頭髮油的原因及解決辦法：　　一般來說，導致頭髮出油的原因除了髮質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：　　1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。　　2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。　　3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。　　4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。　　由於上述原因導致的頭髮油，合理的解決辦法：　　1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。　　2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從面板分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。　　3、 增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從面板中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

頭蟎除掉了還會長回來嗎？

答：會。

頭蟎指的是長在頭上的蟎蟲，它們以人或動物為載體，寄生於面板下毛孔內的皮脂腺和毛囊中，透過獲取油脂和營養維持生命和孕育繁殖後代，蟎蟲的特點是不可能徹底除盡，而且人體對蟎蟲無法產生抗體，一旦被寄生100%感染率，只要是人不管是健康還是不健康頭上都會有蟎蟲存在，只是數量多少的不同。

頭上蟎蟲眾多後果：皮脂腺分泌油脂旺盛、頭皮菌群失衡，引起油膩和瘙癢。

如果置之不理，任由蟎蟲為非作歹，接下來可能還會出現頭皮屑增多、脫髮、患脂溢性皮炎和毛囊炎不遠了。趁情況還沒有變惡劣，趕緊除蟎並控制減少蟎蟲數量吧。

1、睡覺用的枕頭，每天睡醒放到陽臺邊，出太陽時可以照射到，藉助紫外線的威力殺菌除蟎，晚上睡覺在拿回來就可以了，然後一週換洗一次枕頭套，乾乾淨淨睡覺也香。

2、查過資料，說異株蕁麻在於迷迭香、牛蒡根、問荊這些植物配合下具有優異的殺菌除蟎功效，起初還想著去藥店配比這幾樣植物回來煮水洗頭，結果網上居然有現成的異株蕁麻/植物/洗髮水，買回來用到現在頭蟎控制得很好，特別是控油止癢方面效果明顯。

頭蟎除掉了還會長回來嗎？

會繼續長出。頭蟎產卵於頭皮深處，一般只能清除頭皮表層的頭蟎，頭蟎繁殖速度比較快，一段時間後就又會長出。由於頭皮本身油，頭蟎大量繁殖後，就會造成頭癢。除頭蟎最重要的還是要一直保持清潔衛生。

1.使用控油型洗髮水,1~2天洗一次頭。

2.秋冬季節，需要多喝水。這是因為空氣乾燥，面板水分損失的比較快，油脂作為保溼成分，缺水會刺激油脂分泌。

3.注意飲食,嚴格限制脂肪類食物的攝入量。多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。蔬菜水果含豐富的維生素B維生素B6等，具有促進脂肪代謝的作用，有助減少油脂的分泌。

4.保持合理的作息習慣，學會調節自我情緒，減少精神壓力。熬夜，精神壓力大引發皮質醇分泌多，刺激油脂分泌。

5.不要用手去抓撓頭皮手上大量細菌，可進一步造成頭皮瘙癢。應該經常使用木梳、牛角梳梳頭，這樣不僅止癢，還能促進頭皮血液迴圈，保持頭髮健康。

6.保持清潔衛生。比如注意通風，注意暴曬被子等。 睡前洗頭一定要吹乾頭髮。潮溼的頭皮環境容易滋生細菌。

頭油是屬於遺傳影響，不能完全的根除，培養好的生活習慣，還是可以很好的緩解頭油頭癢症狀的。當出頭皮出現長痘痘的炎症或其他不能忍受的症狀時，應該儘早的去就醫。