從寶寶37周足月之後一直坐等發動，奈何寶寶太懶，一點都沒有要出來的意思，眼看就要到預產期了，3號那天就和老公去產檢，看醫生怎麼說。沒想到一去醫院做胎心監護就不過關了，出現宮縮的時候胎心直接降到了50，60.把醫生嚇到了，以後讓我吸氧又重做，胎心很高170左右，胎心線很平，醫生直接開住院了。上了住院部的產房，又一直做起胎心監護，並且手上輸起維護胎心的藥水，醫生觀察了半個小時左右，覺得胎兒有可能在宮內發生窘迫，因為我的寶寶臍帶繞頸兩週的。說必須要馬上手術，我和老公都嚇壞了，那個時候什麼都得聽醫生的，我想既然寶寶要出來就出來吧，給自己打氣加油，讓自己不要害怕手術，以後就是一大推的簽字，然後醫生講明各種風險，我覺得我老公那一刻是真的嚇壞，簽字的手都是發抖的，一切來得太突然。之後手術的醫生就上來接我了，進手術室的時候講實話真的很慌，很安靜很冰冷，醫生們緊急的做著各種準備工作，主刀醫生一直在催，說大家快一點，這個是下達胎兒窘迫的。然後麻醉師就給我上藥了，讓我抱緊膝蓋，不能動，為了寶寶要動作快一點，一次打成功。之後就是消毒，等等。我感覺下半身才剛開始麻麻的肚子就被劃開了，肚子被往外扯，我大叫起來醫生們趕緊問我怎麼樣，一直鼓勵我安慰我，說寶寶一分鐘就取出來了，讓我堅持住，聽到寶寶的哭聲很響亮，我就放心了，縫針沒有感覺，只想睡覺。之後的壓肚子，下床走路真的一言難盡，不過看到寶寶覺得一切都值得！

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

對於女人來說，除了結婚生子，最重要的就是坐月子了。老一輩人常講“月子坐好了，以前身體的毛病也會被養好，月子坐不好，會落下一輩子的病根”，可見坐月子有多重要。在月子里老人也會強調很多禁忌，說是違反了就容易得“月子病”。又說得了“月子病”，一開始不覺得有什麼，等到老了身體出問題了，就知道它的厲害了。可這“月子病”到底是什麼病，究竟什麼樣的症狀才算是月子病呢？

其實，先不要被月子病給嚇著，產婦產後可以對自己的身體狀況自行感受一下，如果半年內身體的不適感仍然很強，就需要及時進行調理，別被“月子病難治”、“月子病月子治”給嚇壞了。不過一般來說，如果生完孩子以後身體出現以下四個症狀，基本上就是“月子病”了，不管什麼時候發現，越早干預越好。

1、腰疼

產後腰疼，十人九中。只不過有的腰疼慢慢減輕，有的則一直纏綿不斷，越來越重。一般產後腰疼，不外乎三種原因。第一種是因為腰肌勞損，經常彎腰給娃換紙尿褲或者做家務，造成的腰部受累過重，這種的進行一些腰部鍛鍊或者多休息就可恢復；第二種是因為產後盆底肌鬆弛，多進行類似憋尿的盆底肌恢復訓練可慢慢變好；第三種是因為缺鈣，產後哺乳媽媽一般都會有缺鈣現象，及時補充鈣劑也可以緩解。

2、腱鞘炎

也就是常說的“媽媽手”，顧名思義，是因為抱娃太多所導致的手腕疼。有的媽媽去醫院裡看病，醫生會說，等孩子長大不需要抱了就會慢慢變好，一般不需要特別的治療。但媽媽們若想要緩解，可經常轉轉手腕，每次持續兩分鐘左右，有減輕症狀的作用。也可以試試艾灸。

3、身體某部位發冷發寒

這個我深有體會。月子裡因為嫌熱不想蓋被子，就將腿伸了出去，膝蓋以下的小腿基本沒蓋，後來經婆婆勸說又給蓋上了，但後來一到夏天吹空調，兩腿膝蓋以下的部分就覺得冷。這就是明顯的因為受涼受寒而導致的“月子病”。針對此類寒病，有一個小竅門：用艾柱燻灸受寒部位，艾條點燃後有扶陽、驅寒祛溼的功效。針對身體發冷發寒部位艾灸，可幫助減輕該部位的受寒狀況。

4、渾身乏力、總覺得累

這是明顯的產後氣血不足。生孩子十分消耗氣血，如果產後身體一直覺得疲乏，懶得動，幹什麼都覺得累，很可能就是氣血不足了。這時候除了補充營養以外，可以去找中醫調理。