作為一個青春不再的女人，這些年來在臭美的道路上鍥而不捨，我付出了很多心力，也消耗了不少的人名幣。雖然依然阻擋不了歲月在我身上臉上刻下印記，可是能稍稍老得慢一點，有氣質一點，就是一件很開心的事情了。天津的氣候乾燥多霾，遠不如南邊的氣候好保養，需要付出更多的精力跟金錢才行。平日裡我早晚護膚，跟勤勞的小蜜蜂似的沒有一日懈怠。前年我爸過世以後，可能受情緒影響，我的面板狀態變得很壞，為了調整，我這個特別怕疼的人居然忍受著尖銳的刺痛去做了一個療程的水光針，整個過程我的眼淚嘩嘩不停……現在想起來都疼！

我有很多年長期呆在電腦前，久了以後發現多了好多小毛病，在中醫看來就是氣滯血瘀，脾胃腎臟都不太好。為了讓血脈通暢，面板通透，三年前我開始撿起很多年不跳的舞蹈，跟老師重新練習起來。

這是我最為自己感到驕傲的決定。

三年前我剛開始運動的時候，一個半小時的舞蹈課下來，整個人疲累至極，常常連飯都吃不下。到現在，每週三次，每次兩個小時的舞蹈課，對我已經是非常輕鬆的任務了。我非常享受這種大汗淋漓之後心情愉悅，渾身輕鬆的狀態。現在我的整個健康狀態要好很多，很少再有那種睡多久都休息不好，什麼都不幹卻渾身無力的現象了。人到中年，健康才是最重要，健康的身體才是最美的吧！很幸運，我三年的堅持和努力得到了回報，我會一直堅持下去的。

愛美的女孩子們，為了美請別放棄最容易變美的途徑哦，堅持運動健身將給我們一個最健康健美的身體！

減肥一個月不吃飯，是瘦了後來又胖回來了。我現在準備等給寶寶送幼兒園就去健身試一下.自己覺得瘦了就能挺好看.

瘦身，慢跑，仰臥起坐，吃少忍餓。

護膚，祛痘，早睡，不吃喜歡的辣，去醫院面板科，別人好用的護膚品，自己也用。

最後，發現還是部分沒用，部分心理作用，有的嘗試，有作用。直到哦，自己裝個真我，裡面的一日三餐建議，以及護膚品成分分析，減肥有效率了，護膚更精準了。

為了變美，我見過一個女生，拼命的減肥，每天只吃水煮菜，但是半個月下來，她堅持不下來，最終選擇去抽脂了，後面維持的很好，簡直逆襲了。

絕食減肥吧，這是我幹過最瘋狂的事兒，現在也在努力減肥，因為胖到之前的衣服都穿不著了，如果在夏天來臨之際不減肥減下來，自己有時活脫脫的矮胖子一枚

現在計劃正在進行中！我自己努力吧！這世界上，誰也靠不了！只有靠自己！

這麼說吧，任何整形的前提都是變美，然而變美並不是用來取悅他人的，主要還會來取悅自己的，只要自己喜歡自己覺得好，沒有什麼是不可以的，前提是不要過度就好，要有個一度。

整形手術的專案中，重在精細，而且整形手術所涉及到的身體部位都是比較重要的部位，比如面部、胸部、臀部等，如果一旦出現意外或者手術不成功，帶來的後果對於受術者來說，都是很痛苦的。所以，整形手術中的安全問題，是求美者們普遍最為關心的問題。

關於隱私問題，就是大家對於整形的一種態度和看法，即便在如今人們對於整形的態度逐漸趨向於客觀，但是很是有很多聲音在質疑甚至是否定整形人群，所以，很多求美者在手術之後，即便效果很滿意，也並不像讓人知道自己做過手術。

為什麼整容呢？有些人是為了更美，有些人便是想從中增加自信。無論你你那種，生活是自己的，如何改變生活不也是自己說的算的嗎？亂七八糟的話不聽也罷，畢竟你的生活不是為他人而過。但在選擇醫美整形機構的時候，咱們還是要謹慎的，不能盲目的就去整形，首先要為自己的安全負責任啊，我們一定要慎重選擇。

醫院的選擇，任何整形醫院都必須要經過國家衛生部門進行審批，隆鼻算整形手術中的一種，所以不正規的醫院便可直接說“拜拜”，擁有正規的資質是美麗的前提條件。醫生的醫學素養和整形經驗有助於手術的成功，然醫生的審美是影響鼻子最後成型形態是否美觀，醫生的個人審美會直接影響後期成型的鼻子是否適合你。醫生的技術實力也是術後效果的關鍵，切口的大小、位置、方向、形態等因素都是對醫生技術實力的考驗，這些因素直接決定了術後能否有一個良好的效果。關於醫生選擇上的問題還有一點便是豐富的經驗保證有效方案的實施，透過對臨床案例的不斷總結，整形醫生能夠準確的提出最適合你的手術方案。真正好的醫生不該以自己的技術為標準，而應該以求美者的需求為標準，醫生手中握緊的不僅僅是冰冷的手術刀，更是求美者對美麗未來的無限期待，不能讓求美者失望。以上兩點最為關鍵，無論你是進行任何的手術專案，醫院與醫生的選擇都需謹慎再謹慎！寧可自己多走幾家醫院進行面診也要保證自己的手術安全與後期恢復後的效果。任何手術都存在一定的風險這是一定的，但我們可以講風險降到最低只是多走幾家看看而已，你因為這個隨便就選擇了，還是別了，畢竟風險度在哪裡，謹慎是必須的。

為了變美我一天只吃一頓飯或者有時候一天兩天不吃，只喝水，也為了變美 跑了整個夏天。像什麼打針，吃藥？因為沒錢，所以沒有做過。