不宜吃的食物

1螃蟹:螃蟹的蛋白質和磷質含量非常豐富，而且做法豐富多樣，味道鮮美，大家都非常愛吃。不過螃蟹性寒，孕期食用容易導致胎兒波動頻道，嚴重還會導致流產。尤其是孕早期的孕婦，千萬不能食用螃蟹。其次，螃蟹膽固醇含量高，患有高血壓和妊娠糖尿病的孕婦更不能吃了。

2.蔬菜類:茄子做法多樣，是很大眾的一道菜。不過茄子性寒，生吃後細菌農藥等都會吸收，容易導致腹瀉，孕婦吃後對胎兒危害很大。菠菜也儘量少吃，菠菜中含有大量的草酸，過多食用會影響鈣質吸收，吃之前可以用開水焯一下，減輕草酸含量。海帶是補充碘元素的佳品，不過孕期也要控制攝入量，碘元素攝入過多會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

3.水果類:山楂不宜孕早期食用，因為山楂有促進子宮收縮的作用，如果孕早期食用胎兒本身不穩定，再加上子宮收縮容易造成流產。榴蓮熱量高糖分也高，孕期食用容易造成胎兒體重偏大，吃多了也容易上火。芒果和菠蘿中致敏元素多，都是愛過敏的水果，所以孕婦屬於特殊人群，應減少攝入。

孕期應該多攝入一些高熱量的食用如堅果餅乾等等，以供給充足的能量。其次，要攝入充足的蛋白質，蛋白質是人體必需的營養成分，如牛肉豬肉羊肉蝦等，都是優質蛋白質粉來源。最後還要攝入充足的維生素和礦物質，主要靠蔬菜來補充。此外，孕婦應該避免攝入高鹽食物，過多的鹽容易引發高血壓等疾病。避免自己補充營養物質如鹿茸阿膠等補品，可能會導致胎兒流產等。

這個真心不清楚。不過我知道孕婦不能喝雞湯。

以前村裡誰病了或是誰生孩子了親人們都會拿家養的雞去看望，在以前雞湯可是好東西啊，就是現在家養的雞也是好的輕易吃不到。

可是有孕婦喝雞湯的嗎？

很多人不曾留心過。我可以確定的告訴你，懷孕的女性是禁忌喝雞湯的。都說雞骨頭化胎，以前家裡的狗懷小狗了，家裡沒東西貼補它不想要它生，就會去哪裡弄只死雞（多是病了或是人不能吃的）拿來餵它，也有找別家的雞骨頭讓她吃的。

村裡有個人媳婦懷孕了，去一檢查，男胎。已經有兩個女兒的家人高興萬分，立時什麼活也不讓幹了，在家裡養。什麼好吃就拿來吃，媳婦想吃雞，婆婆殺了只老母雞就燉了，別人不捨得吃全讓媳婦吃了。

吃了媳婦就肚子疼，慌了神的家人去找大夫開藥保胎，已經晚了。胎沒保住，媳婦恨死了婆婆。覺得是她害了肚子裡的孩子。這婆婆冤不冤？

都是無知惹的禍。

再說一遍，雞骨頭是化胎的，孕婦禁忌。

不要問我吃雞肉可以不可以？我不是專家，你可以去諮詢專家

經常有人在懷孕時被告誡，懷孕不能吃螃蟹，會導致流產。

螃蟹性寒，能滑胎，懷孕時吃了螃蟹會導致流產。這種說法非常常見，所以，有一個孕婦懷孕四個月的時候，一時嘴饞吃了螃蟹，就很擔心自己會流產，想著怎麼補救。

孕婦吃螃蟹真的會導致流產嗎？還真不會。

其實這位孕婦大可以放寬心，如果吃的螃蟹是熟透的、乾淨的，不存在衛生和汙染問題，並不需要什麼補救措施，螃蟹本身並不會引起流產。

螃蟹性寒會引起流產的這種說法，雖然由來已久，但並沒有確切的資料和證據可以證明，現代醫學也並不支援孕婦吃螃蟹會導致流產的結論。

所以，我們也可以闢謠，合理吃螃蟹並不會引起流產。

也許在一些盛產螃蟹地區，有孕婦吃了螃蟹流產的事情發生過，但是，也不見得流產就與吃螃蟹有關，通常情況下，如果不是遭遇外力，流產也是一種自然淘汰，發育不好的胚胎會停止生長，避免出生不健康的嬰兒。

現在在螃蟹產地，懷孕了吃螃蟹的事情很常見，很多人在懷孕後並沒有刻意不吃螃蟹，很多孕婦不止一次的吃螃蟹，也沒有影響胎兒和自己的健康，寶寶順利出生，各方面也很好。

孕婦應該怎麼吃螃蟹？

1、適量食用，注意搭配。

孕婦和其他人群一樣，飲食都應該均衡，螃蟹雖好，但也要適量吃，不能饞了就只吃螃蟹，應該做到膳食多樣，搭配合理。其實其他食物也是一樣，都要做到適量。

2、吃法可以多樣，但要熟透。

蒸煮炒等做法都可以，看個人喜好，但是都要做到熟透，煮不透的肉食類可能會存在寄生蟲、細菌等，所以不管是螃蟹還是其他食物，孕婦吃都要熟透。

3、要乾淨新鮮，保證衛生。

新鮮乾淨的食材更健康，而儲存時間較少、衛生條件不太好的食物，可能會造成汙染和變質，存在風險，孕婦更要注意。

螃蟹鮮美，很多人愛吃，喜歡吃的孕婦如果能做到以上三條，螃蟹可以放心吃，不用擔憂。