把握趨勢，走進時尚，成銘聊髮型，點選右上角關注一下，看我講述頭髮的故事……

四十歲有白頭髮很正常啊，十幾歲長白髮的也不少啊！即使年輕的時候沒有白髮，到了四十歲左右的年紀，有了白髮太正常不過了，說明你已經步入有白髮的階段了，所以也不必太在意，只要白髮比例不超過15%都是正常的。

如果白髮比例過多，一旦超過30%就成了灰白髮，遠看都能看到白髮，這樣就容易顯老了。有了白髮除了遺傳和年齡與有關之外，其他都屬於不正常的白髮，一旦超過50%就是患了嚴重白髮病了。

白髮的成因很多，幾乎每一篇關於白髮的文章都再講，我就不多囉嗦，你自己找一篇看看便知。每一篇文章都會給你介紹過推薦很多土方子或食療的配方，說實話真沒用！

白髮轉黑的專案現在很火，能做到讓毛囊中慢慢產生黑色素，長出來的頭髮就會變回黑色。但不是百分百有效，比如你有50%白髮，可能經過半年的治療，白髮能減少20%，指的是原來50%的20%，這比例是不是比預期的要差太多了吧？而且你必須每隔3天治療一次，每次都要對白髮拔除，如果說白髮量減少了，也許拔掉的也充了數，所以白髮轉黑的說水份很大啊！

外在的藥物作用都是暫時的，用藥有點效果，停藥立刻反彈，白髮會更加瘋狂的冒出來！從中醫的原理分析，內調是最靠譜的，但效果緩慢。

因此，就目前的醫療和美容水平根治白髮，還是一個無法攻克的難題！染髮擔心傷身體，治療效果又一般般，的確令人無奈啊！

只能建議，調整好心態，別給自己太多壓力。控制好飲食，不要暴飲暴食。減少熬夜時間，控制菸酒，也許慢慢的白髮會減少。

我是親身經歷了白髮轉黑的專案也參與了治療，效果就是我上面說的，有效不等於治癒，所以只能期望高科技能解決白髮的問題吧！

白頭髮，是時間在我們身上留下的痕跡，我們普遍認為白髮是老年人的“專利”，但是現在年輕人變“白頭”越來越多，嚴重影響人們的形象。究竟是哪些原因，導致了這種現象呢？

1.壓力過大

當前社會不斷髮展導致人們競爭日益激烈，來自家庭、工作等多方面的壓力也急劇增加。因此，四十多歲正處於青、壯年的朋友由於承受著更大地壓力和負擔，使得白頭髮越來越多。

2. 經常熬夜

經常熬夜對很多前傾人來說早已是家常便飯，無論是因為於學業、工作，還是因為社交娛樂，很多年輕人甚至是中年人都有晚睡的習慣，而夜晚是我們的身體進行修復的時間，這會影響我們的新陳代謝和內分泌等多種生理活動，所以長白頭髮也就不奇怪了。

3. 飲食不規律

人們的生活越來越好，能吃的東西也越來越多，因此很多人在空閒時間經常會吃許多食物。但是雖然我們在飲食上的選擇越來越多樣，同時也造成了很多人偏食、挑食的毛病，特別是一些年輕的朋友，往往為了追求自己口福，而不顧攝入的食物是否營養。

4. 遺傳因素

有些人可能從小頭上就有白頭髮，這有可能不是後天的因素，而是先天性遺傳的因素，這就是一些基因問題，並不是我們可以控制的，所以也就不是什麼大問題啦，有些人可能嫌難看，就會去染頭髮，但是染頭髮次數多了會有害健康，所以還是要注意的。

四十白頭髮，能通是肝腎功能受損退化引起。

頭髮是排毒分解體內黑色素的作用。如果長白頭髮，就說明肝腎功能受損退化，肝功能活力不強，睡眠質量下降，體內毒素與黑色素無法分解排出體外。這就是身體器官老化發出的訊號。

對於這種情況，調理解肝毒比較重要，調理一下可以治好。生活中許多不良的飲食，作息不規律都會引起這此問題。比如酸性物質過多食用，當酸性食品食入體內後，消化系統無法快速消化食品，造成肝負荷大，長期下去就對肝臟損傷，引起肝功能退化，無法正常分解，吸引食物。每天吸收的營養都質量低，就算是吃什麼補品也不會吸收，就是這原因。所以先調理肝與腎功能，肝腎相連，要同時調理，平時吃一些，紅棗，枸杞子，蓮子，百合，有非常好的解毒養肝護腎的作用。

飲食作息是關鍵，平時當多吃水果，雜糧。水果有許多對肝腎非常好的攻效，比如橄欖，可以解肝毒，助睡眠，軟化血管，減肥等功能。桑葚可以補血，補腎的作用。這些屬於鹼性電池，就算肝腎受損的情況下食用，也能夠非常好的吸水與消化，不會產生任何毒素在體內，對身體有益0害。可以長期食用。更多健康內容關注➕留皇橄欖