質量過關的電子煙相比真煙危害性是非常小了的。所以說真煙的危害更大。

分析如下:

不合格的電子煙在製造電子煙液部分的時候違反相關規定，在其中新增一些有害物質，例如亞硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化劑、重金屬等，這些物質會對人體造成很大的傷害。

部分小牌子商家為了獲取暴利，除了在電子煙中新增以上有害物質外，還會添加了少量尼古丁，眾所周知，尼古丁對身體傷害非常大，使用過量的話輕者會導致頭暈、噁心、嘔吐，嚴重者可能會導致中毒。

電子煙的健康與否90%是取決於煙油，至於煙油，相比較香菸來看，電子煙的害處就相當低，煙油裡面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油對咽喉有刺激作用，但無毒，尼古丁讓人上癮，暫無引起重大疾病的報道，而對於香菸來說，最大的害處是焦油，個人建議如果選擇煙油的話，選擇正規的產品比較有保證。

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發展情況

一代電子煙的設計從外型上完全是模仿普通真煙的形狀，煙彈是黃色，煙體是白色。這種一代電子煙流行了幾年，因為其外型類似於真煙，在第一感覺上就被顧客所接受。

但是，隨著人們對第一代電子煙的使用越來越多，尤其是國外客戶，慢慢的在使用過程中就發現了第一代電子煙的許多缺點，主要是表現在霧化器上面。

第一代電子煙的霧化器很容易燒斷，另外在更換煙彈的時候，容易傷害到霧化器的尖頭部位。日積月累就會完全磨壞，最後導致霧化器不出煙。

第一代電子煙

二代電子煙要比一代電子煙稍長，直徑一般為9.25毫米，最主要的特點是霧化器經過了改進，霧化器外面帶有保護罩，煙彈是插入到霧化器裡面，而一代電子煙是霧化器插入到煙彈裡面，兩個正好相反。

二代電子煙最為顯著的特點就是把煙彈與霧化器進行了合併。

第三代電子煙是採用一次性霧化器煙彈，相當於霧化器也是一次性的，解決了以前的問題，質量有很大的提升，並且外觀和原材料做了更換。

本人也吸菸，有時煩心的時候會抽的略多點，但是很明顯能感覺到第二天早上起來嗓子不舒服，以及臉部面板有油膩感。也查過一些相關的內容，現在分享給題主。

香菸的危害主要體現在兩點：

一、菸草燃燒釋放尼古丁（鹽鹼）會產生生理依賴，使得經常抽菸的人染上煙癮；

二、菸草燃燒產生的混合煙霧其中有大量的焦油等有害物質，菸草煙霧長期薰染肺部，容易導致肺、呼吸道病變，嚴重時甚至會誘發肺癌等惡性疾病。

相比真煙，理論上電子煙的危害更小。因為電子煙產生煙霧的原理與香菸不同，它不需要高溫燃燒菸葉，而是透過電子發熱裝置來蒸發煙油，特製的煙油遇熱釋放大量煙霧，模擬菸草燃燒的效果。電子煙能夠給使用者提供更大的煙霧量、更多變的口味，而消耗的僅僅是液體煙油。煙油的成分是經過科學調配的，健康無害，透過霧化裝置變成煙霧，吸入肺中也不會有顆粒物殘留，對肺部無刺激，也不會有二手菸危害。

電子煙有害嗎？

電子煙的危害遠比真煙要小。

那麼，電子煙就完全健康無害嗎？

也未必如此，因為電子煙是一種新興產品，儘管電子煙的原理更科學，但是在實際使用過程中，同樣可能對消費者的健康產生威脅。

電子煙的危害主要體現在以下幾點

不規範的電池配件。電池體積小，高儲能，不規範的電池可能產生安全威脅，甚至導致電池爆炸。市場上一些無良商家為了片面追求利潤，採用不規範的電池配件，產生安全隱患。

重點來了！

不規範的煙油產品。煙油的成分簡單，主要是蔬菜甘油、丙二醇、香精、尼古丁和蒸餾水。正規的煙油生產商會嚴格按照配方調配煙油，煙油出廠也會經過嚴格的健康稽核。但是一些小作坊生產的三無產品或者山寨品牌油就存在極大的安全隱患，化學物質的濫用可能會對消費者的健康產生極大的危害。

電子煙煙油中的尼古丁。目前，電子煙的主要消費人群在菸民，因此煙油生產商在製造煙油的時候會新增不同劑量的尼古丁來滿足菸民需求。尼古丁是一種會產生生理依賴的致癮物，少量吸食可能產生煙癮，大量攝入甚至會中毒。

所以，以我們正常生活所接觸到的經驗來說，無論是真煙還是電子煙，對身體都是有損害的，最好能夠儘早戒菸！

網上只要是電子煙的文章 沒有說它好的，全是什麼可能比真煙危害大 一點權威資料沒有 一看就是黑子，菸草有害宣傳幾十年了 電子煙出來時間也不短了 要是有權威資料 菸草公司早就鋪天蓋地的宣傳了

這個我認為是這樣的，好與不好，還是要看怎麼用，如果對長期抽菸的人來說，我認為電子霧氣總會比燃燒產生的顆粒煙霧要健康，同時還解決了吸菸人手癮的問題，但是，不管多麼健康的煙霧，總歸不是純淨空氣，它還是有不健康的成分的，吸菸霧，肯定沒有吸空氣健康，所以我認為，化學物品吸進去，總會有不好的影響，過度可以，不可常吸