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1 # 希瑪林順潮眼科
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2 # 一半為夏
常見的白內障通常發生在50歲以上的中老年人身上，但現在年輕人患上白內障的機率卻在不斷增高。隨著電子產品普及，用手機社交、追劇、玩遊戲已成為很多人生活日常。有醫學研究發現，手機發出的微波輻射可對眼組織產生影響，使之出現白內障先兆，同時還會干擾眼睛的聚焦能力，長期使用手機可以引發包括白內障在內的永久性眼部損傷。葉黃素可以補充眼部營養，防止晶狀體變性預防白內障，平時我們可多吃些含葉黃素比較豐富的蔬菜水果，此外，也可以服用一些富含葉黃素的補充劑，例如來益葉黃素咀嚼片，每粒含葉黃素10mg，每天一粒可保護晶狀體蛋白，過濾手機發出的有害光線，減輕視網膜受到的損害，避免晶狀體蛋白髮生變性，降低白內障發病率。
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3 # 皙姑娘
說起白內障，很多老年人都耳熟能詳了，但年輕人大多是嗤之以鼻，認為這是老年人才會患上的眼疾！但你知道嗎？如果你這樣認為就大錯特錯了。
因為，白內障並非是老年人的“專利”！白內障這個眼疾在40歲以上的人群中比較多見，而且隨著年紀增長髮病率也在增長。但現在，很多30多歲就出現非先天性遺傳白內障的患者也很多。
這不，近日希小瑪在醫院遇到這樣一名患者
朱先生31歲，近段時間發現自己視力下降得厲害，到醫院檢查竟是白內障。朱先生一下就傻眼了，這白內障不是老人才會得的眼病嗎？
就診的眼科醫生解釋道：朱先生從事的是程式設計師工作，每天都要長時間面對電腦，而且朱先生下班後，也基本上是玩遊戲、看劇，時間長了就容易眼睛發乾，於是就滴眼藥水緩解。
殊不知，過度的使用手機、IPAD、電腦等各類電子產品，而長時間視疲勞，也是導致發生白內障的主要原因之一。
有相關的研究資料顯示，因為用眼過度，華人眼睛每週平均盯在螢幕上時間高達37小時，許多人平均每天約三分之一時間眼睛黏在螢幕上，導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內障、老花眼。
據中華醫學會眼科學分會資料顯示：在中國，六成多網民因電腦輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。
現在的人基本上都是電腦手機不離眼，這些電子產品的輻射對眼睛的傷害不容忽視。因為長期使用，容易引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，使得晶體因而容易老化混濁，從而形成白內障。
朱先生就是如此，長時間的使用電子產品，導致了年紀輕輕就患上白內障。但朱先生在瞭解自己的病情後，表示到：由於自己現在還年輕，害怕手術會對身體有傷害，是否可以用眼藥水治療白內障？
答案是：不可以！
目前臨床上並沒有發現，有任何一款眼藥水能治療白內障，唯一的辦法就是手術。在這，希小瑪建議大家，如果患有白內障，需要及時到醫院就診，有些患者擔心術後會有風險而一直猶豫拖延。其實，現在對於白內障手術治療的技術已經很先進了，並不用太擔心術後對身體有什麼傷害！
目前國際上較常用的白內障手術模式為微創超聲乳化手術。
微創超聲乳化手術，顧名思義，是以微創模式進行的，手術共有六個主要步驟︰
步驟一︰在眼角膜邊緣製造三個小切口，一主兩副。主切口約兩至三毫米長，是主要的傷口，讓超聲乳化棒及人工晶體透過，而另外兩個約一毫米的副切口則讓手術儀器透過。
步驟二︰用撕囊鉗撕開一個直徑約五毫米的前囊口，方便取出白內障皮層及核子。
步驟三︰進行“水分離”，令皮層組織與外囊分開。
步驟四︰利用超聲乳化棒震溶並吸出白內障核和皮層組織。
步驟五︰打磨外囊，減少手術後發炎及外囊出現混濁的機會。
步驟六︰放入人工晶體。
而且這項手術，患者除了能將原本渾濁的晶體替換為透明的新人工晶體外，還有可能將近視、遠視、散光甚至老花等屈光不正的問題一併解決，可謂一舉數得。
手術一般需要10-20分鐘。大部分患者只需要使用表面麻醉，不必打針便可完成手術。而且手術的範圍只涉及眼睛，對患者身體影響可以說是微乎其微。
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4 # 真愛9
謝謝了，我來回答，只代表我個人的著法，年輕人玩手機時間長了會得白內障，也會得對眼，更會視利下降，因為，手機有浮射，浮射這東西看不見摸不著，傷害的就是人的雙眼，長時間的看手機眼疼，浮射把眼內的一種溼液吸乾了，所見建意，大人和孩子都要少玩手機，少玩是對自己的負責，也是對家人的負責
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如果整天熬夜、加班、玩手機、玩遊戲…..怎樣作死怎樣嗨！心裡都應該有點B數的。
根據有關研究資料表明，現在用眼非常的厲害。
華人眼睛每週平均盯在螢幕上時間高達37小時，大多數人平均每天約三分之一時間眼睛黏在螢幕上。
科技在進步，而我們的眼睛卻在退化!都說提倡科學用眼，但是我們除了每天睡覺外，給過眼睛一個“獨處”的時間嗎？
眼睛不是萬能的，不眠不休的工作也同樣會拖垮它。這也是年輕人患上白內障的根本原因。
怎樣預防白內障呢？
說來也簡單，就是養成一個良好的生活習慣。
戒菸酒：吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒菸。
飲食護理：飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
加強用眼衛生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。