回覆列表
  • 1 # 使用者3878603139388

    糖尿病病人在生活中是不能食用太多米粉的,因為米粉的熱量很高並且米粉是比較難消化的,它對於糖尿病病人來說,食用太多米粉可能會影響到病情的治療和引發其他的疾病,希望你們可以重視。

    可以適量食用。糖尿病患者少吃麵食類,因為熱量高,並且消耗快,建議白米飯,或者饅頭。每天的主食量最好不要超過5兩。糖尿病患者飲食注意,多纖維,低鹽,低脂,禁糖。大魚大肉少吃點,蔬菜粗糧多有益。不吃油膩、不吃白粥,喜歡水果也要有分寸,含糖高的不可多吃,如香蕉、黑棗、金桔等。也可以適當運動,對控制血糖有幫助。

    建議適量食用。首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高澱粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。

    米粉相當於北方的麵條,滋養脾胃,對脾胃虛寒的人有好處,比較容易消化。另外米粉的含糖量相對較少,比較適合糖尿病人吃。糖尿病病人應避免空腹飲酒,因為酒精可以抑制肝臟的糖原異生反應,容易引起嚴重的低血糖。所謂糖原的異生反應,就是正常情況下肝臟可以將吸收的葡萄糖合成糖原儲存在肝臟,當飢餓時血糖水平下降,這時人體就會動員肝臟內儲存的糖原,分解成葡萄糖釋放入血,從而維持血糖水平不至於過低。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 醃蒜怎麼做好吃,糖醋醃蒜的家常做法?