曾經在網站幹過論壇管理員的工作，要值夜班。通宵的那種。好在一個班有兩個人。半夜可以倒著睡覺。

活其實不多，但是熬夜這種事還真是很難扛得，前幾天還挺精神，看看電影，刷刷微博，偶爾去後臺刪一刪垃圾廣告貼。

多幾天就扛不住了，各種起來抽菸，洗涼水臉，總之就是各種辦法，總有扛不住的時候。實在不行了就睡一會。 慢慢熬唄。

現在給大家建議，能不熬夜，堅決不要熬夜，對身體傷害真的很大。

90年人 工作六七年了，幾乎每天都是十點左右下班，現在發現整個人的沒什麼精神，卻又想著把事情做好，很多事情都有些有心無力了。題主說怎麼度過，做設計的人就知道了，坐在電腦前做圖度過的

年輕人上夜班非常常見的事，慢長的夜班你們都是怎麼度過？

答案：在我們那個年代加夜班常

事！我是1960年4月9日

參加工作的，也是第二個

五年計劃的開端，是多快

好省建設社會主義！正是

30年趕美國、15年超英國

，我是學計劃、統計、勞

動定額等工作的！那時工

作積極性很高，一人多職

每個工作都得按時完成，

工作量大的就可想而知

了！那時統計是日報，

每天下5點各基層單位的

統計人員電話報上來，

就趕快算出來，我又電

話向省市辦公廳、市上

是辦公室、省市計劃委

委員會、省市統計局匯

報！緊接上刻蠟版，復

印日報，這時也等影印

出來還要分訂寫信封，

交給通訊員，第二天早

上報送省市等等有關單

位和本單位的領導！那

年代還沒有原珠筆和復

寫紙，過了兩年才有了

！算盤都是13和21杆的

。全部手工操作！過了

一年單位買了一臺日本

半技婕手搖計算機！每

加班到午夜2點才回家。

到月報年報加夜班翻三

月報年報每月25號結工

作量，還要彙報分析報

告！上級要求，及時準

確，因為說，周總理每

月1號就要拿到全國的

統計資料，2號就要彙報

給毛主席！以加夜班更

多了。以後再說吧！

今夜是帶病答題！

我相信每個人上夜班都是不情願的，畢竟上夜班的話會對人的身體有很大的傷害，長時間的夜班對身體的傷害更是會影響的人的一生。

像我們普通的作業員，不能像領班主任一樣困了可以找一個地方睡一會，為了提高精神有時候可以跟身邊的同事聊聊天，舒緩舒緩神經，人在聊天的時候是最精神的，當然不排除已經困得快倒了的情景。

嚼口香糖也是一個辦法，不過這是一個非常無奈的辦法，像喝咖啡之類的對於一般的作業員來說有點奢侈了，反正上夜班的話，一般都是總看著表想著怎麼還沒有下班。

條件允許的話，可以聽點音樂，當然也有可能會把音樂當成了催眠曲，實在不行洗把臉，不過人在最困的時候洗臉是沒有用的，當然還有一個不太好的辦法，當你在最困的時候，快沒有意識的時候，後面有一個人推你一下，好傢伙這樣你會立馬清醒，當然這樣對身體不好，實在是太刺激了。

說了這麼多，總體來說上夜班的話，真的非常的熬人，真的讓人非常的無奈，如果不是沒有辦法的情況下，還是儘量不要上夜班，有時候可能為了那麼一點夜班補貼而毀掉了身體。