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  • 1 # 夏日消消氣

    隨身攜帶口香糖,已經是上班族必備之物。口氣清新不僅是可以讓自己避免一些尷尬,更是讓自己擁有自信。在超市中,我們經常會看到一些口香糖,上面的標籤是“木糖醇,不新增糖分的口香糖”。這種口香糖比其他口香糖更受消費者歡迎。在木糖醇口香糖的標籤上,我們還能看到有修復蛀牙的功效。木糖醇口香糖,真的可以保護牙齒,更加健康?

    牙齒對於我們身體來說尤為重要,雖然現在醫學技術發達,可以修復牙齒,但是再好的技術也難以讓我們牙齒恢復到曾經最好的狀態。如果牙齒出現問題,不僅僅會影響到吃飯,其帶來的痛苦更讓人苦不堪言。因此保護好牙齒已經是非常重要的問題,俗話說防患於未然,預防蛀牙最為關鍵。雖然木糖醇對預防蛀牙雖有一定作用,但並不代表木糖醇就可以修復蛀牙;咀曬木糖醇口香糖會刺激口腔分泌唾液,能沖洗口腔中的細菌,可以有效減少傷害牙齒的物質,使牙齒健康。而牙齒被破壞後,只能透過醫療治癒,木糖醇不能對牙齒的結構性破壞起到修復作用。

    大多數消費者在購買木糖醇口香糖的時候會出現誤區,認為口香糖中的木糖醇越多,預防齲齒的效果越明顯。有實驗證明,木糖醇含量為15%和65%的口香糖在預防齲齒的效果上沒有區別,所以口香糖中的木糖醇含量對防齲齒的效果不會有影響,並非多多益善。

    木糖醇是人體糖類代謝的中間體,它能被組織吸收利用,以供細胞所需營養和能量,能解決人體在缺少胰島素而無法糖代謝的情況,而且不會引起血糖值升高。糖尿病想者通常會食用木糖醇作為糖的代替品。但攝入過多則會引起冠狀動脈粥樣硬化,因此不建議糖尿病患者過多食用木粘醇。

    木糖醇在熱量上明顯低於普通砂糖,在人體中吸收比較慢,但是在口味的甜度上與蔗糖相似,木糖醇和葡萄糖、蔗糖一樣,在人體中也會釋放能量。而且木糖醇吸收率低,它不易被胃酶分解,會直接進入腸道,過多食用會對胃腸有一定刺激,可能引起腹部脹氣、腹部不適、腸鳴。

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