓開水來幫你出汗，應該有進必有出，除出汗外，這尿尿肯定增加，也是可以起到排毒的作用。

謝邀！天氣熱工作出汗是正常，出汗還排毒呢。不是說身體裡的毒素大多是通過1、出汗，2、排尿，3、排便三種方式排出去嗎？但出汗多了要及時補充水分哦。邊工作邊隨時喝水，也不會耽誤事。再者說人與人也不一樣，有的人出汗多，要喝鹽水或糖水才能補充上。還有人出汗太多，身體會出現不舒適的症狀，這時喝水就不管用了，只能通過輸液來補充水分了。(沒有做什麼就出汗的人是病理症狀除外，比如:盜汗)

流汗流多了對身體有益還是有害？人們在日常生活中，流汗是一種正常的生理現象。如體力勞動與體育運動等劇烈活動，或受到外界環境因素的影響，都會出汗。要說有益還是有害？不能決對斷言，適中有益，過量為害。

當我們無論工作，運動等特別夏季天氣炎熱，常會出汗，通過出汗能散發體內熱量，這有利於對身體的散熱和排除身體廢物毒素，加快血液迴圈與新陳代謝。正常出出汗散散熱對身體有好處。

如果大量出汗將會從人的血液中抽走多量的水分，會造成高滲透性脫水。出現頭暈噁心，口乾舌燥喘不上氣來等症狀，這就很容易引發身體疾病。所以注意急時對身體補充水分更重要。

除去溫熱出汗之外，人有時精神緊和情緒激動時，也會出汗，稱為“精神性出汗”，出汗的部位多在手掌，腳底，腋窩處，這種出汗不具散發體內熱量的意義。

謝邀請，人出汗水這是正常情況，隨著天氣溫度升高和體力勞動工作活動等因素，出汗或者排尿多這也是自然情況，不必大驚小怪的。如果不出汗，或者也不排尿，倒是很有可能身體健康狀況有問題了，該去醫院檢查一下，是否有疾病及時的治療。日常身體汗水如果出多了可適當需要及時的補充水份。

出汗是人體對體溫調節的一種功能，夏天天氣熱，這種功能發揮到了極致，出汗也就會從必然到自然，再由自然到順其自然，有勞有逸，注意休息，及時補充水分和營養，即使出汗多一點也無妨。夏天氣候中人們對熱的感覺有體驗：一種是當感覺到熱的時候開始出汗，越熱出汗越多，（過度到）另一種是雖然身上除了很多汗，但並不感覺到熱或者很熱，出汗也是人們對熱天氣的一種適應，雖然每個人的體質不同，經過夏季的一段時間，自己（出汗）適應了熱，熱（出汗）也適應了自己。

中醫認為汗血同源，這話一點都不假，汗 和血液是人體的津液，血液的流動 還有汗出都需要氣的推動。人體亢奮起來，或者受外界溫度的影響會自然的排汗。人體絕大部分是液體組成，出汗人體的津液會減少，或者說人體水液會減少。當人體總單位的液體不夠了，人體裡的大迴圈就沒有以前的活力，也就是氣來推動的津液不夠了，也可以用氣虛 或者體虛來表達。就像一個癟了的氣球。如果長期流汗過多，人體一直沒有能量，津液去滋養，一些毛細血管就會堵住，慢慢的一些慢性病就出來了。人的一生就是一個不斷瘀堵的過程。個人建議運動微微出汗就好。任何事過無不及，過了就是災害。