今年46歲，身體一陣陣發熱出汗，可能是更年期綜合徵的一個表現。

更年期綜合徵一般發生在45一50歲之肘，婦女明顯，男人不大明顯。這不是什麼嚴重疾病，僅僅是內分泌系統與神經系統之間的平衡被打破，而新的平衡又未建立的過渡時期的暫時現象，一旦身體適應了，症狀就會逐漸減輕而消失。

更年期綜合徵有幾種表現，順便介紹一下：

1.心血管症狀，主要是潮紅，頭面部血管擴張，陣陣發熱，而出汗後，血管開始收縮而畏冷，每天一至數次。其次是不同部位的血管可出現痙攣，若發生在心臟，可出現心絞痛 。還可出現高血壓，收縮壓高，波動大，伴眩暈，耳鳴，眼花等；

2神經精神症狀可有記憶力減退，失眠，焦慮，抑鬱，易激動等；

3新陳代謝方面，如肥胖，關節疼痛，肌肉疼痛，骨質疏鬆等。

以上症狀，並不是人人都有，且表現輕重不同。如果症狀較重，也不要緊，只要在醫生指導下適當服藥就行。重要的是，在思想上正確認識，不要產生恐怖心理，徒增精神負擔，要注意身體鍛鍊，保持樂觀情緒，勞逸結合，必要時遵醫囑服藥，就能渡過更年期，保證身心健康！

46歲這症狀，大致看來是更年期，但還是去醫院檢查檢查，好多病症狀相似，病因卻不同，只靠猜測也會耽誤病情。

發熱發汗，失眠心悸，脾氣喜怒無常，感覺疲乏無力，還可能伴隨更年期憂鬱症，不接觸人群，精神狀態像緊繃的弦，一觸即發，都有想死的心。

如發熱溼熱疲乏無力不能人為改變，失眠和心裡壓力都可以靠外界環境和自己心態改變。失眠厲害靠少量藥物可以入睡，愛好廣泛可以分散喜怒無常，更年期憂鬱症要靠家人開解關懷，總之，更年期都是過渡期，最佳過度是壞脾氣的人變成溫柔小女人。

我這個年齡周圍人大多是正在經歷更年期或者已經過了更年期，耳濡目染見的太多，還有個同學更年期精神病，當做甲亢治療，越治越發瘋，導致家裡人精神壓力很大。

有一個好心情，是包治百病的最好良藥。

願你有個好心情