夢是不受自己控制的，夢見開心的事情很開心，希望這個夢一直繼續下去，直到慢慢從夢中醒來，心裡是失落的。也會做噩夢，噩夢讓自己在夢裡非常害怕，最後醒來，心情反而會好一點，心想，這幸虧是個夢。幻想是可以受自己控制的，尤其是在年少的時候愛幻想，幻想自己得到很多。年齡大了就逐漸不愛幻想了，因為知道幻想了好多次，反正得不到，幻想也沒用，就不幻想了。而夢還會一直做下去，不管是好夢或者噩夢，睡著了就可以做。

夢境是被動的，幻想是主動的。夢境不能改，而幻想樂意想啥就想啥。夢境沒有未來而幻想可以有未來。夢境沒有連續劇，而幻想可以有連續劇。

心裡學家認為夢是一種無意識想像的極端形勢,是人在睡眠狀態下出現的一種想象活動，是被動的；而自主幻想是有意識的去想象，是主動的。

說到幻想，大家都會嘲笑一番。因為這本來就是空想的，不可能實現的。幻想只是我們對美好的東西的一種期盼，基本上都沒有可能實現的。雖然是一種意境，但是是特別遙遠的事情。為什麼說是幻想呢？因為它就很遙遠，即使努力很長時間都不可能實現。還有幻想的另一個詞意就是不存在的東西。你說它能實現得了嗎？

總體來說沒什麼區別。

根據弗洛伊德《夢的解析》中說，夢是一個人潛意識的表達。夢不是虛無縹緲的沒有根據的，所有夢裡遇到的，一定是在生活中見過了，只是夢境利用你的人生閱歷，給它做了加工，才呈現出天馬行空的夢境。

幻想就比較好理解了，就是一個人利用感性心理附加在邏輯思維上的想象。

如果說一定有區別，那就是被動和主動上的不同了，或者說是大腦和小腦的區別。

夢是被動的，小腦負責支配。

幻想是主動的，一直都是大腦在完成。

所以當一個人說夢見你了，如果是真的，那就是真的喜歡你。

如如果一個人說我很喜歡你啊，那有可能就是他的幻想，不一定是真的。

我有一個夢想說的一般都是幻想，

夢境是一種不自覺的行為。

俗話說，日有所思，夜有所夢。如果我們長時間牽掛一個人，或者想得到某件東西，時間久了，它會不自覺地出現在夢中。這樣的夢，即便做的再長，我們也不願醒。人常說，別打擾我的好夢，就是這個意思。

而幻想則不同，它是一個人都某種事物深深的期待，腦海中浮現的不切實際的畫面，我們常常沉緬於其中，有時無力自拔。要想使幻想更接近實際，需要付出很大的努力和代價，不是一朝一夕就能實現的。

無論夢境和幻想，都是人們對美好生活的一種嚮往。

夢境！按醫學的解釋，是人的腦軀幹神經的，中樞指揮系統失靈，造成部分腦細胞，不能自我調節，在人睡覺時，大部分的腦神經細胞處於休眠狀態，而一部分腦神經細胞，則處於興奮狀態。這是由於白天思考問題，產生的注意力高度集中，亢奮，焦慮，緊張等等引起的情緒波動，這種波動造成的，個別腦神經細胞思維的貫性所至。

多夢！大多是腦力勞動者，如，科究，教師，醫生，各種技術，技藝等工作者多發。再有就是體弱病症患者的疑慮，困惑，恐懼心理產生夢境。還有人群中，情感細膩敏感，多愁善感，心思重重而產生。過度勞累，生活不規律，導致生物鐘紋亂，經神恍惚。這些人群相對夢境要高於常人。這是很正常的人體自然感應，不以人的意志所控制。

幻想，是以人的主觀意識為導向，或心理暗示，所產生的思維過程。主要由想象中的，設想，希望，渴望，各種訴求等等複雜的思緒。也是意識對客觀現實的反應，在思維空間的任意行為，可超越現實，超越時空，凌駕於一切之上的自由王國，而無視其它。

幻想可誘發人的好奇心，對未知世界產生神密感好奇心，神密感好奇心正是探索未知世界的動力。很多幻想已成為現實。如，古人所幻想的千里眼，順風耳，現在一款手機在手，不但成為現實，而且有過之而無不及。神話中，孫悟空上天遁地海底世界任由來去，天女散花的飛天描述，如若古人穿越過來，一定狂呼到了神仙之境，目瞪口呆。所以幻想是人類智慧的一種體現，來源於現實，卻擁有無限的空間。

“日有所思，夜有所夢”而夢境是在你的潛意識裡面一直在懷念，或者想象一個人或者一件物，所以睡覺會夢到，比如，一位親人，天天想，在一起的快樂時光等，那麼晚上就會夢到，甚至都不希望別人打擾你的好夢，而主動幻想，其實是自己，無聊，或者精神壓力大，而想象的，比如，在窮的時候，幻想自己中大獎，自己能變超人，等，當然不管是夢境還是幻想都是美好的，但現實是殘酷的，腳踏實地，不要被夢境和幻想左右。

有人說夢境是日有所思的延伸，也有人說夢境是平行宇宙中另一個自己的生活狀態。但不管怎麼說，夢境都具有客觀性，難以主觀調控。雖然有“盜夢”一說，但目前看還不過是一種想象。

與夢境相比，幻想則是一種主觀可調控的憧憬、想象或者構想。

夢境給人的感覺更真實，可能在於其神秘性和不可控性；而幻想給人的感覺相對不那麼真切，可能在於我們清楚，幻想不過是自己主動營造出的一種幻覺罷了，既不神秘，其又完全處在自己的控制範圍。